Radio Opole » Sport i turystyka
2021-06-08, 07:00 Autor: Natalia Kryjom-Barylak

Wiosenna dieta, co powinno się w niej znaleźć, a czego należy unikać? Słuchaj RO 3 SPORT

Wiosenna dieta [fot. https://pixabay.com/pl]
Wiosenna dieta [fot. https://pixabay.com/pl]
Po bardzo długiej zimie nasze ciała domagają się zarówno większej aktywności fizycznej, przebywania na świeżym powietrzu, jak też innej, lekkostrawnej diety.
O wiosennej kuchni rozmawialiśmy z dietetyczką kliniczną, psychodietetyczką i trenerką osobistą - Aleksandrą Zator. Sprawdziliśmy, po jakie produkty warto sięgać o tej porze roku i co warto wiedzieć o nowalijkach.

Dziś w playerze Radio Opole 3 SPORT (08.06), m.in:

- Rozmowa z Aleksandrą Zator o wiosennej kuchni

Jak unikać wszechobecnego cukru w przetworzonych produktach, które znajdziemy na półkach w sklepach? Wiele z nich producenci reklamują jako produkty dla dzieci. Badania pokazują, że z roku na rok zjadamy coraz więcej przetworzonych cukrów, a problem nadwagi czy otyłości wzrasta.

- Odra Opole zwycięża na swoim terenie! Retransmisja meczu: Odra Opole vs. Bruk-Bet Termalica [30.05.2021r.]
Bruk-Bet Termalica Nieciecza uległa w Opolu Odrze 0:1 w spotkaniu 32. kolejki Fortuna 1. ligi. Wygrana z liderem powoduje, że opolanie wciąż mają szansę na walkę o Ekstraklasę.

- Obszerna relacja z derbowego spotkania III ligi piłki nożnej: Stal Brzeg – MKS Kluczbork w audycji "Cały Nasz Sport" [29.05.2021r.]
W audycji mowa również o wydarzeniach z udziałem naszych drużyn, które czekają nas w niedzielę. Elektryzująco zapowiada się mecz Odry Opole z Bruk-Bet Termalicą Nieciecza w 31. kolejce Fortuna 1. Ligi. Lider tabeli jest już jedną nogą w Ekstraklasie.

Słuchaj playera Radio Opole 3 SPORT
player.php?program=3

Sport i turystyka

2024-01-07, godz. 17:04 Stal rozbita w Zawierciu. Warta goni czołówkę PSG Stal Nysa przegrała z Aluronem CMC Wartą Zawiercie 0:3 (14:25, 17:26, 16:25) w meczu 15. kolejki siatkarskiej PlusLigi. Najwięcej punktów dla zespołu… » więcej 2024-01-07, godz. 13:11 "Wilczyce" z Opola głodne sukcesu. Dziś okazja do rewanżu za październikową porażkę Opolskie 'Wilczyce' walczą o kolejne ligowe punkty. Już dziś (07.01) UNI Opole rozegra w Tauron Lidze kolejny mecz przed własną publicznością. » więcej 2024-01-06, godz. 08:00 "Wrócić na właściwe tory". Kędzierzyńska ZAKSA podejmuje Jastrzębski Węgiel Komplet publiczności zobaczy dzisiejsze (06.01) spotkanie Grupy Azoty ZAKSA Kędzierzyn-Koźle z Jastrzębskim Węglem w 15. kolejce siatkarskiej PlusLigi. Rywal… » więcej 2024-01-04, godz. 19:48 Stal pewnie wkracza w Nowy Rok. Na początek wygrana ze Ślepskiem Siatkarze PSG Stali Nysa pewnie pokonali Ślepsk Malow Suwałki 3:0 w meczu 14. kolejki PlusLigi. Najwięcej punktów dla opolskiego zespołu - 16 - zdobył Michał… » więcej 2024-01-04, godz. 13:34 Ludzie opolskiego sportu spotkają się na tradycyjnym opłatku Przed nami tradycyjne opłatkowe spotkanie ludzi opolskiego sportu. 5 stycznia w szczepanowickim Betlejem zawodnicy, trenerzy, działacze i kibice przełamią… » więcej 2024-01-03, godz. 20:52 Siódma porażka kędzierzyńskiej ZAKSY w rozgrywkach PlusLigi W 14. kolejce rozgrywek PlusLigi, siatkarze Grupy Azoty ZAKSA Kędzierzyn-Koźle przegrali we własnej hali z Aluronem CMC Wartą Zawiercie 1:3 (20:25, 17:25… » więcej 2024-01-03, godz. 15:43 Nowe boisko dla Zespołu Szkół Centrum Kształcenia Rolniczego w Głubczycach Uczniowie głubczyckiego 'Rolniczaka' czekają już niecierpliwie na cieplejsze dni, by cieszyć się nowym boiskiem. » więcej 2023-12-31, godz. 10:38 Weegree w gazie. Wygrana opolskich "Akademików" na zakończenie roku Po zaciętym i wyrównanym pojedynku oraz dogrywce, zespół Weegree AZS Politechniki Opolskiej odniósł zwycięstwo na wyjeździe nad drużyną Górnika Zamek… » więcej 2023-12-30, godz. 16:00 Rollercoaster emocji. Prezes Grupy Azoty ZAKSY Kędzierzyn-Koźle podsumował mijające 12 miesięcy Zwycięstwo po raz trzeci z rzędu w siatkarskiej Lidze Mistrzów, wicemistrzostwo i Superpuchar Polski, ale i - w wyniku kontuzji - wejście poniżej oczekiwań… » więcej 2023-12-30, godz. 15:00 MKS Kluczbork podsumowuje rok. "Huśtawka nastrojów" Rok 2023 to huśtawka nastrojów w MKS Kluczbork - powiedział prezes klubu Waldemar Sosin. » więcej
39404142434445
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »