Radio Opole » Reporterski Obraz Dnia » W magazynie Reporterski Obraz Dnia

W magazynie Reporterski Obraz Dnia

2022-05-30, 16:00 Autor: Agnieszka Stefaniak

Biegiem do wakacji... Czy jest jeszcze szansa na formę?

Ogólnopolski Bieg Masowy "Pętla Rudnicka" [fot.M.Matuszkiewicz]
Ogólnopolski Bieg Masowy "Pętla Rudnicka" [fot.M.Matuszkiewicz]
Bieg "Piątka Piątki" w Opolu [fot. M.Matuszkiewicz]
Bieg "Piątka Piątki" w Opolu [fot. M.Matuszkiewicz]
Bieg "Piątka Piątki" w Opolu [fot. M.Matuszkiewicz]
Bieg "Piątka Piątki" w Opolu [fot. M.Matuszkiewicz]
Sezon wakacyjny coraz bliżej, a wielu z nas nadal myśli, jak zyskać tą wymarzoną sylwetkę? Odpowiedź jest prosta, wystarczy wyjść z domu i na przykład zacząć biegać.
Jak przekonują zawodowcy tu nie trzeba kupować drogiego sprzętu, odzieży, nie potrzebne nawet zajęcia u trenerów personalnych. Wystarczy założyć buty i biec, jak najdalej się da, bo czym dłuższe dystanse, tym więcej kalorii spalonych. Ale czy damy radę w miesiąc? To sprawdzała nasza reporterka Monika Matuszkiewicz.
Biegiem do wakacji... Czy jest jeszcze szansa na formę? [autor: Monika Matuszkiewicz]

Zobacz także

2022-08-29, godz. 17:00, ROD - artykuły Pakosławice wczoraj i dziś. 70 gmin na 70-lecie Radia Opole i NTO w najstarszej wsi powiatu nyskiego Nasze plenerowe studio w podróży po regionie dotarło do Pakosławic. To jedna z najstarszych wsi powiatu nyskiego. Zapis jej dotyczący pochodzi z XIV wieku. O życiu codziennym i atrakcjach od święta mówił na naszej antenie Jakub … » więcej 2022-08-29, godz. 15:30, ROD - artykuły Po zmroku będzie... ciemno. Dąbrowa wygasza latarnie, bo oszczędza To nie jest awaria - to przemyślana akcja. Gmina Dąbrowa nadchodzącej nocy ma pogrążyć się w ciemności.. Latarnie uliczne będą wygaszone, bo ceny energii idą w górę. Do mieszkańców samorządowcy piszą - prosimy o zaopatrzenie… » więcej 2022-08-26, godz. 16:30, ROD - artykuły "Było niesamowicie gorąco, poza tym był porywisty wiatr". Mija 30 lat od wybuchu wielkiego pożaru lasu Było tuż przed godziną 14:00, 26 sierpnia 1992 rok. To wtedy przy linii kolejowej Racibórz - Kędzierzyn-Koźle zauważono pożar, który - jak się okazało - był największym pożarem w Polsce i Europie Środkowej po drugiej wojnie. » więcej 2022-08-25, godz. 16:15, ROD - artykuły Dworzec, który "zagrał" w filmie trzeba ratować Samorząd Głubczyc zamierza przeprowadzić pierwsze prace remontowe w nieczynnym od ponad 20 lat budynku dworca PKP. Gmina w czerwcu odkupiła zabytkowy obiekt od prywatnego właściciela, żeby zapobiec całkowitej dewastacji. » więcej 2022-08-24, godz. 21:00, ROD - artykuły Bezszelestny i ekologiczny. Pierwsze elektryczne autobusy od czwartku będzie wozić pasażerów w Opolu Na ulice Opola wyjechał dziś pierwszy elektryczny autobus. Jutro mieszkańców stolicy regionu będzie wozić 5 takich bezemisyjnych, nowoczesnych pojazdów. Będą obsługiwały linie 25 i 15. » więcej
228229230231232233234
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »