Radio Opole » Kraj i świat
2022-08-18, 10:10 Autor: PAP

Mistrzyni Polski w biegach ultra Stelmach: przede mną trudne wyzwanie

Dominika Stelmach, która w sobotę zdobyła kolejne mistrzostwo Polski w biegu górskim na ultra dystansie, powiedziała, że równie dużym wyzwaniem co przyszłotygodniowy start w słynnym Comrades Marathon w RPA będzie dla niej debiut w roli pacemakera w półmaratonie w Warszawie.

Takiego zadania, a dokładnie - poprowadzenia wraz z Patrykiem Kozłowskim grupy przeszło 200 osób na czas 1:30 podjęła się dla 7. Nocnego adidas Półmaratonu Praskiego, zaplanowanego na 3 września w Warszawie. Do stolicy wróci prosto z RPA, gdzie 28 sierpnia będzie rywalizować w najstarszym i największym ultramaratonie świata. Do pokonania jest 90 km z miejscowości Pietermaritzburg do Durbanu. W kolejnym tygodniu, w Półmaratonie Praskim, zadebiutuje natomiast w roli "zająca”.


„To będzie moja pierwsza rola oficjalnego zająca na tak dużym biegu. Potrafię trzymać tempo, a półtorej godziny na dystans 21 km to moje tempo treningowe. Przy 4.15-4.17 na kilometr to włącza mi się w nogach tempomat, ale… będzie stres, bo bieganie dla innych to większa odpowiedzialność niż dla samego siebie” - zaznaczyła.


Podkreśliła, że bardzo zależy jej, aby biegową pasję przekazywać dalej, „by wszyscy byli zadowoleni i ukończyli w wymarzonym czasie”. Jej rekord na dystansie półmaratonu wynosi 1:15.17, a taki czas uzyskała właśnie podczas Półmaratonu Praskiego 2017.


„W przypadku biegów ulicznych ludzie się często nastawiają na określony wynik, a czasem nie wychodzi i zamiast radości pojawia się frustracja. A przecież w tym sporcie chodzi o frajdę i zdrowie” - mówiła wielokrotna triumfatorka Wings for Life (2015 r. w Polsce, 2016 r. w Australii, 2017 r. ustanowiła rekord imprezy w Chile, 2018 r. RPA, 2019 r. Rio de Janeiro).


Dlatego, jej zdaniem, rośnie popularność biegów górskich, w których istotny jest nie tyle wynik, co sam udział.


„W górach czy podczas biegów ultra nawet mała różnica w warunkach pogodowych totalnie zmienia wyniki, więc nikt nie porównuje odnotowanych czasów, liczy się raczej pokonanie dystansu. To fajna przygoda, kontakt z naturą, łatwiej też poznać ludzi - rywalizując w półmaratonie ulicznym nie pogadamy z innymi na trasie, a w górach to się zdarza” - tłumaczyła.


Triumfatorka tegorocznego ultramaratonu Chudy Wawrzyniec, w ramach którego odbyły się MP w biegu górskim na ultra dystansie, uważa, że miłośnicy joggingu powinni przeplatać starty w biegach ulicznych z tymi górskimi, choćby po to, by bodźcować mięśnie w różny sposób.


„Nawet najlepsi górale trenują na płaskim, a najszybsi na asfalcie, często trenują w górach” - zaznaczyła mistrzyni kraju w maratonie z 2017 r.


Do udziału w Półmaratonie Praskim zapisało się już blisko 5000 osób, a kolejne 1500 zamierza rywalizować w towarzyszącej mu adidas Runners Piątce Praskiej. Bieg główny startuje o godz. 20.30, a trasa prowadzi przez znane arterie dzielnicy Praga Południe. Zapisy trwają.(PAP)


anka/ krys/


Kraj i świat

2024-06-11, godz. 11:40 Szef MON: Polska nie spocznie, póki nie złapie bandyty, który zabił naszego żołnierza (krótka) Rzeczpospolita uczyni wszystko i nie spocznie, dopóki bandyta, który w bestialski sposób zaatakował polskiego żołnierza, nie zostanie schwytany - zapewnił… » więcej 2024-06-11, godz. 11:40 Julia Wieniawa: W mojej rodzinie jestem mediatorką i animatorką „Podobnie jak moja bohaterka, jestem takim rodzinnym spoiwem. Kiedy pojawiają się jakieś konflikty czy spory, to ja staram się je załagodzić, jestem mediatorem”… » więcej 2024-06-11, godz. 11:40 Ekspert: wzrost sił prawicowych w UE osłabi apetyt na rozszerzenie Wspólnoty Chociaż oczekuje się, że główny nurt unijnej polityki utrzyma władzę, martwi to, że na poziomie Rady Europejskiej, czyli państw, które podejmują decyzje… » więcej 2024-06-11, godz. 11:30 Łotwa/ Duda: Rosja prowadzi gospodarkę wojenną; my też musimy zwiększyć wydatki (krótka) Podczas sesji otwierającej szczyt Bukareszteńskiej Dziewiątki w Rydze prezydent Andrzej Duda powiedział, że Rosja jest gotowa wykorzystać wszystkie dostępne… » więcej 2024-06-11, godz. 11:30 SG: minionej doby ok. 190 prób nielegalnego przekroczenia granicy z Białorusią Ok. 190 cudzoziemców próbowało minionej doby nielegalnie przekroczyć polsko-białoruską granicę - podał we wtorek Podlaski Oddział Straży Granicznej… » więcej 2024-06-11, godz. 11:30 Policja: w środę zabrzmią syreny na znak czci dla żołnierza, który zginął chroniąc granicę W środę w południe, w całym kraju zabrzmią syreny radiowozów na znak czci dla żołnierza - Mateusza Sitka, który został śmiertelnie ugodzony nożem na… » więcej 2024-06-11, godz. 11:30 Deloitte: 37 polskich firm w rankingu najszybciej rozwijających się spółek technologicznych 37 polskich firm znalazło się w rankingu najszybciej rozwijających się spółek technologicznych - poinformowała we wtorek firma Deloitte. Tegoroczny ranking… » więcej 2024-06-11, godz. 11:30 Lekkoatletyczne ME - dyskwalifikacja Polaków w sztafecie 4x400 m Polska sztafeta 4x400 m startująca w lekkoatletycznych mistrzostwach Europy w Rzymie została zdyskwalifikowana za przekroczenie toru na wirażu. Maksymilian… » więcej 2024-06-11, godz. 11:20 Lekkoatletyczne ME - Polacy w finale sztafety 4x400 m Maksymilian Szwed, Karol Zalewski, Igor Bogaczyński i Kajetan Duszyński czasem 3.01,31 awansowali do finału sztafety 4x400 m w lekkoatletycznych mistrzostwach… » więcej 2024-06-11, godz. 11:20 Niemcy/ Scholz wzywa sojuszników do pilnego wsparcia ukraińskiej obrony powietrznej (krótka) Na rozpoczętej we wtorek w Berlinie konferencji poświęconej odbudowie Ukrainy, kanclerz Niemiec Olaf Scholz wezwał do zwiększenia wsparcia dla ukraińskiej… » więcej
891011121314
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »