Radio Opole » Wiadomości z regionu
2020-07-04, 10:30 Autor: Monika Matuszkiewicz

Miłośnicy jogi opanowali opolski amfiteatr. Pierwsze zajęcia od ubiegłorocznych wakacji

Miłośnicy jogi opanowali opolski amfiteatr [fot.M.Matuszkiewicz]
Miłośnicy jogi opanowali opolski amfiteatr [fot.M.Matuszkiewicz]
Miłośnicy jogi opanowali opolski amfiteatr [fot.M.Matuszkiewicz]
Miłośnicy jogi opanowali opolski amfiteatr [fot.M.Matuszkiewicz]
Miłośnicy jogi opanowali opolski amfiteatr [fot.M.Matuszkiewicz]
Miłośnicy jogi opanowali opolski amfiteatr [fot.M.Matuszkiewicz]
Miłośnicy jogi opanowali opolski amfiteatr [fot.M.Matuszkiewicz]
Miłośnicy jogi opanowali opolski amfiteatr [fot.M.Matuszkiewicz]
Po blisko rocznej przerwie na deski opolskiego amfiteatru powróciła joga. Ponad 120 osób uczyło się praktycznych pozycji jogi i medytacji. Na koniec była relaksacja do muzyki Beethovena.
- Zajęcia organizujemy już od 10 lat i zawsze staramy się je zaczynać w wakacje. Cieszymy się, że w tym roku, mimo pandemii, udało nam się z nimi wystartować - mówi Łukasz Zalewski, instruktor jogi. - Można do nas przyjść nawet nie praktykując jogi. Są to bardzo proste pozycje. Praktyka polega na naśladowaniu nauczyciela. Są też wśród nas nauczyciele, którzy ewentualnie pomagają i robią korekty, jeżeli ktoś źle wykonuje ćwiczenia. Zajęcia trwają 60 minut.

Jak podkreślają uczestnicy dzisiejszych (04.07) zajęć, joga daje im wyciszenie, koncentracje i lekkość ciała. Dodatkowo przez godzinę można się wyłączyć i zapomnieć o spraw codziennych.

- To jest spokój, relaks, taka wolność umysłu i odpoczynek. Od pół roku byliśmy wyizolowani, także w tej chwili jest doskonała możliwość, aby powrócić do tego, co było przed. Czyli pracować nad sobą, nad ciałem, zdrowiem psychicznym i fizycznym oraz higieną. Możemy przez to powrócić do takiego normalnego funkcjonowania, czyli praca, dom, ale też czas dla siebie. - Bardzo dobrze wpływa na wszystkie mięśnie, kręgosłup, jest nie obciążająca, a do tego lubię tą całą otoczkę filozoficzną jogi.

Następne spotkanie 18 lipca. Dodajmy, że ze względów epidemiologicznych liczba osób jest ograniczona. W zajęciach może wziąć udział maksymalnie 150 osób, a każdy z uczestników przed wejściem musi wypełnić ankietę dotyczącą stanu zdrowia i zdezynfekować ręce. Wstęp jest bezpłatny.
Łukasz Zalewski
Miłośnicy jogi

Wiadomości z regionu

2024-11-20, godz. 14:13 Województwa opolskie i śląskie planują wspólnie upamiętnić Tragedię Górnośląską W ostatnich dniach opolscy samorządowcy byli w Katowicach i właśnie tam zaprezentowano logotyp na 80. rocznicę tych wydarzeń i zapowiedziano wspólne obc… » więcej 2024-11-20, godz. 13:10 Park kieszonkowy i inne "zielone inwestycje". Opole z unijną dotacją Park kieszonkowy ma powstać u zbiegu ulic Reymonta i Ozimskiej w Opolu. » więcej 2024-11-20, godz. 12:00 Kanał ulgi dla Nysy, zbiorniki na Morze i Ścinawce Niemodlińskiej. Priorytety przeciwpowodziowe w powiecie nyskim - Czynimy starania, by jak najszybciej wyeliminować wszystko to, co złego wydarzyło się w trakcie wrześniowej powodzi - zapewnił w Porannej Rozmowie Radia… » więcej 2024-11-20, godz. 11:59 Branice chcą przejąć most graniczny. Planują wspólny remont z czeskim partnerem Uszkodzony w czasie powodzi most graniczny w Dzierżkowicach czeka na kapitalny remont. Ze względu na zły stan techniczny, obiekt jest wyłączony z użytkowania… » więcej 2024-11-20, godz. 07:30 W piątek w Opolu wystartuje Jarmark Bożonarodzeniowy W piątek (22.11) rozpoczyna się Jarmark Bożonarodzeniowy. Opolski rynek już wypełnia się świątecznymi drzewkami, domkami wystawców, przygotowywana jest… » więcej 2024-11-20, godz. 07:20 Zawadzkie stawia na ekologię. Olejomaty wkrótce w trzech miejscowościach Zawadzkie postawiło na inicjatywę proekologiczną. W gminie pojawią się olejomaty, czyli specjalne pojemniki do recyklingu zużytego oleju spożywczego. Urządzenia… » więcej 2024-11-20, godz. 07:16 Pogorszenie warunków jazdy. Wypadki i kolizje w regionie Pogorszenie warunków jazdy na drogach województwa opolskiego. W naszym regionie dzisiaj (20.11) opady deszczu ze śniegiem. W sąsiednim województwie - dolnośląskim… » więcej 2024-11-19, godz. 21:00 Gminy kontra powiat. Sądowy spór samorządowców o drogi w powiecie prudnickim Trzy gminy zaskarżyły powiat prudnicki, a konflikt rozstrzygnie Wojewódzki Sąd Administracyjny w Opolu. Chodzi o pozbawienie dróg powiatowych obecnej kategorii… » więcej 2024-11-19, godz. 20:00 Będą zmiany na letnim basenie w Brzegu. Wnioski po pierwszym sezonie działalności obiektu W przyszłym roku brzeski basen letni przejdzie metamorfozę. Po pierwszym sezonie miasto wyciągnęło wnioski, które mają pozytywnie wpłynąć na jakość… » więcej 2024-11-19, godz. 19:45 Dzięki platformie eKRUS rolnicy wiele spraw załatwią bez wychodzenia z domu eKRUS to system informatyczny Kasy Rolniczego Ubezpieczenia Społecznego, który ma ułatwić pracę rolników. W jednym miejscu zainteresowani mogą pilnować… » więcej
1234567
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »