Radio Opole » Sport i turystyka
2021-11-16, 09:30 Autor: Natalia Kryjom-Barylak

Beata Marcinowicz o pilatesowej fabryce endorfin w RO 3 SPORT

Beata Marcinowicz [fot. Katarzyna Zawadzka]
Beata Marcinowicz [fot. Katarzyna Zawadzka]
Jak stworzyć sobie jesienią prywatną fabrykę endorfin? O to zapytaliśmy instruktorkę pilatesu - Beatę Marcinowicz. Aktywność fizyczna może być bowiem doskonałym sposobem na uwolnienie się od spadków nastroju.
Pilates to ćwiczenia rozciągające i wzmacniające, które cieszą się dużą popularnością i korzystnie wpływają na wygląd naszego ciała oraz nastrój.

Dziś w playerze Radio Opole 3 SPORT (16.11), m.in.

- Rozmowa z Beatą Marcinowicz o pilatesowej fabryce endorfin

Nasza rozmówczyni opowiedziała m.in. o swojej drodze, która sprawiła, że zaczęła praktykować tę formę aktywności, a później ukończyła liczne kursy instruktorskie. Z Beatą Marcinowicz rozmawiała Katarzyna Zawadzka.

- Wygrana koszykarzy Weegree AZS Politechniki Opolskiej! Retransmisja meczu [13.11.2021 r.]
W meczu 8 kolejki spotkań koszykarskiej Suzuki 1. Ligi drużyna Weegree AZS Politechniki Opolskiej pokonała faworyzowany Górnik Trans.eu Wałbrzych 83:75 (21:19, 19:12, 19:18 i 24:26). W ostatniej części meczu goście mozolnie odrabiali straty i na niespełna trzy minuty do końca przegrywali różnicą zaledwie trzech punktów. Opolanie pokazali jednak charakter i w emocjonującej końcówce zdołali utrzymać kilkupunktową przewagę do samego końca. Ostatecznie Weegree wygrało 83:75.

- Tauron Liga: UNI Opole przegrywa z ŁKS Łódź. Retransmisja meczu [13.11.2021 r.]
Siatkarki Uni Opole nie zdołały sprawić niespodzianki i pokonać ŁKS-u Commercecon Łódź. Mimo wygranej w pierwszym secie spotkanie 8. kolejki Tauron Ligi padło łupem przyjezdnych. Ostatecznie podopieczne Nicoli Vettoriego nie zdołały już przedłużyć spotkania. Przegrały 21:25, a w całym meczu 1:3.

Słuchaj playera Radio Opole 3 SPORT
player.php?program=3

Sport i turystyka

2024-09-29, godz. 23:06 Uni Opole ogrywa Pałac Bydgoszcz. "Pokazałyśmy charakter i dobrą siatkówkę" Siatkarki Uni Opole udanie zainaugurowały sezon w TauronLidze i ograły Metalkas Pałac Bydgoszcz 3:1. » więcej 2024-09-29, godz. 21:36 Wyraźna porażka Dremana Exlabesy Opole Komprachcice. Nasi futsaliści nie dali rady wicemistrzowi kraju Nie udał się wyjazd Dremanowi Exlabesa Opole Komprachcice do Lubawy. Nasi futsaliści ulegli wicemistrzom Polski - Constractowi - 3:8. » więcej 2024-09-28, godz. 21:15 Piłka ręczna: Gwardia Opole przegrywa po rzutach karnych Gwardia Opole przegrała po rzutach karnych z Wybrzeżem Gdańsk 30:31 w meczu 5. serii Orlen Superligi. W regulaminowym czasie gry pasł remis 27:27. Najwięcej… » więcej 2024-09-28, godz. 21:00 MKS wyszarpał zwycięstwo z Polonią Słubice. Premierowy gol Molisa Piłkarze MKS-u Kluczbork pokonali przed własną publicznością Polonię Słubice 1:0 w meczu 10. kolejki piłkarskiej III ligi. Bramkę na wagę trzech punktów… » więcej 2024-09-28, godz. 15:15 Weterani i amatorzy spotkali się na macie. W Opolu odbyły się mistrzostwa Polski w judo Hala sportowa przy ul. Kowalskiej stała się areną rozgrywania mistrzostw Polski weteranów i amatorów w judo. Kilkuset zawodników i zawodniczek, którzy ukończyli… » więcej 2024-09-28, godz. 14:00 Gwardia po rehabilitację. Przed opolanami trudny mecz z Wybrzeżem Gdańsk Szczypiorniści Gwardii Opole po dość niespodziewanej porażce z Zagłębiem Lubin będą chcieli udowodnić, że był to wypadek przy pracy, a dobry początek… » więcej 2024-09-28, godz. 09:00 Na boiska wybiegną III-ligowi piłkarze Na boiska wybiegną dwie drużyny z Opolszczyzny reprezentujące region w III lidze. » więcej 2024-09-27, godz. 23:03 Druzgocąca porażka Odry Opole z Wisłą Kraków Odra Opole przegrała na wyjeździe z Wisłą Kraków 0:5 w meczu 11. kolejki Betclick I ligi. » więcej 2024-09-27, godz. 13:25 Adam Matysek w zarządzie Odry Opole. To były reprezentant kraju Były bramkarz reprezentacji Polski i m.in. Bayeru Leverkusen Adam Matysek dołączył dziś (27.09) do zarządu Odry Opole. » więcej 2024-09-27, godz. 13:00 Futsaliści wracają do gry. Trudny pojedynek przed Dremanem Exlabesą w Lubawie Do gry wracają ekstraklasowi zawodnicy futsalu. Dreman Exlabesa Opole Komprachcice czeka bardzo trudny wyjazd do wicemistrza Polski. » więcej
13141516171819
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »