Radio Opole » Wiadomości z regionu
2023-10-22, 12:40 Autor: Jakub Biel

Deszczowa pogoda nie zraziła biegaczy. Jesienna edycja testu Coopera w Opolu

Test Coopera dla Wszystkich [fot. AZS PO]
Test Coopera dla Wszystkich [fot. AZS PO]
Test Coopera dla Wszystkich [fot. AZS PO]
Test Coopera dla Wszystkich [fot. AZS PO]
Test Coopera dla Wszystkich [fot. AZS PO]
Test Coopera dla Wszystkich [fot. AZS PO]
Mimo ulewnie padającego deszczu, miłośnicy biegania kolejny raz nie zawiedli. Mieszkańcy Opola sprawdzają swoją formę, biorąc udział w jesiennej edycji testu Coopera, organizowanej przez AZS Politechniki Opolskiej. W sportowym teście, który odbył się tradycyjnie na stadionie im. Opolskich Olimpijczyków swoich sił próbują zarówno dorośli, jak i dzieci.
- Test Coopera polega na przebiegnięciu jak najdłuższego dystansu w ciągu 12 minut – mówi Maciej Róg z Klubu Uczelnianego AZS Politechniki Opolskiej.

- My, niezależnie od pogody, staramy się propagować ten zdrowy styl życia i aktywność fizyczną. Mamy tabelę, w której jest podział na kategorie wiekowe co 5 lat i płeć. Na tej podstawie można sprawdzić sobie, czy się ma ocenę dobrą, bardzo dobrą czy średnią i trzeba gdzieś tam coś powalczyć przez zimę.

Wśród uczestników testu Coopera był m.in. Tomasz Łopianiak, który nie brał udziału w edycji wiosennej testu Coopera, ale przyszedł po to, aby sprawdzić swoją kondycję. Z pokonanego dystansu był zadowolony.

- Jest ok. Ponad 8 kółek, więc jestem zadowolony z wyniku. Jest to forma sprawdzenia bieżącej formy. Ten wynik pokazuje, w jakim miejscu jesteśmy. Samo zdrowie, może nie dla wszystkich, ale zachęcamy. Kto może, kto nie ma przeciwwskazań, to zachęcamy.

Test Coopera to próba wytrzymałościowa opracowana przez amerykańskiego lekarza na potrzeby armii USA w 1968 roku. Obecnie jest szeroko stosowany do badania wytrzymałości przede wszystkim sportowców. Cooper opracował także tabele do testu marszowego, pływackiego i kolarstwa.
Maciej Róg
Tomasz Łopianiak

Wiadomości z regionu

2024-03-02, godz. 14:45 Dwa ostatnie kilometry najbardziej bolesne! Kacper Śnigórski dotarł na metę "Lewińskich Szutrów" 6 godzin i 45 minut zajęło Kacprowi Śnigórskiemu pokonanie 150-kilometrowej trasy w kolarskich zawodach Ultra Race 'Lewińskie Szutry'. Co najważniejsze… » więcej 2024-03-02, godz. 13:30 "Miło Cię widzieć, miło Cię słyszeć". Opole przyjęło program dla zdrowia pierwszaków To już pewne. Uczniowie klas I opolskich szkół podstawowych będą mieli badany bezpłatnie wzrok i słuch. Plan jest, żeby zacząć od czerwca. Program profilaktyczny… » więcej 2024-03-02, godz. 13:30 Halo, jak mnie słyszysz? NFZ w Opolu organizuje bezpłatne badania słuchu Ponad połowa Polaków po 60. roku życia ma problemy ze słuchem. Akcję badań profilaktycznych, z okazji obchodzonego 3 marca Światowego Dnia Słuchu organizuje… » więcej 2024-03-02, godz. 12:33 Polska 2050 odsłania przedwyborcze karty. Nie będzie kandydata na prezydenta Opola Polska 2050 Szymona Hołowni oficjalnie zainaugurowała kampanię wyborczą przed wyborami samorządowymi na Opolszczyźnie. Ruch nie wystawi kandydata na prezydenta… » więcej 2024-03-02, godz. 12:00 Zwyciężczyni „MasterChefa” udzielała porad kulinarnych uczniom klas gastronomicznych Jak uczyć się gotować, to tylko od najlepszych kucharzy. Przygotowanie tatara czy steku wołowego pokazywała w Prudniku Joanna Szymanowska, zwyciężczyni… » więcej 2024-03-02, godz. 11:36 O "Oriencie" Maciej Siembieda opowiadał w MBP w Opolu Maciej Siembieda był gościem Miejskiej Biblioteki Publicznej w Opolu. Na spotkanie przybyły tłumy opolan. Autor opowiadał o najnowszej powieści pt. 'Orient'… » więcej 2024-03-02, godz. 10:38 Dachowanie w Zagwiździu. 2 osoby poszkodowane Przed godziną ósmą na ulicy Grabickiej w Zagwiździu w powiecie opolskim doszło do niebezpiecznego zdarzenia drogowego. » więcej 2024-03-02, godz. 10:37 Kolejny dzień ze smogiem w Opolu, możliwe przekroczenia norm. Brak wiatru nie pomaga Centrum Zarządzania Kryzysowego przy wojewodzie przekazuje, że w sobotę kolejny raz może dojść do przekroczenia poziomu informowania dla pyłu zawieszonego… » więcej 2024-03-02, godz. 10:00 Od starosty do burmistrza. Damian Nowakowski chce rządzić Otmuchowem Wicestarosta nyski Damian Nowakowski powalczy o fotel burmistrza Otmuchowa. Samorządowiec oficjalnie rozpoczął kampanię wyborczą i zaprezentował liderów… » więcej 2024-03-02, godz. 08:49 "Lewińskie Szutry" wystartowały. Na trasie jest nasz dziennikarz Kacper Śnigórski Punktualnie o 7 wystartowały kolarskie zawody Ultra Race 'Lewińskie Szutry'. Wśród ponad 250 uczestników jest nasz redakcyjny kolega Kacper Śnigórski. » więcej
308309310311312313314
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »