Radio Opole » Sport i turystyka
2021-06-08, 07:00 Autor: Natalia Kryjom-Barylak

Wiosenna dieta, co powinno się w niej znaleźć, a czego należy unikać? Słuchaj RO 3 SPORT

Wiosenna dieta [fot. https://pixabay.com/pl]
Wiosenna dieta [fot. https://pixabay.com/pl]
Po bardzo długiej zimie nasze ciała domagają się zarówno większej aktywności fizycznej, przebywania na świeżym powietrzu, jak też innej, lekkostrawnej diety.
O wiosennej kuchni rozmawialiśmy z dietetyczką kliniczną, psychodietetyczką i trenerką osobistą - Aleksandrą Zator. Sprawdziliśmy, po jakie produkty warto sięgać o tej porze roku i co warto wiedzieć o nowalijkach.

Dziś w playerze Radio Opole 3 SPORT (08.06), m.in:

- Rozmowa z Aleksandrą Zator o wiosennej kuchni

Jak unikać wszechobecnego cukru w przetworzonych produktach, które znajdziemy na półkach w sklepach? Wiele z nich producenci reklamują jako produkty dla dzieci. Badania pokazują, że z roku na rok zjadamy coraz więcej przetworzonych cukrów, a problem nadwagi czy otyłości wzrasta.

- Odra Opole zwycięża na swoim terenie! Retransmisja meczu: Odra Opole vs. Bruk-Bet Termalica [30.05.2021r.]
Bruk-Bet Termalica Nieciecza uległa w Opolu Odrze 0:1 w spotkaniu 32. kolejki Fortuna 1. ligi. Wygrana z liderem powoduje, że opolanie wciąż mają szansę na walkę o Ekstraklasę.

- Obszerna relacja z derbowego spotkania III ligi piłki nożnej: Stal Brzeg – MKS Kluczbork w audycji "Cały Nasz Sport" [29.05.2021r.]
W audycji mowa również o wydarzeniach z udziałem naszych drużyn, które czekają nas w niedzielę. Elektryzująco zapowiada się mecz Odry Opole z Bruk-Bet Termalicą Nieciecza w 31. kolejce Fortuna 1. Ligi. Lider tabeli jest już jedną nogą w Ekstraklasie.

Słuchaj playera Radio Opole 3 SPORT
player.php?program=3

Sport i turystyka

2023-07-04, godz. 07:00 Prudnik będzie miał nowoczesną arenę sportową z bazą dla piłkarzy i lekkoatletów Za 18,5 mln złotych zmodernizowany zostanie stadion miejski w Prudniku. Na jego murawie, w obecności ministra sportu, burmistrz podpisał umowę z wykonawcą… » więcej 2023-07-03, godz. 18:41 Samorządowe wsparcie dla opolskiego jeździectwa i na zawody 40 tysięcy złotych dofinansowania przekazał urząd marszałkowski na cykl trzech zawodów w ramach Opolskiej Marki Jeździeckiej. Przedsięwzięcie organizowane… » więcej 2023-07-03, godz. 14:15 Nie żyje opolski piłkarz. Środowisko w żałobie Nie żyje Piotr Troche, piłkarz B-klasowego SKS Chmielowice. Zawodnik zmarł wskutek obrażeń, jakich doznał w wypadku motocyklowym na obwodnicy Niemodlina… » więcej 2023-07-03, godz. 06:24 2. Liga Żużlowa: Kolejarz Opole z pierwszą porażką w rozgrywkach W meczu 9. kolejki 2. Ligi Żużlowej lider tabeli Kolejarz Opole przegrał na wyjeździe ze Startem Gniezno 30:60. Dla opolan była to pierwsza porażka w tym… » więcej 2023-07-01, godz. 19:00 MKS Kluczbork ma nowego zawodnika. Do klubu dołączył Michał Maj Michał Maj podpisał kontrakt z MKS-em Kluczbork. Zawodnik tym samym pozostaje na poziomie III ligi. » więcej 2023-07-01, godz. 17:01 Sparing wygrany. Odra pokonuje Podbeskidzie i pozyskuje młodzieżowca z Lecha Poznań Odra Opole pokonała Podbeskidzie Bielsko-Biała 1:0 w przedsezonowym sparingu. Bramkę dla niebiesko-czerwonych zdobył Michał Bednarski. » więcej 2023-07-01, godz. 14:20 Pobiegli po raz 21. Doskonała frekwencja na "Biegu Opolskim" To już 21. edycja Biegu Opolskiego. Łącznie na trasy w parku 800-lecia w Opolu wybiegło i wyjechało na rolkach ponad tysiąc uczestników w różnym wiek… » więcej 2023-06-30, godz. 19:56 Siatkówka: Staszewski i Huber odchodzą z kędzierzyńskiej ZAKSY Przyjmujący Adrian Staszewski oraz środkowy Norbert Huber nie będą już dłużej występować w zespole Grupy Azoty ZAKSA Kędzierzyn-Koźle. Obaj siatkarze… » więcej 2023-06-30, godz. 15:49 14 godzin i 33 minuty na 100 kilometrów. Biegacz z Nysy z kolejnym sukcesem w ultramaratonie Kolejny sukces nyskiego ultramaratończyka. Sanjaya Jaraszek w biegu 'Sudecka 100', najbardziej kultowym górskim nocnym biegu na 100 km i najstarszym ultramaratonie… » więcej 2023-06-29, godz. 20:44 Nowy trener Stali Brzeg. Paweł Schmidt przejmuje drużynę Paweł Schmidt, jeden z najbardziej utalentowanych szkoleniowców młodego pokolenia na Dolnym Śląsku, został trenerem Stali Brzeg. » więcej
77787980818283
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »