Zabierz swoje serce na spacer już w sobotę na Wyspę Bolko

2023-05-08, 15:14 Autor: Agnieszka Lubczańska

„Zabierz swoje serce na spacer” już w sobotę na Wyspę Bolko!

„Zabierz swoje serce na spacer” już w sobotę na Wyspie Bolko! [fot. https://pixabay.com/pl]

„Zabierz swoje serce na spacer” to kolejna impreza organizowana przez Opolski Oddział NFZ, tym razem w plenerze. Wydarzenie odbędzie się w najbliższą sobotę (13.05) od godz. 10:00 do 14:00 przy Parku 800-lecia przy ul. Bolkowskiej. Głównym punktem programu będzie marsz nordic walking, który rozpocznie się od rozgrzewki prowadzonej przez AZS Politechniki Opolskiej o godz. 10: 45 i przejdzie wyznaczoną trasą Wyspy Bolko (około 4 km).

NFZ zachęcał do aktywnego trybu życia i zadbania o serce

Pobiegną w 78. rocznicę utworzenia Opolskiego Klubu Sportowego

W programie również konsultacje z zakresu: kardiologii (Polskie Towarzystwo Kardiologiczne Oddział Opolski), chirurgii naczyniowej i dietetyki (Uniwersytecki Szpital Kliniczny w Opolu) oraz profilaktyki oraz pomiar glikemii (Centrum Zdrowia w Opolu Sp. z o.o.).

Dzieci będą mogły skorzystać z wizyty w mobilnym gabinecie stomatologicznym – Dentobusie. Poza tym do zadbania o swoje zdrowie i zwiększenia aktywności fizycznej zachęcać będą siłownie i kluby sportowe:

joga dla serca - Szkoła Jogi Ekam,
trening dla dzieci - Klub OKS Odra Opole,
zumba - Klub Fitme Opole,
mobility na świeżym powietrzu - Xtreme Fitness Opole.

W programie również analiza składu masy ciała, zdrowy poczęstunek, konsultacje trenera personalnego Łukasza Szczerby (Ten Typ Trener) oraz konkursy z atrakcyjnymi nagrodami.

Radio Opole akcję „Zabierz swoje serce na spacer” objęło patronatem medialnym.
Plakat

Tagi: NFZ, Zabierz swoje serce na spacer, marsz nordic walking, zdrowie, Szkoła Jogi Ekam, Klub OKS Odra Opole, Klub Fitme Opole, Xtreme Fitness Opole

Patronaty - polecamy

2022-03-21, godz. 12:54 XIII Akademickie Targi Pracy w tym roku on-line - rejestracja trwa! Już w najbliższą środę (23.03) ruszają XIII Akademickie Targi Pracy organizowane przez Politechnikę Opolską. Wydarzenie potrwa dwa dni. W tym roku odbędzie… » więcej

2022-03-17, godz. 15:06 Spotkanie z Michałem Rusinkiem Już dziś (17.03) w Miejskiej Bibliotece Publicznej w Opolu odbędzie się spotkanie z pisarzem i felietonistą prof. Michałem Rusinkiem, byłym sekretarzem… » więcej

2022-03-16, godz. 12:41 Finał Ogólnopolskiego Konkursu Talentów Muzycznych Przed nami finał II edycji Ogólnopolskiego Konkursu Talentów Muzycznych im. Alexa Popka. Zakwalifikowało się do niego 10 zespołów z całej Polski, m. in… » więcej

2022-03-15, godz. 19:36 Finał I Ogólnopolskich Igrzysk Optycznych Ogólnopolskie Igrzyska Optyczne - to konkurs będący wspólną inicjatywą firmy Fielmann i Uniwersytetu Opolskiego. Ma propagować takie zawody jak optyk okularowy… » więcej

2022-03-15, godz. 11:51 Wicepremier Piotr Gliński na uroczystościach z okazji 77. rocznicy wyzwolenia Stalagu 344. Lamsdorf 77 lat temu doszło do wyzwolenia miejsca, w którym - jak okazało się po latach - życie straciło blisko 40 tysięcy jeńców wojennych. 17 marca (czwartek)… » więcej

2022-03-09, godz. 14:06 Koncert charytatywny „Jedynka bez barier” już 17.03 – wciąż można kupić bilety! Jak podkreślają organizatorzy, ideą koncertu jest pomoc finansowa osobom potrzebującym - w tym roku uczniowie zagrają dla swoich kolegów i koleżanek. » więcej

2022-03-09, godz. 13:24 Grzegorz Turnau symfonicznie, wystawa malarstwa i wydarzenia dla najmłodszych - to propozycja od Filharmonii Opolskiej Marzec to niezwykle charakterystyczny (a może nawet charakterny!) miesiąc. Z jednej strony niesie nadzieję na rychłe nadejście wiosny. A z drugiej… wystarczy… » więcej

2022-03-04, godz. 14:33 OSP na opolskich wsiach, to konkurs dla Was! „Z Opolskim ARiMR o bezpieczeństwo dbamy! Nagrody zdobywamy!” To konkurs skierowany do jednostek Ochotniczych Straży Pożarnych z obszarów wiejskich województwa opolskiego. Polega na nakręceniu krótkiego filmu obrazującego… » więcej

2022-03-03, godz. 12:56 Opolskie kobiety solidarne z kobietami z Ukrainy - wyjątkowe spotkanie w Muzeum Śląska Opolskiego już w sobotę Wydarzenie ma wyrazić solidarność z kobietami z Ukrainy, tymi walczącymi i tymi uciekającymi przed wojną. Spotkanie odbędzie się w najbliższą sobotę… » więcej

2022-03-02, godz. 16:36 „Bartoszewski 1922-2015. Pod prąd – Pamięć – Pojednanie” - wystawa „Bartoszewski 1922-2015. Pod prąd - Pamięć - Pojednanie” pod takim tytułem w najbliższy poniedziałek (07.03) zostanie otwarta wystawa w galerii Wojewódzkiej… » więcej