Zabierz swoje serce na spacer już w sobotę na Wyspę Bolko

2023-05-08, 15:14 Autor: Agnieszka Lubczańska

„Zabierz swoje serce na spacer” już w sobotę na Wyspę Bolko!

„Zabierz swoje serce na spacer” już w sobotę na Wyspie Bolko! [fot. https://pixabay.com/pl]

„Zabierz swoje serce na spacer” to kolejna impreza organizowana przez Opolski Oddział NFZ, tym razem w plenerze. Wydarzenie odbędzie się w najbliższą sobotę (13.05) od godz. 10:00 do 14:00 przy Parku 800-lecia przy ul. Bolkowskiej. Głównym punktem programu będzie marsz nordic walking, który rozpocznie się od rozgrzewki prowadzonej przez AZS Politechniki Opolskiej o godz. 10: 45 i przejdzie wyznaczoną trasą Wyspy Bolko (około 4 km).

NFZ zachęcał do aktywnego trybu życia i zadbania o serce

Pobiegną w 78. rocznicę utworzenia Opolskiego Klubu Sportowego

W programie również konsultacje z zakresu: kardiologii (Polskie Towarzystwo Kardiologiczne Oddział Opolski), chirurgii naczyniowej i dietetyki (Uniwersytecki Szpital Kliniczny w Opolu) oraz profilaktyki oraz pomiar glikemii (Centrum Zdrowia w Opolu Sp. z o.o.).

Dzieci będą mogły skorzystać z wizyty w mobilnym gabinecie stomatologicznym – Dentobusie. Poza tym do zadbania o swoje zdrowie i zwiększenia aktywności fizycznej zachęcać będą siłownie i kluby sportowe:

joga dla serca - Szkoła Jogi Ekam,
trening dla dzieci - Klub OKS Odra Opole,
zumba - Klub Fitme Opole,
mobility na świeżym powietrzu - Xtreme Fitness Opole.

W programie również analiza składu masy ciała, zdrowy poczęstunek, konsultacje trenera personalnego Łukasza Szczerby (Ten Typ Trener) oraz konkursy z atrakcyjnymi nagrodami.

Radio Opole akcję „Zabierz swoje serce na spacer” objęło patronatem medialnym.
Plakat

Tagi: NFZ, Zabierz swoje serce na spacer, marsz nordic walking, zdrowie, Szkoła Jogi Ekam, Klub OKS Odra Opole, Klub Fitme Opole, Xtreme Fitness Opole

Patronaty - polecamy

2020-04-06, godz. 11:06 Doświadcz sztuki bez wychodzenia z domu. Maria Bitka zaprasza na e-mail art Do 24 kwietnia - w mieszczącym się przy Galerii Sztuki Współczesnej w Opolu 'Aneksie' - trwa wystawa pt. 'Plata' Marii Bitki. W związku z pandemię koronawirusa… » więcej

2020-04-02, godz. 12:53 „75 lat w żeglarskim obiektywie” - konkurs trwa jeszcze tylko do końca kwietnia! Opolskie Stowarzyszenie „Pieśni spod żagli” ogłosiło konkurs fotograficzny „75 lat w żeglarskim obiektywie”. Być może to dobry czas, by pogrzebać… » więcej

2020-03-25, godz. 13:39 Tysiąc zdigitalizowanych obiektów z ponad 20 opolskich muzeów już wkrótce w mobilnej aplikacji Trwają prace nad przygotowaniem mobilnej aplikacji popularyzującej dziedzictwo kulturowe z zasobów ponad 20 muzeów województwa opolskiego. Aplikacja będzie… » więcej

2020-03-25, godz. 11:51 „Nie zwracaj biletu! Wymień go na bilet otwarty” Kupiliście bilety, a spektakle odwołane? Co zrobić, by nie przepadły? Jeszcze tylko do piątku (27.03) można uzyskać zwrot kosztów za niewykorzystane bilety… » więcej

2020-03-16, godz. 15:24 Teatr im. Jana Kochanowskiego poleca obejrzenie spektaklu „Ślub” w domowym zaciszu Wszystkie marcowe przedstawienia w Teatrze im. Jana Kochanowskiego w Opolu zostały odwołane, ale dla tęskniących za teatrem, mamy dobrą informację: obsypany… » więcej

2020-03-16, godz. 12:47 WBP w Opolu zachęca do korzystania z bazy e-książek Choć w związku z sytuacją sanitarno-epidemiologiczną w kraju wszystkie imprezy (spotkania, koncerty, szkolenia, konwersacje i inne) zaplanowane przez Wojewódzką… » więcej

2020-03-11, godz. 09:33 Pięć dni smakowitego świętowania, czyli II Festiwal Smaku na Opolszczyźnie! Festiwal Smaku to największe wydarzenie kulinarne w Polsce, podczas którego restauracje oraz kawiarnie proponują mieszkańcom specjalnie przygotowane na tę… » więcej

2020-03-10, godz. 22:53 Body Package i Indigo Child na koncertowej trasie "Spring 2020" - MARCOWY KONCERT ODWOŁANY Rusza wiosenna trasa koncertowa opolskiego zespołu Body Package. Przy niektórych koncertach zespołowi towarzyszyć będzie inna opolska grupa - doskonale znany… » więcej

2020-03-10, godz. 20:56 X Ogólnopolski Festiwal Pozytywnych Wartości – PRZEŁOŻONY Dyrektor Szkoły Podstawowej w Bieńkowicach oraz organizatorzy zapraszają wszystkie dzieci i młodzież szkolną oraz osoby z niepełnosprawnościami (placówki… » więcej

2020-03-10, godz. 15:46 Uroczystości 75. rocznicy wyzwolenia Stalagu 344 Lamsdorf - wydarzenie ODWOŁANE Oficjalne obchody zostały odwołane ze względu na zaistniałą sytuację, jednak przedstawiciele władzy udadzą się na miejsce, aby symbolicznie uczcić pamięć… » więcej