Radio Opole » Sport i turystyka
2021-06-08, 07:00 Autor: Natalia Kryjom-Barylak

Wiosenna dieta, co powinno się w niej znaleźć, a czego należy unikać? Słuchaj RO 3 SPORT

Wiosenna dieta [fot. https://pixabay.com/pl]
Wiosenna dieta [fot. https://pixabay.com/pl]
Po bardzo długiej zimie nasze ciała domagają się zarówno większej aktywności fizycznej, przebywania na świeżym powietrzu, jak też innej, lekkostrawnej diety.
O wiosennej kuchni rozmawialiśmy z dietetyczką kliniczną, psychodietetyczką i trenerką osobistą - Aleksandrą Zator. Sprawdziliśmy, po jakie produkty warto sięgać o tej porze roku i co warto wiedzieć o nowalijkach.

Dziś w playerze Radio Opole 3 SPORT (08.06), m.in:

- Rozmowa z Aleksandrą Zator o wiosennej kuchni

Jak unikać wszechobecnego cukru w przetworzonych produktach, które znajdziemy na półkach w sklepach? Wiele z nich producenci reklamują jako produkty dla dzieci. Badania pokazują, że z roku na rok zjadamy coraz więcej przetworzonych cukrów, a problem nadwagi czy otyłości wzrasta.

- Odra Opole zwycięża na swoim terenie! Retransmisja meczu: Odra Opole vs. Bruk-Bet Termalica [30.05.2021r.]
Bruk-Bet Termalica Nieciecza uległa w Opolu Odrze 0:1 w spotkaniu 32. kolejki Fortuna 1. ligi. Wygrana z liderem powoduje, że opolanie wciąż mają szansę na walkę o Ekstraklasę.

- Obszerna relacja z derbowego spotkania III ligi piłki nożnej: Stal Brzeg – MKS Kluczbork w audycji "Cały Nasz Sport" [29.05.2021r.]
W audycji mowa również o wydarzeniach z udziałem naszych drużyn, które czekają nas w niedzielę. Elektryzująco zapowiada się mecz Odry Opole z Bruk-Bet Termalicą Nieciecza w 31. kolejce Fortuna 1. Ligi. Lider tabeli jest już jedną nogą w Ekstraklasie.

Słuchaj playera Radio Opole 3 SPORT
player.php?program=3

Sport i turystyka

2023-11-12, godz. 17:00 Pierwsza wygrana Stali Nysa w tym sezonie. "Stalowcy" pokonali beniaminka Co nie udało się Grupie Azoty ZAKSIE Kędzierzyn-Koźle, zrobiła PSG Stal Nysa. 'Żółto-niebiescy' wygrali w meczu 5. kolejki siatkarskiej PlusLigi z Norwidem… » więcej 2023-11-12, godz. 10:04 Przed nami kolejna edycja Biegu Ferta w Strzelcach Opolskich. Zapisy już trwają Ruszyły zapisy na XXXIV Strzelecki Bieg Uliczny im. Euzebiusza Ferta. Na liście startowej jest już około 100 biegaczy. Wydarzenie odbędzie się 16 grudnia… » więcej 2023-11-11, godz. 20:13 Piłka nożna: Odra Opole przegrywa w Płocku z Wisłą Odra Opole przegrała w Płocku z tamtejszą Wisłą 0:2 i była to trzecia z rzędu porażka opolskich piłkarzy w I lidze. » więcej 2023-11-11, godz. 11:00 Plaga kontuzji w kędzierzyńskiej ZAKSIE. Dzisiaj mecz z Resovią Bez pięciu zawodników będzie musiała sobie radzić Grupa Azoty ZAKSA w najbliższych meczach o ligowe punkty. Klub z Kędzierzyna-Koźla poinformował, że… » więcej 2023-11-10, godz. 19:45 Rysice upolowały Wilczyce. Rzeszowianki wygrywają w Opolu Siatkarki UNI Opole przegrały z Rysicami Rzeszów 0:3 (20:25, 19:25, 19:25) w meczu 6. kolejki rozgrywek Tauron Ligi. Najlepszą zawodniczką spotkania wybrano… » więcej 2023-11-10, godz. 19:42 MKS Kluczbork wygrywa z rezerwami Rakowa Częstochowa Piłkarze MKS-u Kluczbork wygrali z Rakowem II Częstochowa 3:0 (2:0) w meczu 16. kolejki piłkarskiej III ligi. Bramki dla opolskiej drużyny zdobyli Patryk Tuszyński… » więcej 2023-11-10, godz. 13:08 Wilczyce kontra Rysice. Spotkanie "z pazurem" już dziś w Stegu Arenie Będące 'na fali' wznoszącej siatkarki UNI Opole rozegrają kolejny mecz w ramach rozgrywek Tauron Ligi. Po zwycięstwach nad Energą MKS-em Kalisz i Pałacem… » więcej 2023-11-09, godz. 21:45 Z nieba do piekła i z powrotem. Mickiewicz wygrywa z Lechią Tomaszów Mazowiecki po tie-breaku Siatkarze Mickiewicza Kluczbork wygrali 3:2 (25:19, 25:23, 18:25, 19:25, 15:12) z Lechią Tomaszów Mazowiecki w meczu 9. kolejki Tauron 1. Ligi siatkarzy. Było… » więcej 2023-11-09, godz. 17:00 "Biegamy dla Niepodległej". W Głubczycach już 10 listopada Obchody Święta Niepodległości w Głubczycach rozpoczną się już 10 listopada. Uczniowie miejscowego Zespołu Szkół Kształcenia Rolniczego przypadającą… » więcej 2023-11-09, godz. 14:30 Znamy szczegóły funkcjonowania lodowiska na placu Kopernika w Opolu Lodowisko na placu Kopernika w Opolu będzie dostępne od drugiej połowy listopada, ale nie ma jeszcze wyznaczonej dokładnej daty. Korzystanie ze ślizgawki… » więcej
50515253545556
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »