Radio Opole » Wiadomości z regionu
2023-10-22, 12:40 Autor: Jakub Biel

Deszczowa pogoda nie zraziła biegaczy. Jesienna edycja testu Coopera w Opolu

Test Coopera dla Wszystkich [fot. AZS PO]
Test Coopera dla Wszystkich [fot. AZS PO]
Test Coopera dla Wszystkich [fot. AZS PO]
Test Coopera dla Wszystkich [fot. AZS PO]
Test Coopera dla Wszystkich [fot. AZS PO]
Test Coopera dla Wszystkich [fot. AZS PO]
Mimo ulewnie padającego deszczu, miłośnicy biegania kolejny raz nie zawiedli. Mieszkańcy Opola sprawdzają swoją formę, biorąc udział w jesiennej edycji testu Coopera, organizowanej przez AZS Politechniki Opolskiej. W sportowym teście, który odbył się tradycyjnie na stadionie im. Opolskich Olimpijczyków swoich sił próbują zarówno dorośli, jak i dzieci.
- Test Coopera polega na przebiegnięciu jak najdłuższego dystansu w ciągu 12 minut – mówi Maciej Róg z Klubu Uczelnianego AZS Politechniki Opolskiej.

- My, niezależnie od pogody, staramy się propagować ten zdrowy styl życia i aktywność fizyczną. Mamy tabelę, w której jest podział na kategorie wiekowe co 5 lat i płeć. Na tej podstawie można sprawdzić sobie, czy się ma ocenę dobrą, bardzo dobrą czy średnią i trzeba gdzieś tam coś powalczyć przez zimę.

Wśród uczestników testu Coopera był m.in. Tomasz Łopianiak, który nie brał udziału w edycji wiosennej testu Coopera, ale przyszedł po to, aby sprawdzić swoją kondycję. Z pokonanego dystansu był zadowolony.

- Jest ok. Ponad 8 kółek, więc jestem zadowolony z wyniku. Jest to forma sprawdzenia bieżącej formy. Ten wynik pokazuje, w jakim miejscu jesteśmy. Samo zdrowie, może nie dla wszystkich, ale zachęcamy. Kto może, kto nie ma przeciwwskazań, to zachęcamy.

Test Coopera to próba wytrzymałościowa opracowana przez amerykańskiego lekarza na potrzeby armii USA w 1968 roku. Obecnie jest szeroko stosowany do badania wytrzymałości przede wszystkim sportowców. Cooper opracował także tabele do testu marszowego, pływackiego i kolarstwa.
Maciej Róg
Tomasz Łopianiak

Wiadomości z regionu

2024-02-08, godz. 17:05 W piżamach, bez plecaków i w dwóch różnych butach. "Zakręcony tydzień" w oleskiej szkole Dzień w piżamie, dzień bez plecaka czy dzień krawata i muszki. 'Zakręcony tydzień' trwa właśnie w Publicznej Szkole Podstawowej numer 1 w Oleśnie. » więcej 2024-02-08, godz. 17:00 Rolnicy zablokują drogi w regionie. Sprawdź, których tras unikać w piątek [MAPA] Będzie kolejny strajk opolskich rolników. W piątek (09.02) będą blokować najważniejsze drogi w regionie. » więcej 2024-02-08, godz. 16:44 Pączki i jabłka od radiowej ekipy. (Pół)Tłusty Czwartek z Radiem Opole [ZDJĘCIA] Trzysta pączków i trzysta jabłek - tyle smakołyków rozdaliśmy podczas radiowej akcji pod hasłem 'PółTłusty Czwartek'. Wydarzenie odbyło się dziś (8.02)… » więcej 2024-02-08, godz. 16:12 To nie dyskryminacja rodzin, a docenienie opolan. Ratusz odpowiada w sprawie ulg dla dużych rodzin [INTERWENCJA] - To nie dyskryminacja innych, ale ukłon w stronę mieszkańców Opola - tak na interwencję Radia Opole dotyczącą cennika wejść do opolskiego zoo nieobejmującego… » więcej 2024-02-08, godz. 15:40 Budowa nowych bloków kluczborskiej spółdzielni "Przyszłość" czasowo wstrzymana Spółdzielnia Mieszkaniowa 'Przyszłość' w Kluczborku na razie rezygnuje z budowy dwóch nowych bloków. » więcej 2024-02-08, godz. 15:00 Zwiększy się bezpieczeństwo pieszych. Ruszył remont ul. Bohaterów Monte Cassino w Brzegu Nowe utrudnienie na drogach w Brzegu. Rozpoczął się remont ulicy Bohaterów Monte Cassino w pobliżu Publicznej Szkoły Podstawowej nr 1. Prace toczą się… » więcej 2024-02-08, godz. 14:45 Kuźnia kadr na Uniwersytecie Opolskim. "Inwestujemy w przyszłość" Przyszli dziennikarze telewizyjni będą mieli profesjonalne miejsce do nauki zawodu. Urząd Marszałkowski Województwa Opolskiego podpisał umowę z Uniwersytetem… » więcej 2024-02-08, godz. 13:15 Dzieci na samotnym spacerze. Prudniccy policjanci bezpiecznie odstawili je do domu Policjanci bezpiecznie odstawili do domu dwoje dzieci, które o poranku samotnie spacerowały po Prudniku. » więcej 2024-02-08, godz. 13:00 Pączek smakuje dziś wyjątkowo. Kiedyś były tylko wytrawne Kiedyś przygotowywano je ze... słoniną i skwarkami. Taką zagryzką świętowano odejście zimy i nadejście wiosny. Dziś nadziewane są kremem lub marmoladą… » więcej 2024-02-08, godz. 12:30 Darmowa akcja sterylizacji i kastracji kotów ponownie w Kędzierzynie-Koźlu Po raz kolejny Kędzierzyn-Koźle będzie finansował zabiegi sterylizacji i kastracji kotów. Miasto w całości pokrywa koszty ich wykonania. » więcej
352353354355356357358
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »