Radio Opole » Wiadomości z regionu
2023-10-22, 12:40 Autor: Jakub Biel

Deszczowa pogoda nie zraziła biegaczy. Jesienna edycja testu Coopera w Opolu

Test Coopera dla Wszystkich [fot. AZS PO]
Test Coopera dla Wszystkich [fot. AZS PO]
Test Coopera dla Wszystkich [fot. AZS PO]
Test Coopera dla Wszystkich [fot. AZS PO]
Test Coopera dla Wszystkich [fot. AZS PO]
Test Coopera dla Wszystkich [fot. AZS PO]
Mimo ulewnie padającego deszczu, miłośnicy biegania kolejny raz nie zawiedli. Mieszkańcy Opola sprawdzają swoją formę, biorąc udział w jesiennej edycji testu Coopera, organizowanej przez AZS Politechniki Opolskiej. W sportowym teście, który odbył się tradycyjnie na stadionie im. Opolskich Olimpijczyków swoich sił próbują zarówno dorośli, jak i dzieci.
- Test Coopera polega na przebiegnięciu jak najdłuższego dystansu w ciągu 12 minut – mówi Maciej Róg z Klubu Uczelnianego AZS Politechniki Opolskiej.

- My, niezależnie od pogody, staramy się propagować ten zdrowy styl życia i aktywność fizyczną. Mamy tabelę, w której jest podział na kategorie wiekowe co 5 lat i płeć. Na tej podstawie można sprawdzić sobie, czy się ma ocenę dobrą, bardzo dobrą czy średnią i trzeba gdzieś tam coś powalczyć przez zimę.

Wśród uczestników testu Coopera był m.in. Tomasz Łopianiak, który nie brał udziału w edycji wiosennej testu Coopera, ale przyszedł po to, aby sprawdzić swoją kondycję. Z pokonanego dystansu był zadowolony.

- Jest ok. Ponad 8 kółek, więc jestem zadowolony z wyniku. Jest to forma sprawdzenia bieżącej formy. Ten wynik pokazuje, w jakim miejscu jesteśmy. Samo zdrowie, może nie dla wszystkich, ale zachęcamy. Kto może, kto nie ma przeciwwskazań, to zachęcamy.

Test Coopera to próba wytrzymałościowa opracowana przez amerykańskiego lekarza na potrzeby armii USA w 1968 roku. Obecnie jest szeroko stosowany do badania wytrzymałości przede wszystkim sportowców. Cooper opracował także tabele do testu marszowego, pływackiego i kolarstwa.
Maciej Róg
Tomasz Łopianiak

Wiadomości z regionu

2024-02-21, godz. 11:08 Wybory samorządowe w Zawadzkiem. 4 chętnych na stanowisko burmistrza Czterech kandydatów stanie w szranki o fotel burmistrza Zawadzkiego w kwietniowych wyborach samorządowych. O reelekcję będzie walczył Mariusz Stachowski… » więcej 2024-02-21, godz. 10:00 Gwardia Opole powalczy o ćwierćfinał Orlen Pucharu Polski Piłkarze ręczni Corotop Gwardii Opole zmierzą się u siebie z Ostrovią Ostrów Wielkopolski w ramach rozgrywek 1/8 finału Orlen Pucharu Polski. » więcej 2024-02-21, godz. 09:48 Monika Ożóg w Radiu Opole: będziemy się starali objąć ochroną większą liczbę zabytkowych obiektów Nowa wojewódzka konserwator zabytków Monika Ożóg rozpoczyna pracę, a ma w planach między innymi objęcie większej liczby obiektów ochroną prawną. Odnosząc… » więcej 2024-02-21, godz. 09:38 Tumba z opolskiej katedry nie zostanie jednak zasypana? Kolejny zwrot akcji w sprawie tumby w opolskiej katedrze. Opolska Wojewódzka Konserwator Zabytków Monika Ożóg jest przeciwna jej zasypaniu. Jak zaznaczyła… » więcej 2024-02-21, godz. 09:32 160 oszukanych na prawie 200 tysięcy złotych. Zatrzymana "przedsiębiorcza para" Parę oszustów zatrzymała opolska policja. 34-latek i 31-latka, mieszkańcy powiatu brzeskiego oferowali na popularnym portalu aukcyjnym gadżety erotyczne oraz… » więcej 2024-02-20, godz. 20:00 Jeszcze w tym roku ma być gotowy cmentarz komunalny w Zawadzkiem Kształtów nabiera nekropolia komunalna, która powstaje w Zawadzkiem, tuż przy cmentarzu parafialnym. Teren o powierzchni około 1 hektara został już ogrodzony… » więcej 2024-02-20, godz. 19:15 Utrudnienia na DK45. Trzy dni ruchu wahadłowego w Jełowej Uwaga, kierowcy. Będą duże utrudnienia w ruchu od środy (21.02) do końca tygodnia na remontowanym fragmencie drogi krajowej nr 45 z Opola do Kluczborka. » więcej 2024-02-20, godz. 19:00 Sala do treningów judo i sztuk walki w I LO w Opolu po remoncie Odmalowana i wyposażona w profesjonalny sprzęt. W I Liceum Ogólnokształcącym w Opolu symbolicznie otwarto dziś (20.02) wyremontowaną salę do treningów… » więcej 2024-02-20, godz. 18:00 Miał zabić podczas alkoholowej libacji. Nie przyznaje się do winy Przed Sądem Okręgowym w Opolu ruszył dziś (20.02) proces Grzegorza G., oskarżonego o zabójstwo. Podczas libacji alkoholowej mężczyzna miał śmiertelnie… » więcej 2024-02-20, godz. 16:37 Opole: Alicja Stelmaszczyk i Agnieszka Kossowska kandydatkami do rady miasta Prezydent Opola Arkadiusz Wiśniewski zaprezentował pierwsze kandydatury do rady miasta w najbliższych wyborach samorządowych. O mandat powalczy Alicja Stelmaszczyk… » więcej
329330331332333334335
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »