Radio Opole » Sport i turystyka
2021-11-16, 09:30 Autor: Natalia Kryjom-Barylak

Beata Marcinowicz o pilatesowej fabryce endorfin w RO 3 SPORT

Beata Marcinowicz [fot. Katarzyna Zawadzka]
Beata Marcinowicz [fot. Katarzyna Zawadzka]
Jak stworzyć sobie jesienią prywatną fabrykę endorfin? O to zapytaliśmy instruktorkę pilatesu - Beatę Marcinowicz. Aktywność fizyczna może być bowiem doskonałym sposobem na uwolnienie się od spadków nastroju.
Pilates to ćwiczenia rozciągające i wzmacniające, które cieszą się dużą popularnością i korzystnie wpływają na wygląd naszego ciała oraz nastrój.

Dziś w playerze Radio Opole 3 SPORT (16.11), m.in.

- Rozmowa z Beatą Marcinowicz o pilatesowej fabryce endorfin

Nasza rozmówczyni opowiedziała m.in. o swojej drodze, która sprawiła, że zaczęła praktykować tę formę aktywności, a później ukończyła liczne kursy instruktorskie. Z Beatą Marcinowicz rozmawiała Katarzyna Zawadzka.

- Wygrana koszykarzy Weegree AZS Politechniki Opolskiej! Retransmisja meczu [13.11.2021 r.]
W meczu 8 kolejki spotkań koszykarskiej Suzuki 1. Ligi drużyna Weegree AZS Politechniki Opolskiej pokonała faworyzowany Górnik Trans.eu Wałbrzych 83:75 (21:19, 19:12, 19:18 i 24:26). W ostatniej części meczu goście mozolnie odrabiali straty i na niespełna trzy minuty do końca przegrywali różnicą zaledwie trzech punktów. Opolanie pokazali jednak charakter i w emocjonującej końcówce zdołali utrzymać kilkupunktową przewagę do samego końca. Ostatecznie Weegree wygrało 83:75.

- Tauron Liga: UNI Opole przegrywa z ŁKS Łódź. Retransmisja meczu [13.11.2021 r.]
Siatkarki Uni Opole nie zdołały sprawić niespodzianki i pokonać ŁKS-u Commercecon Łódź. Mimo wygranej w pierwszym secie spotkanie 8. kolejki Tauron Ligi padło łupem przyjezdnych. Ostatecznie podopieczne Nicoli Vettoriego nie zdołały już przedłużyć spotkania. Przegrały 21:25, a w całym meczu 1:3.

Słuchaj playera Radio Opole 3 SPORT
player.php?program=3

Sport i turystyka

2024-10-05, godz. 09:40 Kędzierzyńska ZAKSA o ligowe punkty powalczy dzisiaj w Gdańsku Siatkarze kędzierzyńskiej ZAKSY rozegrają dziś (05.10) kolejny mecz o ligowe punkty. W spotkaniu 5. kolejki rozgrywek PlusLigi zespół Andrei Gianiego zmierzy… » więcej 2024-10-04, godz. 16:12 Uczniowie kluczborskiej szkoły będą mieć nową halę sportową. Dotacja z programu "Olimpia" 5 milionów 400 tysięcy złotych będzie kosztować nowa hala sportowa przy Zespole Szkół numer 1 w Kluczborku. Tamtejsze starostwo rozstrzygnęło przetarg… » więcej 2024-10-02, godz. 22:33 Mecz niewykorzystanych szans. Industria Kielce pewnie wygrywa w Opolu Gwardia Opole przegrała z Industrią Kielce 21:39 w meczu 6. serii Orlen Superligi. Najwięcej bramek dla opolskiego zespołu - 4 - zdobył Filip Wrzesiński… » więcej 2024-10-02, godz. 20:13 Odra Opole grała przyzwoicie i zgasła. Tylko remis ze Zniczem Pruszków Odra Opole zremisowała ze Zniczem Pruszków 1:1 w zaległym meczu Betclic 1. Ligi. Bramkę dla 'niebiesko-czerwonych' strzelił Edvin Muratović. Wyrównał Dawid… » więcej 2024-10-02, godz. 13:37 Gwardia zagra z Industrią Kielce. "To doskonała okazja, żeby się pokazać na tle takiego mocnego rywala" Przed Gwardią Opole jedno z najtrudniejszych zadań w tegorocznych rozgrywkach. Do stolicy polskiej piosenki przyjeżdża wicemistrz Polski - Industria Kielce… » więcej 2024-10-01, godz. 16:00 Mecz ze Zniczem Pruszków pierwszym testem dla nowego trenera Odry Opole Jarosław Skrobacz to nowy szkoleniowiec pierwszoligowych piłkarzy Odry Opole. » więcej 2024-09-30, godz. 20:58 ZAKSA wygrywa w Olsztynie. Pierwsze zwycięstwo w sezonie ZAKSA Kędzierzyn-Koźle wygrała w 3. kolejce PlusLigi siatkarzy z AZS-em Olsztyn 3:1 (25:17, 25: 27, 25:20, 25:21). » więcej 2024-09-30, godz. 17:20 Opolskie drużyny piłkarskie poznały rywali w 1/16 finału Pucharu Polski Odra Opole w 1/16 finału Pucharu Polski zagra z Pogonią Szczecin. MKS Kluczbork zmierzy się w tej samej fazie rozgrywek 'Turnieju Tysiąca Drużyn' z Łódzkim… » więcej 2024-09-30, godz. 12:00 ZAKSA Kędzierzyn-Koźle jedzie po punkty do Olsztyna Siatkarze ZAKSY Kędzierzyn-Koźle zagrają dziś (30.09) z AZS-em Olsztyn w ramach 3. kolejki PlusLigi. » więcej 2024-09-30, godz. 10:21 Radosław Sobolewski zwolniony! Zmiana na ławce trenerskiej w Odrze Opole Radosław Sobolewski nie jest już trenerem piłkarzy Odry Opole. Taką decyzję podjął zarząd klubu. » więcej
12131415161718
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »