Radio Opole » Kraj i świat
2023-03-29, 05:50 Autor: PAP

Nawet przemijająca utrata wagi jest dobra dla zdrowia

Osoby otyłe, które schudły dzięki behawioralnym programom odchudzania, a potem ponownie przybrały na wadze, po latach są mniej narażone na choroby serca i cukrzycę typu 2 – informuje pismo „Circulation: Cardiovascular Quality and Outcomes”.

Utrata masy ciała zmniejsza ryzyko przewlekłych chorób związanych z otyłością. Wcześniejsze badania wykazały jednak, że około połowa osób z otyłością, które uczestniczą w programach odchudzania, odzyskuje utraconą wagę w ciągu pięciu lat.


Aby zrozumieć długoterminowe skutki zdrowotne tego zjawiska, dr Jamie Hartmann-Boyce z University of Oxford i jej współpracownicy zebrali dane dotyczące ponad 60 000 dorosłych ze 124 randomizowanych, kontrolowanych badań behawioralnych programów kontroli wagi. Programy te zachęcają do zmiany nawyków żywieniowych lub do ćwiczeń fizycznych, aby wpłynąć na utratę wagi.


Wszystkie badania obejmowały dane dotyczące jednego lub więcej pomiarów kardiometabolicznych – takich jak ciśnienie krwi, częstość występowania chorób serca lub poziom cholesterolu – co najmniej 11 miesięcy po zakończeniu programu. W różnych badaniach osoby, które uczestniczyły w behawioralnych programach kontroli wagi, straciły średnio 2,8 kilograma więcej niż osoby z grup kontrolnych. Odzyskiwały również od 0,12 do 0,32 kilograma więcej każdego roku po zakończeniu programu.


U osób, które uczestniczyły w behawioralnych programach kontroli wagi widoczne było niewielkie, ale znaczące długoterminowe obniżenie poziomu cholesterolu, poziomu cukru we krwi i ciśnienia krwi. Pięć lat po zakończeniu programu wskaźnik cholesterolu uczestników był średnio o 1,5 punktu niższy niż przed programem. Widoczne było także statystycznie istotne obniżenie skurczowego ciśnienia krwi i poziomu cukru we krwi. Istnieją jednak dowody na to, że im większy powrót do poprzedniej wagi, tym mniejsza i krótsza ta poprawa.


„Kiedy myślimy o wpływie na poziomie populacji, sugerujemy, że mniej osób może trafić do szpitala z różnymi chorobami [kardiometabolicznymi]” - wskazała Hartmann-Boyce.


Potrzebne są dalsze badania, aby zrozumieć, dlaczego odzyskanie wagi nie odwraca całkowicie korzyści zdrowotnych wynikających z utraty wagi. Być może poprawa diety i ćwiczenia przynoszą korzyści zdrowotne niezależnie od utraty wagi. Według Hartmann-Boyce możliwe także, że utrata masy ciała opóźnia wystąpienie problemów zdrowotnych. „Jeśli odzyskujesz wagę, przede wszystkim nie tylko tobie się to przytrafia. Ale to też nie znaczy, że nie było warto. Nie oznacza to, że nie było korzyści” – podkreśliła badaczka.


Więcej informacji w artykule źródłowym (https://www.ahajournals.org/doi/10.1161/CIRCOUTCOMES.122.009348). (PAP)


Autor: Paweł Wernicki


pmw/ bar/


Kraj i świat

2024-07-26, godz. 18:00 Bułgaria/ Jedna potwierdzona ofiara eksplozji w Elin Pelinie, dwie osoby zaginione Jedna ofiara śmiertelna i dwie osoby zaginione, w tym syn właściciela - to efekt czwartkowych eksplozji w dużych magazynach ogni sztucznych w miasteczku Elin… » więcej 2024-07-26, godz. 17:50 Sejm za poprawkami Senatu do noweli ustawy o prawie autorskim Sejm przyjął w piątek poprawki Senatu do nowelizacji ustawy o prawie autorskim i prawach pokrewnych. Zgodnie z nimi to prezes Urzędu Komunikacji Elektronicznej… » więcej 2024-07-26, godz. 17:50 Kujawsko-pomorskie/ Ruch wahadłowy po wypadku na DK62 koło Włocławka (aktl.) Ruch wahadłowy został wprowadzony na drodze krajowej nr 62 miejscowości Dąb Wielki koło Włocławka (woj. kujawsko-pomorskie), gdzie samochód osobowy uderzył… » więcej 2024-07-26, godz. 17:50 Suwałki/ Otwarto wystawę o wilkach malowanych przez Alfreda Wierusza-Kowalskiego W Muzeum Okręgowym w Suwałkach (Podlaskie) można od piątku oglądać wystawę pt. „Alfred Wierusz-Kowalski i wilki”. Wystawa to kameralny pokaz jednego… » więcej 2024-07-26, godz. 17:50 MKiŚ: sytuacja na Odrze stabilna, ale nie można wykluczyć wzrostu populacji "złotej algi" Sytuacja na Odrze ustabilizowała się, ale nie można wykluczyć wzrostu populacji „złotej algi” i epizodów śnięcia ryb - poinformowało w piątkowym… » więcej 2024-07-26, godz. 17:40 Paryż/koszykówka 3x3 - Polacy marzą o medalu, Serbowie faworytami Po raz drugi w historii reprezentacja Polski koszykarzy 3x3 wystąpi w igrzyskach. Po debiucie konkurencji w Tokio i dalekim, siódmym miejscu biało-czerwoni… » więcej 2024-07-26, godz. 17:40 Paryż/koszykówka 3x3 - Sokołowski: walczymy o medal (wywiad) Polscy koszykarze 3x3 po raz drugi wystąpią w igrzyskach olimpijskich. 'Jedziemy po medal' - zadeklarował przed podróżą do Paryża Michał Sokołowski. Oprócz… » więcej 2024-07-26, godz. 17:40 Sejm udzielił rządowi absolutorium za 2023 r., ale wskazał na istotne nieprawidłowości Sejm przyjął w piątek uchwałę, w której udzielił Radzie Ministrów absolutorium za 2023 r. Posłowie zwrócili jednak uwagę na 'istotne nieprawidłowości'… » więcej 2024-07-26, godz. 17:30 Kujawsko-pomorskie/ Przewoźnicy spotkali się z wojewodą; zawieszą protesty w sierpniu Protesty przewoźników z woj. kujawsko-pomorskiego zostaną zawieszone w sierpniu , a ich postulaty zostaną przekazane do Ministerstwa Infrastruktury i Ministerstwa… » więcej 2024-07-26, godz. 17:30 Chorwacja/ Wzrost temperatury morza doprowadził do pomoru małży W położonej na południu Dalmacji zatoce Mali Ston, słynącej z owoców morza, odnotowano bezprecedensowy pomór małż. Hodowcy skorupiaków przypisali pojawienie… » więcej
24252627282930
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »