Radio Opole » Kraj i świat
2021-10-06, 11:10 Autor: PAP

Rybniccy urzędnicy mogą poćwiczyć w pracy

Pracownicy Urzędu Miasta w Rybniku w październiku mogą w pracy zadbać o swój kręgosłup – dwa razy w tygodniu mogą skorzystać z dziesięciominutowych ćwiczeń pod okiem wykwalifikowanej trenerki. Na pierwsze spotkanie przyszło koło trzydziestu chętnych.

"Zajęcia odbywają się podczas przerwy w pracy, jaka należy się każdemu pracownikowi. Można w tym czasie pójść na papierosa, a można poćwiczyć" - powiedziała PAP rzeczniczka Urzędu Miasta Rybnika Agnieszka Skupień.


Jak zaznaczyła prowadząca zajęcia trenerka Aleksandra Trocińska, na tych zajęciach proponuje "kilka prostych ćwiczeń, które pozwolą na powtarzanie ich na co dzień w miejscu pracy, w oficjalnych strojach, jakie noszą pracownicy magistratu". "Chodzi o wykształcenie zdrowego nawyku - wstawania na chwilę od biurka, po to by nabrać nowej energii i pozytywnego nastawienia do otoczenia" – podkreśliła.


Trenerka dodała, że "długotrwała praca siedząca bardzo źle wpływa na nasz kręgosłup, a także na całą nasza postawę". "To źródło wielu problemów ze zdrowiem i chorób cywilizacyjnych. Kiedy zaczniemy zwracać uwagę na potrzeby naszego ciała, możemy wiele dobrego zrobić dla naszego zdrowia" – zaznaczyła.


Zajęcia dla pracowników rybnickiego magistratu odbywają się dwa razy w tygodniu przez cały październik. Trocińska prowadzi je nieodpłatnie. Nie wiadomo na razie, czy i na jakich zasadach będą kontynuowane w kolejnych miesiącach.


Jak poinformowała PAP Supień, w urzędzie pracuje 430 osób.(PAP)


autorka: Anna Gumułka


lun/ ann/


Kraj i świat

2024-07-16, godz. 06:50 Korneluk w "DGP": Nie wybieram prokuratorów do prowadzenia spraw politycznych Nie uważam, że wszyscy, którzy zostali zatrudnieni przez Dariusza Barskiego czy Bogdana Święczkowskiego, muszą być odwołani - powiedział w wywiadzie dla… » więcej 2024-07-16, godz. 06:50 Paryż - mistrz i rekordzista globu Crouser: inwestycja w jedzenie to inwestycja w wyniki Dwukrotny mistrz olimpijski i rekordzista globu w pchnięciu kulą Amerykanin Ryan Crouser przykłada wielką wagę nie tylko do treningów, ale i odpowiedniej… » więcej 2024-07-16, godz. 06:50 "DGP": Posłowie przyjrzą się, jak dzieci pracują w społecznościówkach Od września ruszy sejmowa komisja ds. dzieci i młodzieży. Jednym z pierwszych tematów ma być zarządzana przez rodziców praca najmłodszych w internecie… » więcej 2024-07-16, godz. 06:40 Nicolas Cage nie zagra już seryjnego mordercy Rola seryjnego mordercy, tytułowego bohatera horroru „Longlegs”, to pierwsza i najpewniej ostatnia okazja do zobaczenia Nicolasa Cage’a wcielającego się… » więcej 2024-07-16, godz. 06:40 Pastor: decyzja w sprawie uruchomienia procedury nadmiernego deficytu przeciwko Polsce będzie czysto techniczna Decyzja Rady Unii Europejskiej na temat podjęcia procedury nadmiernego deficytu przeciwko Polsce będzie czysto techniczna. Jest za wcześnie, aby wskazać konkretne… » więcej 2024-07-16, godz. 06:30 Netflix zaprezentował zwiastun serialu „Terminator Zero” W sieci zadebiutował zwiastun animowanego serialu „Terminator Zero”, który będzie miał swoją premierę na platformie streamingowej Netflix już 29 sierpnia… » więcej 2024-07-16, godz. 06:30 Korea Płd./ Media: wysoki rangą północnokoreański dyplomata uciekł z Kuby do Korei Płd. Północnokoreański dyplomata, pełniący misję na Kubie, uciekł do Korei Południowej wraz z żoną i dziećmi w listopadzie ubiegłego roku - przekazały… » więcej 2024-07-16, godz. 06:20 Ekspert: nowe leki pomagają chorym na chłoniaka, dla których nie było już nadziei Nowe leki z grupy tzw. przeciwciał bispecyficznych dają bardzo dobre efekty u chorych na chłoniaki, dla których nie było już nadziei - ocenił w rozmowie… » więcej 2024-07-16, godz. 06:20 Billie Eilish przeczyta dzieciom bajkę o łosiu W piątek 19 lipca na antenie stacji CBeebies bajkę na dobranoc przeczyta wielokrotnie nagradzana artystka Billie Eilish. To kolejna gwiazda, która dołączyła… » więcej 2024-07-16, godz. 06:10 Włochy/ Mieszkańcy miasteczka biegają z odchudzającym się burmistrzem Mieszkańcy miasteczka na północy Włoch biegają razem z burmistrzem, by zdopingować go do tego, by zrzucił zbędne kilogramy. Jak zauważa Ansa, burmistrz… » więcej
174175176177178179180
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »