Radio Opole » Radio Opole w powiecie kluczborskim (DAB+) » Informacje z powiatu kluczborskiego

Informacje z powiatu kluczborskiego

2021-08-31, 07:56 Autor: Natalia Kryjom-Barylak

Jak radzić sobie ze stresem? Rozmowa z Magdaleną Honisz w RO 3 SPORT

Magdalena Honisz [fot. Paula Hołubowicz]
Magdalena Honisz [fot. Paula Hołubowicz]
Skutki stresu odczuwa niemal każdy. Tak zwany ścisk w żołądku lub zimne czy spocone dłonie często towarzyszą stresogennym zdarzeniom. To blokuje działanie, zmienia nasze zachowanie i często niekorzystnie wpływa na wiele aspektów naszego życia.
"Pędzący" tryb życia, pandemia, praca i obowiązki to tylko niektóre przyczyny wywołujące stres. O to jak sobie z nim radzić pytaliśmy Magdalenę Honisz - psycholog z Centrum Terapii Nerwic w Mosznej.

Dziś w playerze Radio Opole 3 SPORT (31.08) m.in.

- Magdalena Honisz o sposobach radzenia sobie ze stresem

Jak radzi psycholog, ważne jest to, aby trzymać nasze myśli i wyobraźnie na wodzy:
- Najlepszym sposobem postrzegania sytuacji stresowej jest potraktowanie jej jako wyzwania. Podejście do stresu z ciekawością, skupieniem na tu i teraz, nie wybieganiem myślami do przodu.

- Za nami Bieg Ultra Granią Tatr 2021 - Mariusz Bartkowiak opowiada o swoich wrażeniach
Bieg Ultra Granią Tatr 2021 odbywa się co dwa lata i ma ograniczoną liczbę zawodników. To jeden z powodów, dlaczego cieszy się tak ogromną popularnością. Zawodników przyciąga przede wszystkim niezwykle wymagająca trasa oraz malownicze widoki. W tym roku do losowania zgłosiło się niemal 1000 uczestników! Zakwalifikowało się jedynie 350, wśród nich Mariusz Bartkowiak, który opowiada w rozmowie o swoich wrażeniach.

- Retransmisja meczu: MKS Kluczbork vs. Stal Brzeg [22.08.2021 r.]
To było pierwsze w tym sezonie derbowe spotkanie na poziomie III ligi. MKS Kluczbork przegrał przed własną publicznością 0:3. Tym samym Stal awansowała na czwarte miejsce w tabeli. MKS znajduje się obecnie na siódmej pozycji.

Słuchaj playera Radio Opole 3 SPORT
player.php?program=3

Zobacz także

2021-02-26, godz. 15:00, Gospodarka Kluczbork: gastronomia zwolniona z opłaty za sprzedaż alkoholu. To kolejny samorząd dający ulgę przedsiębiorcom Gmina Kluczbork również zwolniła gastronomię z tegorocznej opłaty za korzystanie z zezwolenia na sprzedaż alkoholu. » więcej 2021-02-26, godz. 08:30, Wiadomości z regionu Potrzeba 5 milionów zł na operację w USA. Iwonę z Kluczborka zabija jej własny kręgosłup 34-letnia Iwona Glazer z Kluczborka potrzebuje 5 milionów złotych, by dalej żyć. Kobieta cierpi na zaawansowaną kifoskoliozę piersiowo-lędźwiową dużego stopnia z towarzyszącą jej zaawansowaną osteoporozą. Schorzenie jest tak… » więcej 2021-02-25, godz. 07:30, Wiadomości z regionu Będzie trudniej wyjść i wyjechać z rynku w Kluczborku. Remont muzeum wiąże się z ograniczeniami w ruchu przy Bramie Krakowskiej Są i będą utrudnienia w ruchu pieszym i kołowym przy kluczborskim rynku. Pełną parą ruszył remont dachu i poddasza Muzeum im. Jana Dzierżona przy ulicy Zamkowej. » więcej 2021-02-24, godz. 18:30, Gospodarka Malowanie ławek i praca przy zieleni. Dłużnicy kluczborskiej spółdzielni mogą odpracować zaległości Możliwość odpracowania długu daje swoim mieszkańcom Spółdzielnia Mieszkaniowa 'Przyszłość' w Kluczborku. » więcej 2021-02-24, godz. 13:36, Gospodarka W kluczborskiej strefie ekonomicznej zostały tylko cztery działki. "Są firmy zainteresowane inwestowaniem" - Podatki i miejsca pracy - to główne korzyści płynące z naszej strefy inwestycyjnej - powiedział w Południowej Loży Radiowej Jarosław Kielar, burmistrz Kluczborka. - Do Wałbrzyskiej Specjalnej Strefy Ekonomicznej należymy od 2005… » więcej
223224225226227228229
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »