Kawa przed czy po treningu?
Spożycie kofeiny na 30 minut przed treningiem wysiłkowym przyspiesza spalanie tłuszczu – informują hiszpańscy naukowcy z Uniwersytetu w Granadzie, których wnioski publikuje „Journal of International Society of Sports Nutrition”.
Udostępniamy fotocast:
https://wideo.pap.pl/videos/59669/