Zabierz swoje serce na spacer już w sobotę na Wyspę Bolko

2023-05-08, 15:14 Autor: Agnieszka Lubczańska

„Zabierz swoje serce na spacer” już w sobotę na Wyspę Bolko!

„Zabierz swoje serce na spacer” już w sobotę na Wyspie Bolko! [fot. https://pixabay.com/pl]

„Zabierz swoje serce na spacer” to kolejna impreza organizowana przez Opolski Oddział NFZ, tym razem w plenerze. Wydarzenie odbędzie się w najbliższą sobotę (13.05) od godz. 10:00 do 14:00 przy Parku 800-lecia przy ul. Bolkowskiej. Głównym punktem programu będzie marsz nordic walking, który rozpocznie się od rozgrzewki prowadzonej przez AZS Politechniki Opolskiej o godz. 10: 45 i przejdzie wyznaczoną trasą Wyspy Bolko (około 4 km).

NFZ zachęcał do aktywnego trybu życia i zadbania o serce

Pobiegną w 78. rocznicę utworzenia Opolskiego Klubu Sportowego

W programie również konsultacje z zakresu: kardiologii (Polskie Towarzystwo Kardiologiczne Oddział Opolski), chirurgii naczyniowej i dietetyki (Uniwersytecki Szpital Kliniczny w Opolu) oraz profilaktyki oraz pomiar glikemii (Centrum Zdrowia w Opolu Sp. z o.o.).

Dzieci będą mogły skorzystać z wizyty w mobilnym gabinecie stomatologicznym – Dentobusie. Poza tym do zadbania o swoje zdrowie i zwiększenia aktywności fizycznej zachęcać będą siłownie i kluby sportowe:

joga dla serca - Szkoła Jogi Ekam,
trening dla dzieci - Klub OKS Odra Opole,
zumba - Klub Fitme Opole,
mobility na świeżym powietrzu - Xtreme Fitness Opole.

W programie również analiza składu masy ciała, zdrowy poczęstunek, konsultacje trenera personalnego Łukasza Szczerby (Ten Typ Trener) oraz konkursy z atrakcyjnymi nagrodami.

Radio Opole akcję „Zabierz swoje serce na spacer” objęło patronatem medialnym.
Plakat

Tagi: NFZ, Zabierz swoje serce na spacer, marsz nordic walking, zdrowie, Szkoła Jogi Ekam, Klub OKS Odra Opole, Klub Fitme Opole, Xtreme Fitness Opole

Patronaty - polecamy

2021-03-15, godz. 14:48 Spektakl „Testosteron” wkrótce. PREMIERA W OPOLU ODWOŁANA „Testosteron” - kultowa komedia teatralna Andrzeja Saramonowicza, która w 2007 roku doczekała się także ekranizacji, tym razem w wykonaniu aktorów Teatru… » więcej

2021-03-15, godz. 13:03 MBP zaprasza na spotkanie z Patrycją Sikorą Miejska Biblioteka Publiczna w Opolu przypomina, że pierwszy dzień kalendarzowej wiosny to także… Światowy Dzień Poezji i zaprasza dzień później (22.03)… » więcej

2021-03-15, godz. 11:52 Na Światowy Dzień Wody zaprasza WiK Opole [AKTUALIZACJA] 22 marca obchodzony jest Światowy Dzień Wody. Ma przypomnieć, jak wielką rolę woda odgrywa w życiu człowieka i z jakimi problemami spotykają się społeczeństwa… » więcej

2021-03-15, godz. 09:35 Obchody 76. rocznicy wyzwolenia Stalagu 344 Lamsdorf w tym roku on-line Ze względu na obostrzenia sanitarne w związku z trwającą pandemią uroczystości związane z przypadającą w tym roku 76. rocznicą wyzwolenia Stalagu 344… » więcej

2021-03-10, godz. 21:16 Filharmonia zaprasza na koncert symfoniczny „Klasyczna niespodzianka” po takim tytułem w najbliższy piątek (12.03) będzie można posłuchać koncertu symfonicznego. Wybrzmią dzieła dwóch klasyków… » więcej

2021-03-08, godz. 18:32 Wystawa z okazji 10-lecia budynku MBP w Opolu Do 10 kwietnia przed Miejską Biblioteką Publiczną w Opolu można oglądać plenerową wystawę przygotowaną z okazji 10-lecia oddania do użytku siedziby biblioteki… » więcej

2021-03-08, godz. 14:15 Konkurs Recytatorski Poezji Jenieckiej „Nie traćmy pamięci” Do 2 kwietnia można zgłaszać chęć udziału w XXVIII Konkursie Recytatorskim Poezji Jenieckiej „Nie traćmy pamięci”. Konkurs skierowany jest do młodzieży… » więcej

2021-03-08, godz. 13:09 Tydzień Języka Francuskiego i Krajów Frankofońskich Wystawa, dyktando, wykład, projekcje filmów, a dodatkowo - spotkanie z piosenką francuską - tak w skrócie wygląda Tydzień Języka Francuskiego i Krajów… » więcej

2021-03-08, godz. 10:49 Spotkanie z autorką reportażu o pierwszych kobietach, które zasiadły w sejmowych ławach „Nie mają swoich ulic, nie mają pomników, nie uczy się o nich w szkołach. Kim były posełki, o co walczyły i jaki poniosły koszt tej walki?” - czytamy… » więcej

2021-03-02, godz. 17:03 II Krajowy Festiwal Piosenki Przedszkolnej „Mini-Debiuty” – zgłoszenia przyjmowane są do 14 maja [AKTUALIZACJA] Przed nami druga edycja Krajowego Festiwalu Piosenki Przedszkolnej „Mini-Debiuty”. Po raz kolejny organizatorzy liczą na zaangażowanie uzdolnionych dzieci… » więcej