Zabierz swoje serce na spacer już w sobotę na Wyspę Bolko

2023-05-08, 15:14 Autor: Agnieszka Lubczańska

„Zabierz swoje serce na spacer” już w sobotę na Wyspę Bolko!

„Zabierz swoje serce na spacer” już w sobotę na Wyspie Bolko! [fot. https://pixabay.com/pl]

„Zabierz swoje serce na spacer” to kolejna impreza organizowana przez Opolski Oddział NFZ, tym razem w plenerze. Wydarzenie odbędzie się w najbliższą sobotę (13.05) od godz. 10:00 do 14:00 przy Parku 800-lecia przy ul. Bolkowskiej. Głównym punktem programu będzie marsz nordic walking, który rozpocznie się od rozgrzewki prowadzonej przez AZS Politechniki Opolskiej o godz. 10: 45 i przejdzie wyznaczoną trasą Wyspy Bolko (około 4 km).

NFZ zachęcał do aktywnego trybu życia i zadbania o serce

Pobiegną w 78. rocznicę utworzenia Opolskiego Klubu Sportowego

W programie również konsultacje z zakresu: kardiologii (Polskie Towarzystwo Kardiologiczne Oddział Opolski), chirurgii naczyniowej i dietetyki (Uniwersytecki Szpital Kliniczny w Opolu) oraz profilaktyki oraz pomiar glikemii (Centrum Zdrowia w Opolu Sp. z o.o.).

Dzieci będą mogły skorzystać z wizyty w mobilnym gabinecie stomatologicznym – Dentobusie. Poza tym do zadbania o swoje zdrowie i zwiększenia aktywności fizycznej zachęcać będą siłownie i kluby sportowe:

joga dla serca - Szkoła Jogi Ekam,
trening dla dzieci - Klub OKS Odra Opole,
zumba - Klub Fitme Opole,
mobility na świeżym powietrzu - Xtreme Fitness Opole.

W programie również analiza składu masy ciała, zdrowy poczęstunek, konsultacje trenera personalnego Łukasza Szczerby (Ten Typ Trener) oraz konkursy z atrakcyjnymi nagrodami.

Radio Opole akcję „Zabierz swoje serce na spacer” objęło patronatem medialnym.
Plakat

Tagi: NFZ, Zabierz swoje serce na spacer, marsz nordic walking, zdrowie, Szkoła Jogi Ekam, Klub OKS Odra Opole, Klub Fitme Opole, Xtreme Fitness Opole

Patronaty - polecamy

2021-05-04, godz. 13:11 Zawody konne w skokach przez przeszkody w "Ostrodze" Ludowy Klub Jeździecki 'Ostroga' w Opolu zaprasza na Otwarte Regionalne Zawody w skokach przez przeszkody. Wydarzenie odbędzie się w dniach 15-16 maja na tamtejszym… » więcej

2021-05-04, godz. 12:42 Orkiestra na statku "Opolanin" w rejs po Odrze w Opolu ruszy w sobotę Już w najbliższą sobotę (08.05) w Opolu zabrzmi muzyka płynąca ze statku. Wszystko za sprawą orkiestr, które wyruszą w rejs po rzece w ramach doskonale… » więcej

2021-05-04, godz. 12:01 III Krajowy Kongres Forów Skarbników w tym roku on-line To jedna z najważniejszych przestrzeni dla dyskusji o finansach samorządów! Mowa o III Krajowym Kongresie Forów Skarbników, który w tym roku odbędzie się… » więcej

2021-04-30, godz. 17:13 Filharmonia zaprasza na majówkę z koncertami online Filharmonia Opolska w długi weekend zaprasza do słuchania koncertów online. Wybrać coś dla siebie można spośród dwóch kameralnych duetów, a niedługo… » więcej

2021-04-29, godz. 14:15 Dzień Flagi RP już w niedzielę. Poznaj miniprzewodnik „Biało-Czerwona”! Dzień Flagi Rzeczypospolitej Polskiej obchodzony jest 2 maja. Od lat wojewódzkie obchody tego święta odbywały się w Moszczance. W tym roku ze względu na… » więcej

2021-04-28, godz. 14:52 Eliminacje Mistrzostw Europy 2022: Polska - Słowenia. Transmisja na Radio Opole 3 SPORT już w czwartek o 20:00 Szykuje się okazja do wspólnego pokibicowania naszym szczypiornistom! Przed Biało-Czerwonymi decydujące spotkania eliminacji Mistrzostw Europy 2022. Już w… » więcej

2021-04-26, godz. 14:07 Konkurs dla wokalistów, jakiego jeszcze nie było, wystartował! Autorskie, wokalne wykonanie jednej z 12 piosenek - hitów opolskiego festiwalu, w duecie z orkiestrą w nowych aranżacjach przygotowanych przez dyrygenta Mariusza… » więcej

2021-04-26, godz. 12:07 Propozycje Prudnickiego Ośrodka Kultury na najbliższy weekend Kulturalna Majówka on-line to propozycja Prudnickiego Ośrodka Kultury na najbliższy weekend (1-3.05). W programie: oprowadzanie kuratorskie po wystawie fotografii… » więcej

2021-04-26, godz. 10:30 Będzie premiera! „Gargantua i Pantagruel” na scenie Modelatornia do obejrzenia on-line od piątku Parodia, satyra, a może przestroga? Co współcześni twórcy odkryją w dziejach prostodusznych olbrzymów? Już w najbliższy piątek (30.04) będzie okazja… » więcej

2021-04-26, godz. 10:00 Spotkanie z Maciejem Siembiedą już dziś W 2017 roku wydał powieść „444”, potem było „Miejsce i imię” (2018), w 2019 roku na półki księgarskie trafił „Gambit”, a w zeszłym - „Wotum”… » więcej