Radio Opole » Wiadomości z regionu
2023-10-22, 12:40 Autor: Jakub Biel

Deszczowa pogoda nie zraziła biegaczy. Jesienna edycja testu Coopera w Opolu

Test Coopera dla Wszystkich [fot. AZS PO]
Test Coopera dla Wszystkich [fot. AZS PO]
Test Coopera dla Wszystkich [fot. AZS PO]
Test Coopera dla Wszystkich [fot. AZS PO]
Test Coopera dla Wszystkich [fot. AZS PO]
Test Coopera dla Wszystkich [fot. AZS PO]
Mimo ulewnie padającego deszczu, miłośnicy biegania kolejny raz nie zawiedli. Mieszkańcy Opola sprawdzają swoją formę, biorąc udział w jesiennej edycji testu Coopera, organizowanej przez AZS Politechniki Opolskiej. W sportowym teście, który odbył się tradycyjnie na stadionie im. Opolskich Olimpijczyków swoich sił próbują zarówno dorośli, jak i dzieci.
- Test Coopera polega na przebiegnięciu jak najdłuższego dystansu w ciągu 12 minut – mówi Maciej Róg z Klubu Uczelnianego AZS Politechniki Opolskiej.

- My, niezależnie od pogody, staramy się propagować ten zdrowy styl życia i aktywność fizyczną. Mamy tabelę, w której jest podział na kategorie wiekowe co 5 lat i płeć. Na tej podstawie można sprawdzić sobie, czy się ma ocenę dobrą, bardzo dobrą czy średnią i trzeba gdzieś tam coś powalczyć przez zimę.

Wśród uczestników testu Coopera był m.in. Tomasz Łopianiak, który nie brał udziału w edycji wiosennej testu Coopera, ale przyszedł po to, aby sprawdzić swoją kondycję. Z pokonanego dystansu był zadowolony.

- Jest ok. Ponad 8 kółek, więc jestem zadowolony z wyniku. Jest to forma sprawdzenia bieżącej formy. Ten wynik pokazuje, w jakim miejscu jesteśmy. Samo zdrowie, może nie dla wszystkich, ale zachęcamy. Kto może, kto nie ma przeciwwskazań, to zachęcamy.

Test Coopera to próba wytrzymałościowa opracowana przez amerykańskiego lekarza na potrzeby armii USA w 1968 roku. Obecnie jest szeroko stosowany do badania wytrzymałości przede wszystkim sportowców. Cooper opracował także tabele do testu marszowego, pływackiego i kolarstwa.
Maciej Róg
Tomasz Łopianiak

Wiadomości z regionu

2024-05-26, godz. 09:00 Turyści zachwyceni kwitnącym ogrodem dendrologicznym w Lipnie Końcówka maja to jeden z najlepszych momentów na odwiedzenie arboretum w Lipnie obok Niemodlina. Obecnie w ogrodzie dendrologicznym kwitną azalie, różaneczniki… » więcej 2024-05-26, godz. 07:30 Dzisiaj Dzień Matki. Opolskie przedszkolaki ze specjalnymi życzeniami Przygotowują śniadania, dbają o nas, kiedy jesteśmy chorzy, a kiedy trzeba to zaplotą warkocza czy zagrają w piłkę. Mowa oczywiście o mamach, które dziś… » więcej 2024-05-25, godz. 23:18 Zderzenie osobówki z motocyklistą koło Zimnic Małych Do tego zdarzenia doszło w rejonie remontowanego odcinka drogi krajowej nr 45, w miejscu, gdzie droga jest zwężona. » więcej 2024-05-25, godz. 20:30 Życzliwość i wesoła atmosfera w Betanii. "Przez pikniki odczarowujemy mity o hospicjum" 'Hospicjum nie musi kojarzyć się wyłącznie z ostatnim etapem życia'. Takie było przesłanie dzisiejszego (25.05) 'Pikniku dla Betanii' w siedzibie Stowarzyszenia… » więcej 2024-05-25, godz. 17:45 Są najlepszymi policjantami drogówki w opolskim garnizonie i pojadą na konkurs krajowy Z sześcioma konkurencjami mierzyli się kandydaci do tytułu najlepszego 'Policjanta Ruchu Drogowego' w województwie opolskim. Wygrał sierżant sztabowy Michał… » więcej 2024-05-25, godz. 15:27 Burze w regionie. Są pierwsze interwencje strażaków w Nysie, Grodkowie i Wierzbniku Pojawiające się na Opolszczyźnie komórki burzowe dały się już we znaki mieszkańcom Nysy, Grodkowa i Wierzbnika, gdzie wystąpiły podtopienia niżej położonych… » więcej 2024-05-25, godz. 13:30 Młodzi wędkarze rywalizują w Opolu. "U nas wędkarstwo jest od pokoleń w rodzinie" 180 młodych wędkarek i wędkarzy rywalizowało od rana nad Kanałem Ulgi w Opolu z okazji 70-lecia Okręgu Polskiego Związku Wędkarskiego w Opolu. » więcej 2024-05-25, godz. 13:20 Integracji nigdy dość. Tłumy na festynie w szkole im. Polskich Olimpijczyków Konkurencje i gry sportowe, zumba, loteria fantowa, pokaz pierwszej pomocy, dmuchańce i smakołyki. Tak wyglądał 23. Festyn Olimpijski w Publicznej Szkole Podstawowej… » więcej 2024-05-25, godz. 10:30 Jednodniowe remonty na opolskim odcinku autostrady A4. "To złożony proces technologiczny" Jeden dzień prac wystarczy na kilkaset metrów drogi. Tyle trwają zazwyczaj cząstkowe remonty prowadzone na opolskim odcinku autostrady A4. » więcej 2024-05-25, godz. 10:15 "Hodujemy i prognozy są bardzo dobre". W niemodlińskim gospodarstwie rybackim pracy nie brakuje Pełne ręce roboty mają przez cały maj pracownicy Gospodarstwa Rybackiego Niemodlin. Według szacunków, uda się wyhodować około czterech milionów sztuk… » więcej
120121122123124125126
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »