Radio Opole » Kraj i świat
2021-06-21, 07:50 Autor: PAP

Ćwiczenia aerobowe poprawiają funkcje poznawcze u osób starszych

Trening aerobowy ma korzystny wpływ na funkcjonowanie i zdrowie mózgu u starszych osób o podwyższonym ryzyku rozwoju choroby Alzheimera i demencji. Po raz pierwszy potwierdzono to za pomocą mierzalnego biomarkera - czytamy w najnowszym „Frontiers in Endocrinology”.

Jak przypominają autorzy publikacji z Florida Atlantic University (we współpracy z naukowcami z Seulu, Wisconsin i Kalifornii), choć o pozytywnym wpływie aktywności fizycznej na zachowanie sprawności umysłowej osób starszych mówi się od dawna, to jednak do tej pory brakowało ogólnoustrojowych biomarkerów, którymi można by zmierzyć, w jakim stopniu ćwiczenia poprawiają funkcjonowanie mózgu i jakie są ich powiązania z odpowiednimi reakcjami metabolicznymi.


W swoim najnowszym badaniu zespół dr Henrietty van Praag po raz pierwszy pokazał, że białko zwane katepsyną B (CTSB) może być skutecznym biomarkerem pamięciowym - jej poziom wyraźnie wzrasta u osób starszych po 26 tygodniach treningu aerobowego. Wartość tego poziomu jest zaś skorelowana z jakością funkcji poznawczych i znaczącą modulacją metabolitów lipidowych związanych z demencją.


„Coraz więcej dowodów wskazuje na to, że aktywność fizyczna i treningi mogą opóźnić lub zapobiec wystąpieniu choroby Alzheimera. U osób starzejących się trening aerobowy wyraźnie zwiększa objętość istoty szarej i białej, usprawnia przepływ krwi i poprawia funkcję pamięci”- podkreślają autorzy omawianej pracy (http://dx.doi.org/10.3389/fendo.2021.660181).


„Możliwość zmierzenia tego, jaki wpływ mają ćwiczenia na ogólnoustrojowe biomarkery związane z ryzykiem Alzheimera i powiązanie ich z kluczowymi reakcjami metabolicznymi, mogłaby przyczynić się do lepszej profilaktyki, diagnostyki i leczenia tej choroby. Jednak takich biomarkerów dotąd nie było” - dodają.


Aby rozwiązać ten problem, naukowcy postanowili przetestować hipotezę głoszącą, że trzy specyficzne biomarkery, które są zaangażowane w uczenie się i pamięć, będą wzrastać u osób starszych po treningu i że korelują one z poznawczymi i metabolomicznymi markerami zdrowia mózgu. Biomarkerami tymi były: katepsyna B, neurotroficzny czynnik pochodzenia mózgowego (BDNF) i białko klotho.


Eksperyment prowadzili na 23 osobach w średnim wieku 65 lat, bezobjawowych, jednak z rodzinnym i genetycznym ryzykiem rozwoju choroby Alzheimera. Uczestników podzielono na dwie grupy: z normalną aktywnością fizyczną i zwiększoną aktywnością fizyczną (grupa ta przeszła 26 tygodni nadzorowanego treningu na bieżni).


Okazało się, że poziom katepsyny B wyraźnie wzrósł w osoczu dorosłych, którzy przeszli 26-tygodniowy trening aerobowy. Zmierzono też, że ich funkcje związane z uczeniem się i pamięcią werbalną zmieniły się na plus, nie były za to w żaden sposób związane z BDNF ani klotho.


„Korelacja ta sugeruje, że CTSB może być przydatnym markerem zmian poznawczych istotnych dla powysiłkowej funkcji hipokampa w populacji narażonej na demencję” - podsumowują wynik eksperymentu autorzy.


„Nasze odkrycie pokazuje, jaką wartość mają CTSB, BDNF i klotho jako biomarkery do oceny wpływu ćwiczeń na funkcjonowanie mózgu – mówi dr van Praag. - Obecnie często wykorzystuje się kosztowne i niskoprzepustowe obrazowanie mózgu, które nie jest zbyt praktyczne w przypadku badań na dużą skalę, obejmujących całą populację. Biomarkery ogólnoustrojowe, takie jak CTSB, mogą szybko i niedrogo zmierzyć wpływ interwencji ruchowych na ryzyko choroby Alzheimera i to one są przyszłością opracowywania nowych celów terapeutycznych i profilaktycznych”.


Badaczka dodaje, że CTSB to enzym lizosomalny, który jest wydzielany z mięśni do krążenia po wysiłku. Jest ściśle związany z funkcją pamięci i neurogenezą w hipokampie osób dorosłych. Starsi ludzie cierpiący na zaburzenia funkcji poznawczych mają niższe poziomy CTSB w surowicy krwi i w mózgu.


„Pozytywny związek między katepsyną B a funkcjami poznawczymi oraz modulacją metabolitów lipidów związanych z demencją wspiera teorię, że trening wysiłkowy ma dobroczynny wpływ na funkcjonowanie i zdrowie mózgu u bezobjawowych osób zagrożonych chorobą Alzheimera” – podsumowuje van Praag.


Katarzyna Czechowicz


kap/ zan/


Kraj i świat

2024-07-12, godz. 12:10 Ekstraklasa piłkarzy ręcznych - mistrz olimpijski Melvyn Richardson w Orlen Wiśle Od 1 lipca 2025 roku na trzy lata piłkarzem ręcznym drużyny mistrza Polski Orlenu Wisły Płock zostanie 27-letni reprezentant Francji, złoty medalista olimpijski… » więcej 2024-07-12, godz. 12:10 Komisje sejmowe rozpatrzyły poprawki do projektu ustawy o współdziałaniu służb Sejmowe komisje opowiedziały się w piątek przeciw poprawce do projektu ustawy o współdziałaniu służb na wypadek zagrożenia bezpieczeństwa państwa, dopuszczającą… » więcej 2024-07-12, godz. 12:00 Białoruś/ Eduard Babaryka, syn oponenta Łukaszenki, skazany na dodatkową karę więzienia Eduard Babaryka, syn niedoszłego kandydata w wyborach prezydenckich na Białorusi Wiktara Babaryki, został skazany na dodatkową karę pozbawienia wolności… » więcej 2024-07-12, godz. 12:00 Analityk PISM: NATO minimalizuje ryzyka nieprzewidywalności polityki USA (wideo) Zdaniem analityka PISM Wojciecha Lorenza decyzja o utworzeniu NATO-wskiego dowództwa w Wiesbaden minimalizuje ryzyka i przygotowuje Sojusz Północnoatlantycki… » więcej 2024-07-12, godz. 12:00 Rosja/ 14 lat kolonii karnej dla pracownika OBWE za „szpiegostwo” Pracownik misji OBWE na wschodzie Ukrainy Wadym Hołda został skazany na 14 lat kolonii karnej o zaostrzonym rygorze za „szpiegostwo” na rzecz „zagranicznych… » więcej 2024-07-12, godz. 11:50 TVP szykuje nowy program. W roli prowadzącej zobaczymy Barbarę Kurdej-Szatan Telewizja Polska przygotowuje dla swoich widzów nowe rozrywkowe show. W programie „Cudowne lata” reprezentanci milenialsów i boomerów przystąpią do międzypokoleniowej… » więcej 2024-07-12, godz. 11:50 Warmińsko-mazurskie/ W sobotę na orzyskim poligonie walka czołgów Na poligonie w Orzyszu odbędzie się w sobotę walka czołgów - impreza plenerowa, podczas której wojsko zaprezentuje m.in. wozy bojowe, armatohaubice i cz… » więcej 2024-07-12, godz. 11:50 Warmińsko-Mazurskie/ Z powodu zanieczyszczenia mikrobiologicznego woda z wodociągu w Słoneczniku nie nadaje się do… Z powodu zanieczyszczenia mikrobiologicznego woda z wodociągu w Słoneczniku (Warmińsko-Mazurskie) nie nadaje się do spożycia. Wodociąg zaopatruje w wodę… » więcej 2024-07-12, godz. 11:40 Paryż - jakość wody w Sekwanie jest zadowalająca Na dwa tygodnie przed rozpoczęciem igrzysk olimpijskich w Paryżu jakość wody w Sekwanie, gdzie powinny odbyć się zawody w pływaniu długodystansowym i triathlonie… » więcej 2024-07-12, godz. 11:40 W czwartek w wypadkach drogowych zginęło dziewięć osób, dwie utonęły W czwartek doszło do ośmiu wypadków śmiertelnych, w których zginęło dziewięć osób - przekazała policja na mapie wypadków drogowych ze skutkiem śmiertelnym… » więcej
91929394959697
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »