Radio Opole » Wiadomości z regionu
2020-07-04, 10:30 Autor: Monika Matuszkiewicz

Miłośnicy jogi opanowali opolski amfiteatr. Pierwsze zajęcia od ubiegłorocznych wakacji

Miłośnicy jogi opanowali opolski amfiteatr [fot.M.Matuszkiewicz]
Miłośnicy jogi opanowali opolski amfiteatr [fot.M.Matuszkiewicz]
Miłośnicy jogi opanowali opolski amfiteatr [fot.M.Matuszkiewicz]
Miłośnicy jogi opanowali opolski amfiteatr [fot.M.Matuszkiewicz]
Miłośnicy jogi opanowali opolski amfiteatr [fot.M.Matuszkiewicz]
Miłośnicy jogi opanowali opolski amfiteatr [fot.M.Matuszkiewicz]
Miłośnicy jogi opanowali opolski amfiteatr [fot.M.Matuszkiewicz]
Miłośnicy jogi opanowali opolski amfiteatr [fot.M.Matuszkiewicz]
Po blisko rocznej przerwie na deski opolskiego amfiteatru powróciła joga. Ponad 120 osób uczyło się praktycznych pozycji jogi i medytacji. Na koniec była relaksacja do muzyki Beethovena.
- Zajęcia organizujemy już od 10 lat i zawsze staramy się je zaczynać w wakacje. Cieszymy się, że w tym roku, mimo pandemii, udało nam się z nimi wystartować - mówi Łukasz Zalewski, instruktor jogi. - Można do nas przyjść nawet nie praktykując jogi. Są to bardzo proste pozycje. Praktyka polega na naśladowaniu nauczyciela. Są też wśród nas nauczyciele, którzy ewentualnie pomagają i robią korekty, jeżeli ktoś źle wykonuje ćwiczenia. Zajęcia trwają 60 minut.

Jak podkreślają uczestnicy dzisiejszych (04.07) zajęć, joga daje im wyciszenie, koncentracje i lekkość ciała. Dodatkowo przez godzinę można się wyłączyć i zapomnieć o spraw codziennych.

- To jest spokój, relaks, taka wolność umysłu i odpoczynek. Od pół roku byliśmy wyizolowani, także w tej chwili jest doskonała możliwość, aby powrócić do tego, co było przed. Czyli pracować nad sobą, nad ciałem, zdrowiem psychicznym i fizycznym oraz higieną. Możemy przez to powrócić do takiego normalnego funkcjonowania, czyli praca, dom, ale też czas dla siebie. - Bardzo dobrze wpływa na wszystkie mięśnie, kręgosłup, jest nie obciążająca, a do tego lubię tą całą otoczkę filozoficzną jogi.

Następne spotkanie 18 lipca. Dodajmy, że ze względów epidemiologicznych liczba osób jest ograniczona. W zajęciach może wziąć udział maksymalnie 150 osób, a każdy z uczestników przed wejściem musi wypełnić ankietę dotyczącą stanu zdrowia i zdezynfekować ręce. Wstęp jest bezpłatny.
Łukasz Zalewski
Miłośnicy jogi

Wiadomości z regionu

2024-06-10, godz. 14:59 Szpital Wojewódzki w Opolu wciąż poszukuje chirurgów. Obecnie na oddziale jest 3 lekarzy Lekarzy chirurgów nadal poszukuje Szpital Wojewódzki w Opolu. 17 maja zawieszono jego funkcjonowanie, bo 6 lekarzy złożyło wypowiedzenia w trybie natychmiastowym… » więcej 2024-06-10, godz. 14:58 Uciekał przed policją, bo miał wiele na sumieniu. Teraz grozi mu do 5 lat więzienia Przekroczenie prędkości, sądowy zakaz kierowania pojazdem i prowadzenie pojazdy pod wpływem narkotyków - to 'dokonania' 35-letniego mieszkańca Opola. Mało… » więcej 2024-06-10, godz. 14:30 Karetka pogotowia uderzyła w drzewo na "krajówce" W miejscowości Jasienie, w powiecie kluczborskim, na DK 45 karetka pogotowia uderzyła w drzewo. » więcej 2024-06-10, godz. 13:45 Andrzej Buła europosłem. Kto go zastąpi? [AKTUALIZACJA] Jak potwierdził Rafał Tkacz, szef opolskiej delegatur KBW Andrzej Buła, marszałek województwa opolskiego zdobył mandat europosła. » więcej 2024-06-10, godz. 13:25 Na historii dzieci się nudzą? Specjaliści o koniecznych zmianach w edukacji Na historii dzieci się nudzą? - na to pytanie specjaliści w tej dziedzinie dziś (10.06) odpowiadają twierdząco. » więcej 2024-06-10, godz. 13:04 W Polsce - Koalicja Obywatelska. W Europie - eurosceptycy. Powyborcze podsumowanie Europejczycy wybierali 720 eurodeputowanych. W Polsce zwyciężyła Koalicja Obywatelska, która uzyskała 37,06% poparcia. W kontekście wyników w całej Europie… » więcej 2024-06-10, godz. 12:46 Wybory do Parlamentu Europejskiego. Wyniki regionalne [KOMENTARZE] Wielka radość, ale też zobowiązanie. Tak wygrani w wyborach europejskich z naszego okręgu komentują oficjalne wyniki. Michał Dworczyk i Krzysztof Śmiszek… » więcej 2024-06-10, godz. 12:01 Wypadek na DK 41 na wysokości Niemysłowic [AKTUALIZACJA] Do zderzenia 2 aut ciężarowych z samochodem osobowym doszło na krajowej 41 Nysa - Prudnik, na wysokości Niemysłowic. Auto osobowe znajduje się między dwoma… » więcej 2024-06-10, godz. 12:00 Czy praca może dawać szczęście? Naukowcy rozmawiali o balansie życia i pracy Wykłady, przedstawienia teatralne czy warsztaty skupione na szczęściu - takie atrakcje znalazły się w planie XI Ogólnopolskiej Konferencji „Jakość życia… » więcej 2024-06-10, godz. 11:09 Przedszkolaki miały poróżować, skończyło się na mandatach. Kontrola WITD Mandat, zatrzymane prawo jazdy oraz dowód rejestracyjny. Tym dla kierowcy autobusu, którym na wycieczkę miały podróżować przedszkolaki z Opola zakończyło… » więcej
78910111213
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »