Radio Opole » Wiadomości z regionu
2023-10-22, 12:40 Autor: Jakub Biel

Deszczowa pogoda nie zraziła biegaczy. Jesienna edycja testu Coopera w Opolu

Test Coopera dla Wszystkich [fot. AZS PO]
Test Coopera dla Wszystkich [fot. AZS PO]
Test Coopera dla Wszystkich [fot. AZS PO]
Test Coopera dla Wszystkich [fot. AZS PO]
Test Coopera dla Wszystkich [fot. AZS PO]
Test Coopera dla Wszystkich [fot. AZS PO]
Mimo ulewnie padającego deszczu, miłośnicy biegania kolejny raz nie zawiedli. Mieszkańcy Opola sprawdzają swoją formę, biorąc udział w jesiennej edycji testu Coopera, organizowanej przez AZS Politechniki Opolskiej. W sportowym teście, który odbył się tradycyjnie na stadionie im. Opolskich Olimpijczyków swoich sił próbują zarówno dorośli, jak i dzieci.
- Test Coopera polega na przebiegnięciu jak najdłuższego dystansu w ciągu 12 minut – mówi Maciej Róg z Klubu Uczelnianego AZS Politechniki Opolskiej.

- My, niezależnie od pogody, staramy się propagować ten zdrowy styl życia i aktywność fizyczną. Mamy tabelę, w której jest podział na kategorie wiekowe co 5 lat i płeć. Na tej podstawie można sprawdzić sobie, czy się ma ocenę dobrą, bardzo dobrą czy średnią i trzeba gdzieś tam coś powalczyć przez zimę.

Wśród uczestników testu Coopera był m.in. Tomasz Łopianiak, który nie brał udziału w edycji wiosennej testu Coopera, ale przyszedł po to, aby sprawdzić swoją kondycję. Z pokonanego dystansu był zadowolony.

- Jest ok. Ponad 8 kółek, więc jestem zadowolony z wyniku. Jest to forma sprawdzenia bieżącej formy. Ten wynik pokazuje, w jakim miejscu jesteśmy. Samo zdrowie, może nie dla wszystkich, ale zachęcamy. Kto może, kto nie ma przeciwwskazań, to zachęcamy.

Test Coopera to próba wytrzymałościowa opracowana przez amerykańskiego lekarza na potrzeby armii USA w 1968 roku. Obecnie jest szeroko stosowany do badania wytrzymałości przede wszystkim sportowców. Cooper opracował także tabele do testu marszowego, pływackiego i kolarstwa.
Maciej Róg
Tomasz Łopianiak

Wiadomości z regionu

2024-02-17, godz. 16:44 Druhny i druhowie szkolą się, jak prowadzić Dziecięce i Młodzieżowe Drużyny Pożarnicze 120 opiekunek oraz opiekunów dziecięcych i młodzieżowych drużyn pożarniczych brało udział w szkoleniu na temat pełnienia tej funkcji. » więcej 2024-02-17, godz. 15:48 Przebieżka dla Miłosza w Opolu. Chętnych nie zabrakło Ponad sto osób wzięło udział w trzeciej Charytatywnej Przebieżce wokół kąpieliska 'Malina' w Opolu. Celem była zbiórka pieniędzy dla 2-letniego Miłosza… » więcej 2024-02-17, godz. 15:04 Rolnicy na DK 39. Możliwe są utrudnienia Na rondzie w Kamiennej w powiecie namysłowskim rolnicy kontynuują protest. » więcej 2024-02-17, godz. 13:35 Przygotowania idą pełną parą. Na "Wodnej Nucie" ćwiczą triathloniści 24 osoby wzięły udział rano w otwartym treningu pływackim do Triathlonu Opolskiego na krytej pływalni 'Wodna Nuta' w Opolu. Tę multidyscyplinarną imprezę… » więcej 2024-02-17, godz. 13:30 Mobilizacja w Głuchołazach. Szukają bliźniaka genetycznego dla Karoliny Rodzina, przyjaciele i wolontariusze szukają bliźniaka genetycznego dla 40-letniej Karoliny. Z akcją pod hasłem 'Wszyscy dla Karoliny - pokonajmy nowotwory… » więcej 2024-02-17, godz. 13:00 O "Polskim Ładzie" w Brzegu. PiS mówi o groźbie likwidacji funduszu O sprzeciwie wobec możliwej likwidacji Programu Inwestycji Strategicznych 'Polski Ład' mówił na remontowanym kąpielisku miejskim w Brzegu poseł Kamil Bortniczuk… » więcej 2024-02-17, godz. 11:54 Dwa nocne zdarzenia drogowe na Ozimskiej w Opolu [ZDJĘCIA] Najprawdopodobniej plama oleju na drodze była przyczyną wypadku z udziałem motocyklisty w centrum Opola. Do zdarzenia doszło w nocy z piątku na sobotę na… » więcej 2024-02-17, godz. 11:44 Konkurs na nowego dyrektora filharmonii jeszcze w tym miesiącu 26 lutego rozpocznie się nabór chętnych do objęcia stanowiska dyrektora Filharmonii Opolskiej. Tak wynika z informacji opublikowanej na stronie jednostki prowadzącej… » więcej 2024-02-17, godz. 11:17 Oszuści wciąż próbują. ZUS przypomina o zasadach 800+ ZUS przestrzega przed oszustami na 800 plus. Od początku miesiąca rodzice mogą składać wnioski na nowy okres rozliczeniowy, który przypomnijmy potrwa od… » więcej 2024-02-17, godz. 10:30 Ruszają Wielkopostne Wykłady Otwarte w Opolu Dialog teologii z innymi dziedzinami nauki będzie motywem przewodnim tegorocznych Wielkopostnych Wykładów Otwartych. Pierwsze z cyklu sześciu spotkań obędzie… » więcej
334335336337338339340
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »