Radio Opole » Wiadomości z regionu
2023-10-22, 12:40 Autor: Jakub Biel

Deszczowa pogoda nie zraziła biegaczy. Jesienna edycja testu Coopera w Opolu

Test Coopera dla Wszystkich [fot. AZS PO]
Test Coopera dla Wszystkich [fot. AZS PO]
Test Coopera dla Wszystkich [fot. AZS PO]
Test Coopera dla Wszystkich [fot. AZS PO]
Test Coopera dla Wszystkich [fot. AZS PO]
Test Coopera dla Wszystkich [fot. AZS PO]
Mimo ulewnie padającego deszczu, miłośnicy biegania kolejny raz nie zawiedli. Mieszkańcy Opola sprawdzają swoją formę, biorąc udział w jesiennej edycji testu Coopera, organizowanej przez AZS Politechniki Opolskiej. W sportowym teście, który odbył się tradycyjnie na stadionie im. Opolskich Olimpijczyków swoich sił próbują zarówno dorośli, jak i dzieci.
- Test Coopera polega na przebiegnięciu jak najdłuższego dystansu w ciągu 12 minut – mówi Maciej Róg z Klubu Uczelnianego AZS Politechniki Opolskiej.

- My, niezależnie od pogody, staramy się propagować ten zdrowy styl życia i aktywność fizyczną. Mamy tabelę, w której jest podział na kategorie wiekowe co 5 lat i płeć. Na tej podstawie można sprawdzić sobie, czy się ma ocenę dobrą, bardzo dobrą czy średnią i trzeba gdzieś tam coś powalczyć przez zimę.

Wśród uczestników testu Coopera był m.in. Tomasz Łopianiak, który nie brał udziału w edycji wiosennej testu Coopera, ale przyszedł po to, aby sprawdzić swoją kondycję. Z pokonanego dystansu był zadowolony.

- Jest ok. Ponad 8 kółek, więc jestem zadowolony z wyniku. Jest to forma sprawdzenia bieżącej formy. Ten wynik pokazuje, w jakim miejscu jesteśmy. Samo zdrowie, może nie dla wszystkich, ale zachęcamy. Kto może, kto nie ma przeciwwskazań, to zachęcamy.

Test Coopera to próba wytrzymałościowa opracowana przez amerykańskiego lekarza na potrzeby armii USA w 1968 roku. Obecnie jest szeroko stosowany do badania wytrzymałości przede wszystkim sportowców. Cooper opracował także tabele do testu marszowego, pływackiego i kolarstwa.
Maciej Róg
Tomasz Łopianiak

Wiadomości z regionu

2024-03-26, godz. 22:04 Kandydaci z Nysy i Głuchołaz z poparciem posła Marcina Ociepy Poseł Marcin Ociepa, lider stowarzyszenia OdNowa RP, wsparł kandydatów do Rady Powiatu i Rady Miejskiej Nysy. To kandydaci Ligi Powiatu Nyskiego oraz Prawa… » więcej 2024-03-26, godz. 21:54 Zdrowie psychiczne, transport, bezpieczeństwo energetyczne w programie Śląskich Samorządowców Śląscy Samorządowcy zaprezentowali kandydatów z okręgu nr 5 do sejmiku z powiatów nyskiego i brzeskiego. » więcej 2024-03-26, godz. 20:30 Nauka poprzez zabawę. W Opolu powstał kolejny plac edukacyjny Muchy Odpaduchy Ekologiczne rowery wytwarzające prąd, akwarium z dżdżownicami, tablice i urządzenia wytwarzające dźwięki - między innymi takie atrakcje znajdują się… » więcej 2024-03-26, godz. 19:32 "Współpraca ponad wszystko". Opole ostatnim przystankiem na trasie spotkań z mieszkańcami regionu Opole - tutaj zamyka się cykl otwartych spotkań z mieszkańcami regionu w ramach akcji 'Opolskie 20 lat w UE'. W dzisiejszych rozmowach udział wzięli: marszałek… » więcej 2024-03-26, godz. 19:30 Janusz Kowalski wsparł kandydatów prawicy w wyborach samorządowych. Zwraca uwagę na podwyżki cen - Spotykamy się na targowisku miejskim 'Zieleniak', by wyrazić naszą dezaprobatę wobec polityki rządu - powiedział poseł Suwerennej Polski Janusz Kowalski… » więcej 2024-03-26, godz. 19:15 Kandydaci na burmistrza Kluczborka w ogniu pytań w przedwyborczej debacie Radia Opole [ZDJĘCIA, FILM] I tym razem nie brakowało emocji. Kluczbork - to kolejne miasto na mapie regionu, gdzie zorganizowaliśmy przedwyborczą debatę Radia Opole. Uczestniczyli w… » więcej 2024-03-26, godz. 18:30 Podpisano list intencyjny ws. budowy nowego kompleksu policji w Opolu Czy przy ul. Zielonogórskiej w Opolu powstanie nowy komisariat policji? Takie są plany. Komendant Wojewódzka Policji Magdalena Ngyuen-Fudala i prezydent Opola… » więcej 2024-03-26, godz. 18:15 Czym może skończyć się brawura na drodze? Trwa akcja "Przyhamuj, życie przed tobą" Przedstawiciele służb mundurowych oraz instytucji odpowiedzialnych za bezpieczeństwo ruchu drogowego uświadamiają młodzież o konsekwencjach brawury na drodze… » więcej 2024-03-26, godz. 18:15 Miasto udostępni lokale organizacjom pozarządowym. Wystarczy zgłosić się do CDO 11 organizacji z Opola już wkrótce będzie mogło znaleźć dla siebie przestrzeń biurową. Władze Opola i przedstawiciele Centrum Dialogu Obywatelskiego poinformowali… » więcej 2024-03-26, godz. 18:00 3,5 tony waży wielkanocne jajko na Rynku w Kluczborku. Czy przekona do fotografowania się? Betonowe jajko wielkanocne stanęło kolejny raz w sercu kluczborskiego Rynku. Ma ono za zadanie skusić mieszkańców i turystów do robienia sobie zdjęć, oznaczania… » więcej
199200201202203204205
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »