Radio Opole » Kraj i świat
2021-07-23, 21:50 Autor: PAP

Uczeni ostrzegają: nadmierne spożycie kawy zwiększa ryzyko demencji i udaru

Filiżanka aromatycznej małej czarnej to dla wielu z nas nieodzowna część każdego poranka. To dzięki niej natychmiast budzimy się do życia, zwiększa się poziom energii, poprawie ulega koncentracja. Choć pita z umiarem kawa jest dla naszego organizmu w pełni bezpieczna, zbyt częste sięganie po ów kofeinowy napój może poważnie zagrozić zdrowiu. Australijscy uczeni odkryli, że nadmierne spożycie kawy wiąże się ze spotęgowanym ryzykiem demencji i udaru mózgu.

Na temat korzyści płynących z regularnego picia kawy powiedziano już wiele. Naukowcy co jakiś czas dostarczają nam kolejnych dowodów na to, że po aromatyczną małą czarną możemy sięgać bez wyrzutów sumienia. Prócz oczywistych zalet w postaci niwelowania uczucia zmęczenia i dodawania energii, ma ona również dość zaskakujące właściwości – zmniejsza ryzyko cukrzycy typu 2 i depresji, poprawia krążenie krwi, przyspiesza spalanie tkanki tłuszczowej. Ponadto stymuluje ona produkcję poprawiającej nastrój serotoniny, a zawarte w niej przeciwutleniacze chronią przed niektórymi nowotworami. Co więcej, jak wykazało jedno z ostatnich badań, picie kawy zmniejsza prawdopodobieństwo wystąpienia przewlekłego zapalenia wątroby oraz niealkoholowej stłuszczeniowej choroby wątroby.


Choć z pewnością nie musimy, a nawet nie powinniśmy odmawiać sobie filiżanki pobudzającej małej czarnej, kluczowy pozostaje umiar. Do takiego umiarkowanego spożycia kawy zachęcają autorzy nowego badania naukowego, które ujawniło potencjalnie szkodliwe efekty nazbyt częstego picia kofeinowego napoju. Zespół uczonych z University of South Australia dokonał analizy danych pozyskanych z brytyjskiego Biobanku. Naukowcy ocenili wpływ spożycia kawy na funkcjonowanie mózgu u 17 702 uczestników i na tej podstawie określili granicę, po przekroczeniu której narażamy się na poważny uszczerbek na zdrowiu. Okazało się, że osoby pijące co najmniej sześć filiżanek kawy w ciągu dnia, były o 53 proc. bardziej narażone na wystąpienie udaru mózgu lub demencji w późniejszym okresie życia.


„Kawa jest jednym z najpopularniejszych napojów na świecie. Jednak biorąc pod uwagę globalną konsumpcję przekraczającą dziewięć miliardów kilogramów rocznie, niezwykle ważne jest, abyśmy zrozumieli wszelkie potencjalne konsekwencje zdrowotne nadmiernego picia kawy” – komentuje Kitty Pham, doktorantka na University of South Australia i główna autorka badania. Uczona zaznacza, że jest to pierwsze tak obszerne i kompleksowe badanie poświęcone korelacji między spożyciem kawy a funkcjonowaniem mózgu.


„Uwzględniając wszystkie czynniki wpływające na wzrost ryzyka demencji i udaru, dostrzegliśmy wyraźny związek między częstym piciem kawy a wspomnianymi schorzeniami. Najbezpieczniej jest wypijać dziennie maksymalnie dwie lub trzy filiżanki” – konkluduje Pham. (PAP Life)


iwo/ moc/


Kraj i świat

2024-08-05, godz. 14:20 Paryż/tenis - Rząd Serbii przyznał Djokoviciowi 200 tys. euro nagrody za olimpijskie złoto Na poniedziałkowym posiedzeniu rządu Republiki Serbii podjęto decyzję o przyznaniu Novakowi Djokoviciowi i jego trenerowi nagród w wysokości 200 tys. euro… » więcej 2024-08-05, godz. 14:20 PIE: Polska na piątym miejscu od końca w indeksie innowacyjności państw UE Polska znalazła się na piątym miejscu od końca w indeksie innowacyjności państw Unii Europejskiej - wynika z raportu Komisji Europejskiej, przywołanego… » więcej 2024-08-05, godz. 14:20 Dr Bryc: daliśmy się zastraszyć Rosji (wideo) Daliśmy się zastraszyć Rosji i przyjmujemy kremlowskie argumenty w obawie, że Rosja mogłaby konflikt z Ukrainą jeszcze bardziej eskalować - powiedziała… » więcej 2024-08-05, godz. 14:10 Paryż/wspinaczka - Mirosław z drugim rekordem świata w prekwalifikacjach Aleksandra Mirosław w drugim biegu prekwalifikacji olimpijskich we wspinaczce sportowej na czas poprawiła własny rekord świata z pierwszego biegu (6,21) uzyskując… » więcej 2024-08-05, godz. 14:10 Paryż/siatkówka - Śliwka: to był naprawdę wielki mecz Polscy siatkarze w poniedziałek awansowali do półfinału igrzysk olimpijskich w Paryżu, pokonując w ćwierćfinale Słowenię 3:1. 'To był naprawdę wielki… » więcej 2024-08-05, godz. 14:10 Kielce/ Dyrektor teatru im. S. Żeromskiego podał się do dymisji (aktl.) Dyrektor teatru im. Stefana Żeromskiego w Kielcach, Michał Kotański podał się do dymisji. Decyzję uzasadnił brakiem współpracy z Renatą Janik, marszałek… » więcej 2024-08-05, godz. 14:10 Bangladesz/ Po antyrządowych protestach premierka Hasina Wajed złożyła dymisję, opuściła kraj (opis) Po tygodniach gwałtownych antyrządowych protestów premierka Bangladeszu Hasina Wajed w poniedziałek złożyła dymisję i udała się do Indii, które zapowiedziały… » więcej 2024-08-05, godz. 14:00 Lubelskie/ Koniec utrudnień po śmiertelnym wypadku na dk 63 w Stasinowie (aktl.) Zakończyły się utrudnienia na drodze krajowej nr 63 w miejscowości Stasinów (Lubelskie), gdzie w poniedziałek doszło do śmiertelnego wypadku - podała… » więcej 2024-08-05, godz. 14:00 We wtorek posiedzenie rządu; w harmonogramie m.in. projekt o udzielaniu pomocy de minimis Projekt nowelizacji przepisów, który zwiększy limity pomocy de minimis do 300 tys. euro lub 750 tys. euro, oraz projekt ustawy o świadczeniu honorowym dla… » więcej 2024-08-05, godz. 14:00 Paryż/lekkoatletyka - Kaczmarek: ten sezon pokazuje, że jestem w świetnej formie Natalia Kaczmarek awansowała do półfinału biegu na 400 m podczas igrzysk olimpijskich w Paryżu. Mistrzyni Europy osiągnęła wynik 49,98 i wygrała czwartą… » więcej
44454647484950
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »