Radio Opole » Kraj i świat
2022-08-18, 10:10 Autor: PAP

Mistrzyni Polski w biegach ultra Stelmach: przede mną trudne wyzwanie

Dominika Stelmach, która w sobotę zdobyła kolejne mistrzostwo Polski w biegu górskim na ultra dystansie, powiedziała, że równie dużym wyzwaniem co przyszłotygodniowy start w słynnym Comrades Marathon w RPA będzie dla niej debiut w roli pacemakera w półmaratonie w Warszawie.

Takiego zadania, a dokładnie - poprowadzenia wraz z Patrykiem Kozłowskim grupy przeszło 200 osób na czas 1:30 podjęła się dla 7. Nocnego adidas Półmaratonu Praskiego, zaplanowanego na 3 września w Warszawie. Do stolicy wróci prosto z RPA, gdzie 28 sierpnia będzie rywalizować w najstarszym i największym ultramaratonie świata. Do pokonania jest 90 km z miejscowości Pietermaritzburg do Durbanu. W kolejnym tygodniu, w Półmaratonie Praskim, zadebiutuje natomiast w roli "zająca”.


„To będzie moja pierwsza rola oficjalnego zająca na tak dużym biegu. Potrafię trzymać tempo, a półtorej godziny na dystans 21 km to moje tempo treningowe. Przy 4.15-4.17 na kilometr to włącza mi się w nogach tempomat, ale… będzie stres, bo bieganie dla innych to większa odpowiedzialność niż dla samego siebie” - zaznaczyła.


Podkreśliła, że bardzo zależy jej, aby biegową pasję przekazywać dalej, „by wszyscy byli zadowoleni i ukończyli w wymarzonym czasie”. Jej rekord na dystansie półmaratonu wynosi 1:15.17, a taki czas uzyskała właśnie podczas Półmaratonu Praskiego 2017.


„W przypadku biegów ulicznych ludzie się często nastawiają na określony wynik, a czasem nie wychodzi i zamiast radości pojawia się frustracja. A przecież w tym sporcie chodzi o frajdę i zdrowie” - mówiła wielokrotna triumfatorka Wings for Life (2015 r. w Polsce, 2016 r. w Australii, 2017 r. ustanowiła rekord imprezy w Chile, 2018 r. RPA, 2019 r. Rio de Janeiro).


Dlatego, jej zdaniem, rośnie popularność biegów górskich, w których istotny jest nie tyle wynik, co sam udział.


„W górach czy podczas biegów ultra nawet mała różnica w warunkach pogodowych totalnie zmienia wyniki, więc nikt nie porównuje odnotowanych czasów, liczy się raczej pokonanie dystansu. To fajna przygoda, kontakt z naturą, łatwiej też poznać ludzi - rywalizując w półmaratonie ulicznym nie pogadamy z innymi na trasie, a w górach to się zdarza” - tłumaczyła.


Triumfatorka tegorocznego ultramaratonu Chudy Wawrzyniec, w ramach którego odbyły się MP w biegu górskim na ultra dystansie, uważa, że miłośnicy joggingu powinni przeplatać starty w biegach ulicznych z tymi górskimi, choćby po to, by bodźcować mięśnie w różny sposób.


„Nawet najlepsi górale trenują na płaskim, a najszybsi na asfalcie, często trenują w górach” - zaznaczyła mistrzyni kraju w maratonie z 2017 r.


Do udziału w Półmaratonie Praskim zapisało się już blisko 5000 osób, a kolejne 1500 zamierza rywalizować w towarzyszącej mu adidas Runners Piątce Praskiej. Bieg główny startuje o godz. 20.30, a trasa prowadzi przez znane arterie dzielnicy Praga Południe. Zapisy trwają.(PAP)


anka/ krys/


Kraj i świat

2024-05-19, godz. 17:10 Słowacja/ Służby: sytuacja związana z bezpieczeństwem jest groźna (krótka 3) Na Słowacji odbędzie się w środe kolejne posiedzenie Rady Bezpieczeństwa Państwa - zapowiedział w niedzielę wicepremier, minister obrony Robert Kaliniak… » więcej 2024-05-19, godz. 17:10 Ekstraklasa piłkarska - Warta - Legia 0:1 (opis1) Warta Poznań - Legia Warszawa 0:1 (0:1). Bramki: 0:1 Radovan Pankov (26-głową). Żółta kartka - Warta Poznań: Dario Vizinger. Sędzia: Tomasz Musiał… » więcej 2024-05-19, godz. 17:10 1. liga piłkarska - Polonia - Odra 1:1 Polonia Warszawa - Odra Opole 1:1 (0:1). Bramki: 0:1 Mateusz Kamiński (2), 1:1 Michał Grudniewski (90+1). Żółta kartka - Polonia Warszawa: Bartosz Biedrzycki… » więcej 2024-05-19, godz. 17:00 Węgry/ Dwie osoby zginęły, pięć zaginęło w kolizji łodzi na Dunaju Dwie osoby zginęły, a pięć innych uznano za zaginione zapewne w wyniku zderzenia małej motorówki ze statkiem wycieczkowym na Dunaju na północ od Budapesztu… » więcej 2024-05-19, godz. 17:00 Ekstraliga żużlowa - mecz Stal - GKM Grudziądz odwołany Zaplanowany na niedzielę mecz 5. kolejki Ekstraligi żużlowej ebut.pl Stal Gorzów - ZOOleszcze GKM Grudziądz został odwołany z powodu opadów deszczu i złego… » więcej 2024-05-19, godz. 16:50 Słowacja/ Szef MSW: „robimy wszystko dla zagwarantowania bezpieczeństwa" kraju (krótka) Minister spraw wewnętrznych Słowacji Matusz Szutaj Esztok powiedział w niedzielę na nadzwyczajnej konferencji prasowej, że wszystkie instytucje związane… » więcej 2024-05-19, godz. 16:50 Formuła 1 - zwycięstwo Verstappena w GP Emilii-Romanii (krótka) Obrońca tytułu, lider klasyfikacji generalnej mistrzostw świata Formuły 1 Holender Max Verstappen z teamu Red Bull wygrał w niedzielę wyścig o Grand Prix… » więcej 2024-05-19, godz. 16:50 Formuła 1 - 59. wygrana Verstappena (dokumentacja) Holender Max Verstappen z Red Bulla wygrał wyścig Formuły 1 o Grand Prix Emilii-Romanii, siódmą rundę mistrzostw świata. To jego 59. zwycięstwo w karierze… » więcej 2024-05-19, godz. 16:50 Świątek wyprzedziła Radwańską w liczbie wygranych turniejów W Rzymie Iga Świątek wygrała swój 21. turniej cyklu WTA w karierze. To oznacza, że wyprzedziła Agnieszkę Radwańską, która wywalczyła 20 tytułów. Liderka… » więcej 2024-05-19, godz. 16:50 Słowacja/ Policja odeszła od wersji, że zamach na premiera był dziełem „samotnego wilka”(krótka 2) Ministrowie spraw wewnętrznych i obrony Słowacji Matusz Szutaj Esztok i Robert Kaliniak powiedzieli w niedzielę, że policja zaczęła pracować nad nową wersją… » więcej
567891011
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »