Nadeszła pierwsza tego lata fala upałów. Do piątku temperatura w ciągu dnia w naszym regionie ma przekroczyć 30 stopniami Celsjusza. Chłodniej będzie tylko w nocy.
Dla wielu z nas takie temperatury są bardzo trudne do zniesienia. Jak więc sobie z nimi radzić i na co zwracać uwagę? To sprawdzała Monika Matuszkiewicz