Radio Opole » Wiadomości z regionu
2023-10-22, 12:40 Autor: Jakub Biel

Deszczowa pogoda nie zraziła biegaczy. Jesienna edycja testu Coopera w Opolu

Test Coopera dla Wszystkich [fot. AZS PO]
Test Coopera dla Wszystkich [fot. AZS PO]
Test Coopera dla Wszystkich [fot. AZS PO]
Test Coopera dla Wszystkich [fot. AZS PO]
Test Coopera dla Wszystkich [fot. AZS PO]
Test Coopera dla Wszystkich [fot. AZS PO]
Mimo ulewnie padającego deszczu, miłośnicy biegania kolejny raz nie zawiedli. Mieszkańcy Opola sprawdzają swoją formę, biorąc udział w jesiennej edycji testu Coopera, organizowanej przez AZS Politechniki Opolskiej. W sportowym teście, który odbył się tradycyjnie na stadionie im. Opolskich Olimpijczyków swoich sił próbują zarówno dorośli, jak i dzieci.
- Test Coopera polega na przebiegnięciu jak najdłuższego dystansu w ciągu 12 minut – mówi Maciej Róg z Klubu Uczelnianego AZS Politechniki Opolskiej.

- My, niezależnie od pogody, staramy się propagować ten zdrowy styl życia i aktywność fizyczną. Mamy tabelę, w której jest podział na kategorie wiekowe co 5 lat i płeć. Na tej podstawie można sprawdzić sobie, czy się ma ocenę dobrą, bardzo dobrą czy średnią i trzeba gdzieś tam coś powalczyć przez zimę.

Wśród uczestników testu Coopera był m.in. Tomasz Łopianiak, który nie brał udziału w edycji wiosennej testu Coopera, ale przyszedł po to, aby sprawdzić swoją kondycję. Z pokonanego dystansu był zadowolony.

- Jest ok. Ponad 8 kółek, więc jestem zadowolony z wyniku. Jest to forma sprawdzenia bieżącej formy. Ten wynik pokazuje, w jakim miejscu jesteśmy. Samo zdrowie, może nie dla wszystkich, ale zachęcamy. Kto może, kto nie ma przeciwwskazań, to zachęcamy.

Test Coopera to próba wytrzymałościowa opracowana przez amerykańskiego lekarza na potrzeby armii USA w 1968 roku. Obecnie jest szeroko stosowany do badania wytrzymałości przede wszystkim sportowców. Cooper opracował także tabele do testu marszowego, pływackiego i kolarstwa.
Maciej Róg
Tomasz Łopianiak

Wiadomości z regionu

2024-04-06, godz. 19:00 Sezon rowerowy otwarty. Co zrobić, żeby nasz rower jeździł lekko i sprawnie? Najważniejsze jest powietrze w kołach, hamulce oraz oświetlenie. Podpowiadamy, jak przygotować rower do sezonu. » więcej 2024-04-06, godz. 18:30 Zakupy połączone z badaniami? Czemu nie. Akcja profilaktyczna studentów i lekarzy w "Karolince" Profilaktyka chorób cywilizacyjnych była tematem dzisiejszej akcji, pt. 'Zdrowie pod kontrolą' w Centrum Handlowym 'Karolinka' w Opolu. » więcej 2024-04-06, godz. 17:00 Przyszli terytorialsi rozpoczęli szkolenie. Przez pół miesiąca nie będą się rozstawać z bronią W Brzegu rozpoczęło się kolejne w tym roku szkolenie podstawowe dla kandydatów do Terytorialnej Służby Wojskowej. » więcej 2024-04-06, godz. 15:00 Liczyła się dobra organizacja i zaplanowanie działań. Mistrzostwa pierwszej pomocy w Opolu Rowerzysta wpada na parę z wózkiem dziecięcym, łódź strażacka przygniata stopę, a inna osoba traci przytomność i dochodzi do zatrzymania krążenia… » więcej 2024-04-06, godz. 14:00 Trasa wymyślona tuż przed startem. To był bieg dla zabawy i dobrego humoru [ZDJĘCIA] Przesunięte prima aprilis świętowali uczestnicy drugiej edycji 'Biegu dla Żartu' na osiedlu Armii Krajowej w Opolu. » więcej 2024-04-06, godz. 10:30 Wybory samorządowe 2024. Ile kart do głosowania dostaniemy, jaki dokument zabrać ze sobą? Jutro (7.04) wybory samorządowe. Lokale wyborcze czynne będą w godzinach 7.00-21.00. » więcej 2024-04-06, godz. 10:22 Ortowice: prace remontowe mogły doprowadzić do zawalenia ściany domu. Akcja strażaków Dwie godziny trwała wczoraj (05.04) wieczorem strażacka akcja przy domu jednorodzinnym w Ortowicach (gmina Bierawa). Przed 19:00 wpłynęło zgłoszenie, a na… » więcej 2024-04-06, godz. 09:00 Szpital Wojewódzki zainwestował w ochronę przed cyberatakami Ochrona danych pacjentów na najwyższym poziomie. Szpital Wojewódzki w Opolu zainwestował w infrastrukturę teleinformatyczną. Wszystko po to, aby żadne wrażliwe… » więcej 2024-04-05, godz. 23:58 Od północy mamy ciszę wyborczą. Jakie obowiązują zasady? O północy zaczyna się cisza wyborcza. Potrwa do niedzieli do zakończenia wyborów - do godziny 21:00, o ile nie dojdzie do przedłużenia głosowania. W tym… » więcej 2024-04-05, godz. 21:55 W centrum stolicy regionu powstało miejsce specjalnie dla młodzieży Opolska młodzież ma swoje centrum i to w samym sercu Opola. Przy ulicy Reymonta 29 otwarto lokal, w którym uczniowie oraz studenci mogą odpocząć, przyłączyć… » więcej
226227228229230231232
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »