Zabierz swoje serce na spacer już w sobotę na Wyspę Bolko

2023-05-08, 15:14 Autor: Agnieszka Lubczańska

„Zabierz swoje serce na spacer” już w sobotę na Wyspę Bolko!

„Zabierz swoje serce na spacer” już w sobotę na Wyspie Bolko! [fot. https://pixabay.com/pl]

„Zabierz swoje serce na spacer” to kolejna impreza organizowana przez Opolski Oddział NFZ, tym razem w plenerze. Wydarzenie odbędzie się w najbliższą sobotę (13.05) od godz. 10:00 do 14:00 przy Parku 800-lecia przy ul. Bolkowskiej. Głównym punktem programu będzie marsz nordic walking, który rozpocznie się od rozgrzewki prowadzonej przez AZS Politechniki Opolskiej o godz. 10: 45 i przejdzie wyznaczoną trasą Wyspy Bolko (około 4 km).

NFZ zachęcał do aktywnego trybu życia i zadbania o serce

Pobiegną w 78. rocznicę utworzenia Opolskiego Klubu Sportowego

W programie również konsultacje z zakresu: kardiologii (Polskie Towarzystwo Kardiologiczne Oddział Opolski), chirurgii naczyniowej i dietetyki (Uniwersytecki Szpital Kliniczny w Opolu) oraz profilaktyki oraz pomiar glikemii (Centrum Zdrowia w Opolu Sp. z o.o.).

Dzieci będą mogły skorzystać z wizyty w mobilnym gabinecie stomatologicznym – Dentobusie. Poza tym do zadbania o swoje zdrowie i zwiększenia aktywności fizycznej zachęcać będą siłownie i kluby sportowe:

joga dla serca - Szkoła Jogi Ekam,
trening dla dzieci - Klub OKS Odra Opole,
zumba - Klub Fitme Opole,
mobility na świeżym powietrzu - Xtreme Fitness Opole.

W programie również analiza składu masy ciała, zdrowy poczęstunek, konsultacje trenera personalnego Łukasza Szczerby (Ten Typ Trener) oraz konkursy z atrakcyjnymi nagrodami.

Radio Opole akcję „Zabierz swoje serce na spacer” objęło patronatem medialnym.
Plakat

Tagi: NFZ, Zabierz swoje serce na spacer, marsz nordic walking, zdrowie, Szkoła Jogi Ekam, Klub OKS Odra Opole, Klub Fitme Opole, Xtreme Fitness Opole

Patronaty - polecamy

2021-05-24, godz. 17:37 Koło Gospodyń Wiejskich w Chróścinie z gminy Lewin Brzeski zwycięzcą etapu wojewódzkiego Konkursu dla Kół Gospodyń… Etap wojewódzki Konkursu dla Kół Gospodyń Wiejskich o Nagrodę Małżonki Prezydenta RP został zakończony. Decyzją Komisji Konkursowej pod przewodnictwem… » więcej

2021-05-21, godz. 14:38 Zbliża się pierwsza odsłona XI Kongresu Polska Wielki Projekt – poznaj szczegóły! Ideą Kongresu jest debata nad strategicznymi wyzwaniami rozwojowymi stojącymi przed Polską i Europą w najbliższych dekadach. Organizatorom zależy na jak… » więcej

2021-05-20, godz. 14:49 XX Jubileuszowe Indywidualne Mistrzostwa Polski Służb Mundurowych w Szachach Nowy termin XX Jubileuszowych Indywidualnych Mistrzostw Polski Służb Mundurowych w Szachach to 1-6 czerwca. Termin zapisów został przedłużony do 25 maja… » więcej

2021-05-19, godz. 10:53 Finał konkursu „Śląskie Beranie” już w piątek W piątek (21.05) w formule on-line odbędzie się finał XXVII Wojewódzkiego Konkursu Gawędziarskiego „Śląskie Beranie”. Udział w konkursie polegał… » więcej

2021-05-18, godz. 14:17 Spotkanie z autorem powieści inspirowanej najgłośniejszą niewyjaśnioną zbrodnią lat 90 Brak sprawcy. Brak motywu. Presja przełożonych. Tajemnice, o których po zmroku lepiej nie mówić głośno. I zagadka, którą Stompor będzie musiał rozwiązać…… » więcej

2021-05-17, godz. 15:17 Cztery premiery na koniec sezonu! Teatry mogą otworzyć się dla widzów 21 maja. Teatr im. Jana Kochanowskiego postanowił wykorzystać ten czas - na sam koniec sezonu zaprasza widzów aż na… » więcej

2021-05-17, godz. 14:20 Rejs “Z orkiestrą po Odrze” tym razem wyruszy ze Stoczni "Damen" W najbliższą sobotę (22.05) o godz. 11:00 z kędzierzyńsko-kozielskiej stoczni w rejs wyruszy muzyczna orkiestra muzyków rekrutujących się z Orkiestry Politechniki… » więcej

2021-05-17, godz. 11:36 Spotkanie z Jackiem Hugo-Baderem To spotkanie już dwukrotnie było przekładane z powodu obostrzeń pandemicznych, ale jest - wreszcie się udało! Już dziś (17.05) będzie okazja spotkania… » więcej

2021-05-14, godz. 10:29 Miejska Biblioteka Publiczna w Opolu zaprasza na wystawę pt. "Piosenka Norwida"! Cała Polska świętuje 200. rocznicę urodzin Cypriana Kamila Norwida! Z tej okazji Urząd Miasta Opole oraz Miejska Biblioteka Publiczna organizują wystawę… » więcej

2021-05-13, godz. 21:21 Wyjątkowa okazja, wyjątkowi goście. Płyta "Kwiaty na Hałdzie" wieńcząca Tryptyk Śląski Wojciecha Ciuraja już… „Kwiaty na Hałdzie” to ostatnia z płyt składających się na tzw. Tryptyk Śląski - dzieło lidera zespołu Walfad - Wojciecha Ciuraja, stworzone z okazji… » więcej