Radio Opole » Sport i turystyka
2021-08-22, 09:26 Autor: Natalia Kryjom-Barylak

O bezpiecznej praktyce jogi w RO3 SPORT

Wiktor Morgulec [fot. archiwum prywatne]
Wiktor Morgulec [fot. archiwum prywatne]
Joga to nie tylko ćwiczenia fizyczne, to również zasady moralne. Dla ludzi wychowanych w zachodniej cywilizacji, joga oznacza głównie trening gibkości i większość osób postrzega ją jako rozciąganie. Joga to coś o wiele więcej.
Joga stała się bardzo popularna w ostatnich czasach. Technika jogi składa się z wielu niezwykle złożonych ćwiczeń, zwanych asanami, których wykonywanie jest ściśle określone.

Dziś w playerze Radio Opole 3 SPORT (22.08), m.in:

- Nie krzywdzę swojego ciała. O bezpiecznej praktyce jogi Wiktor Morgulec

Trzeba też pamiętać, że joga traktuje organizm człowieka w sposób holistyczny, bardziej subtelny niż sport i inne formy ruchu. Ogromne znaczenie odgrywa również samoświadomość. Warto wiedzieć, że jogę może uprawiać prawie każdy z nas, niezależnie od wieku i kondycji. Wiktor Morgulec był punkowcem, który w pewnym momencie życia postanowił oczyścić swój organizm oraz myśli.

- Audycja Cały Nasz Sport prosto z żużlowego stadionu! [14.08.2021 r.]
Przy Wschodniej, w przedostatnim spotkaniu sezonu zasadniczego 2. Ligi Żużlowej, Kolejarz Opole zmierzył się ze Stalą Rzeszów. W meczu przedostatniej kolejki sezonu zasadniczego 2. Ligi Żużlowej Kolejarz Opole pokonał Stal Rzeszów 51:39. W programie również relacja z meczu: MKS Kluczbork vs. Górnik Zabrze. MKS Kluczbork pokonał na własnym stadionie Górnik II Zabrze 2:1 w spotkaniu 2. kolejki piłkarskiej 3. ligi. Punktów natomiast nie zdołała z Tarnowskich Gór wywieźć Stal Brzeg.

- Jak osoby z cukrzycą powinny zadbać o siebie latem?
Upał, gorące powietrze i zwiększona wilgotność są czynnikami mającymi wpływ na zróżnicowane wchłanianie insuliny, co może skutkować niekorzystnymi wahaniami glikemii. Elżbieta Turcza-Jakubowska opowiada jak osoby z cukrzycą powinny zadbać o siebie latem, gdy ruchu jest więcej i temperatura jest wyższa.

Słuchaj playera Radio Opole 3 SPORT
player.php?program=3

Sport i turystyka

2021-11-28, godz. 10:05 Futsal: Fit Morning Gredar Brzeg bez punktów w starciu z wicemistrzem Polski Nie było niespodzianki w meczu 13. kolejki Statscore Futsal Ekstraklasy pomiędzy Fit Mornig Gredar Brzeg a Constractem Lubawą. Nasz zespół przegrał z aktualnym… » więcej 2021-11-28, godz. 08:15 Blisko 1230 kilometrów. Zaprezentowano trasę przyszłorocznego Tour de Pologne Start w Kielcach, meta w Krakowie. Zaprezentowano trasę 79. kolarskiego wyścigu Tour de Pologne. » więcej 2021-11-27, godz. 19:45 TAURON 1. Liga. Sensacja w Strzelcach Opolskich. ZAKSA pokonała lidera rozgrywek! Do ogromnej niespodzianki doszło w spotkaniu ostatniej z pierwszą drużyną tabeli rozgrywek TAURON 1. Ligi siatkarzy. W meczu 11. serii gier ZAKSA Strzelce… » więcej 2021-11-27, godz. 19:21 Koszykówka: siódma wygrana opolskiej Politechniki W 12. kolejce Suzuki 1. ligi koszykarzy Weegree AZS Politechniki Opolskiej wywiązało się z roli faworyta i pokonało MMKS Koszalin 88:76. Goście długo jednak… » więcej 2021-11-27, godz. 16:48 Nie ma mocnych na siatkarzy kędzierzyńskiej ZAKSY. Tym razem w PlusLidze trójkolorowi pokonali Wartę Zawiercie W meczu 9. kolejki rozgrywek PlusLigi siatkarze Grupy Azoty ZAKSY Kędzierzyn-Koźle pokonali na wyjeździe Aluron CMC Wartę Zawiercie 3:0 (38:36, 25:13 i 25:14)… » więcej 2021-11-27, godz. 15:30 Futsal: drużyny z Lubawy i Torunia sprawdzą aktualną dyspozycję opolskich zespołów w rozgrywkach ekstraklasy To nie będzie łatwa kolejka dla opolskich drużyn występujących w rozgrywkach Statscore Futsal Ekstraklasy. Fit Morning Gredar Brzeg we własnej hali podejmie… » więcej 2021-11-27, godz. 14:40 Gwardia Opole rozbita u siebie przez Azoty. "Nie istnieliśmy dzisiaj jako drużyna" To był fatalny mecz opolskich szczypiornistów. W 11. serii Superligi Gwardia Opole przegrała z Azotami Puławy aż 15:32. » więcej 2021-11-27, godz. 14:00 I liga siatkarzy: ZAKSA Strzelce Opolskie spróbuje poszukać punktów w konfrontacji z liderem. Mickiewicz o dobry wynik… Bardzo trudne zadanie czeka na siatkarzy ZAKSY Strzelce Opolskie w meczu 11. kolejki rozgrywek TAURON. 1. Ligi. Ekipa z Opolszczyzny podejmować będzie lidera… » więcej 2021-11-27, godz. 10:00 Trudny sprawdzian Gwardzistów. Do Opola przyjeżdżają puławskie Azoty W 10. kolejce Superligi piłkarze ręczni Gwardii podejmą Azoty Puławy. Przeciwnicy to trzecia siła polskiego szczypiorniaka za takimi potęgami, jak VIVE Kielce… » więcej 2021-11-27, godz. 07:00 Na wpadkę nie można sobie pozwolić. Koszykarze Politechniki zagrają z MMKS-em Koszalin W 12. kolejce Suzuki 1. ligi koszykarzy Weegree AZS Politechniki Opolskiej podejmie MMKS Koszalin. Akademicy są zdecydowanym faworytem tego starcia. » więcej
280281282283284285286
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »