Zabierz swoje serce na spacer już w sobotę na Wyspę Bolko

2023-05-08, 15:14 Autor: Agnieszka Lubczańska

„Zabierz swoje serce na spacer” już w sobotę na Wyspę Bolko!

„Zabierz swoje serce na spacer” już w sobotę na Wyspie Bolko! [fot. https://pixabay.com/pl]

„Zabierz swoje serce na spacer” to kolejna impreza organizowana przez Opolski Oddział NFZ, tym razem w plenerze. Wydarzenie odbędzie się w najbliższą sobotę (13.05) od godz. 10:00 do 14:00 przy Parku 800-lecia przy ul. Bolkowskiej. Głównym punktem programu będzie marsz nordic walking, który rozpocznie się od rozgrzewki prowadzonej przez AZS Politechniki Opolskiej o godz. 10: 45 i przejdzie wyznaczoną trasą Wyspy Bolko (około 4 km).

NFZ zachęcał do aktywnego trybu życia i zadbania o serce

Pobiegną w 78. rocznicę utworzenia Opolskiego Klubu Sportowego

W programie również konsultacje z zakresu: kardiologii (Polskie Towarzystwo Kardiologiczne Oddział Opolski), chirurgii naczyniowej i dietetyki (Uniwersytecki Szpital Kliniczny w Opolu) oraz profilaktyki oraz pomiar glikemii (Centrum Zdrowia w Opolu Sp. z o.o.).

Dzieci będą mogły skorzystać z wizyty w mobilnym gabinecie stomatologicznym – Dentobusie. Poza tym do zadbania o swoje zdrowie i zwiększenia aktywności fizycznej zachęcać będą siłownie i kluby sportowe:

joga dla serca - Szkoła Jogi Ekam,
trening dla dzieci - Klub OKS Odra Opole,
zumba - Klub Fitme Opole,
mobility na świeżym powietrzu - Xtreme Fitness Opole.

W programie również analiza składu masy ciała, zdrowy poczęstunek, konsultacje trenera personalnego Łukasza Szczerby (Ten Typ Trener) oraz konkursy z atrakcyjnymi nagrodami.

Radio Opole akcję „Zabierz swoje serce na spacer” objęło patronatem medialnym.
Plakat

Tagi: NFZ, Zabierz swoje serce na spacer, marsz nordic walking, zdrowie, Szkoła Jogi Ekam, Klub OKS Odra Opole, Klub Fitme Opole, Xtreme Fitness Opole

Patronaty - polecamy

2022-03-01, godz. 12:45 Niezwykła wystawa Magdaleny Żołędź "Niska rozdzielczość" w GSW jeszcze tylko do 13 marca Jeszcze tylko do 13 marca można oglądać niezwykłą wystawę urodzonej w Opolu artystki - Magdaleny Żołędź pt. 'Niska rozdzielczość”. Ekspozycja jest… » więcej

2022-03-01, godz. 11:17 Bieg Tropem Wilczym w Grodkowie już w niedzielę „Kto nie szanuje i nie ceni swej przeszłości, nie jest godzien szacunku teraźniejszości ani prawa do przyszłości” - to słowa marszałka Józefa Piłsudskiego… » więcej

2022-03-01, godz. 09:14 Filharmonia zaprasza w piątek na koncert symfoniczny Uwertura do opery 'Halka' Stanisława Moniuszki zainauguruje piątkowy wieczór w Filharmonii Opolskiej. Usłyszymy także Władysława Żeleńskiego „Koncert… » więcej

2022-02-28, godz. 19:42 "Sercem malowane - twórcze pasje kobiet" - wystawa w Kluczborku Wystawa prezentująca twórczość mieszkanek powiatu kluczborskiego zostanie otwarta w marcu w Muzeum im. Jana Dzierżona w Kluczborku. Będzie dostępna dla… » więcej

2022-02-28, godz. 15:55 Narodowy Dzień Pamięci Żołnierzy Wyklętych Obchody Narodowego Dnia Pamięci Żołnierzy Wyklętych w stolicy regionu tradycyjnie odbędą się 1 marca. Rozpocznie je o godz. 13:00 uroczysta msza święta… » więcej

2022-02-25, godz. 18:18 Spektakl "Hiob'51" w Nyskim Domu Kultury już 1 marca z okazji Narodowego Dnia Pamięci Żołnierzy Wyklętych W najbliższy wtorek (01.03) w Nyskim Domu Kultury gościnnie wystąpi zespół Teatru im. Wandy Siemaszkowej w Rzeszowie ze spektaklem „Hiob’51” w reżyserii… » więcej

2022-02-23, godz. 17:43 Spotkanie wokół książki „Różewicz. Rekonstrukcja” (tom 1) Na pytanie: „Kim jesteś?”, Tadeusz Różewicz odpowiedział przed laty: „Kto mnie uważnie czyta, ten wie”. Z jego utworami w ręku przez krajobrazy… » więcej

2022-02-21, godz. 15:07 Bum Bum ORKeSTAR na zakończenie karnawału Ich kompozycje to połączenie muzyki bałkańskiej, klezmerskiej oraz polskiej. Potrafąi zaskoczyć energią, poderwać publiczność do tańca, ale też wzruszyć… » więcej

2022-02-21, godz. 13:51 „Tajemnice, tajemnice” w Strefie Gwiazd Filharmonii Opolskiej już w piątek Już w najbliższy piątek (25.02) Filharmonia Opolska zaprasza na koncert w ramach cyklu 'Strefa Gwiazd'. Wystąpi młoda wiolonczelistka Anastasia Kobekina… » więcej

2022-02-21, godz. 12:40 Władysław Bartoszewski bohaterem spotkania w MBP w Opolu - zobacz transmisję już dziś o 17:00 Gdyby żył, 19 lutego skończyłby 100 lat. Historyk, publicysta, dziennikarz, pisarz, działacz społeczny, wykładowca akademicki, polityk oraz dyplomata -… » więcej