Podsumowanie piłkarskich spotkań w RO 3 SPORT
![Odra Opole [fot. Maciej Marciński]](public/121/2021/121_1629796826165.jpg)
Odra Opole [fot. Maciej Marciński]
W programie m.in o tym, co działo się na boiskach piłkarskich w kraju i Europie. Prezes Odry Opole Tomasz Lisiński opowiada o zmianach w PZPN i fakcie, że znalazł się on w nowym zarządzie związku.
Nie zabraknie także informacji z innych aren sportowych.
Dziś w playerze Radio Opole 3 SPORT (30.09), m.in:
- Podsumowanie piłkarskich spotkań w audycji Cały Nasz Sport
W audycji m.in: podsumowanie rundy zasadniczej 2. Ligi Żużlowej. Kolejarz Opole wygrał tę część sezonu. O ocenę poprosiliśmy menadżera opolskiego klubu Piotra Mikołajczaka. Sprawdzimy też na jakim etapie przygotowań są siatkarki UNI Opole.
- Odra wygrywa z GKS Katowice! Retransmisja meczu: Odra Opole vs. GKS Katowice [25.09.2021 r.]
Po dobrej grze i efektownych bramkach Odra Opole pokonała GKS Katowice. Opolanie zwyciężyli 4:2. Na konkrety przy Oleskiej trzeba było poczekać do 20. minuty. Wówczas bardzo dobrą kontrę wyprowadziła Odra. Z lewej strony dośrodkował Konrad Nowak, a niemal do pustej bramki głową trafił Krzysztof Janus. Odra nie poszła za ciosem i to się zemściło w 30. minucie. Dobre dośrodkowanie Arkadiusza Błąda na bramkę zamienił Filip Szymczak.
- Jeśli zrzucać kilogramy, to z głową! Rozmowa z Aleksandrą Zator
Zbilansowana dieta oraz aktywność fizyczna to kluczowe rzeczy w walce o prawidłowa masę ciała, a prawidłowa masa ciała to zdrowie. Najważniejsza jest trwała zmiana nawyków żywieniowych i zmiana stylu życia. Nie istnieje jedna dieta na odchudzanie, która działałaby korzystnie na każdego. Wiele zależy od indywidualnych preferencji, stylu życia, dotychczasowego sposobu odżywiania, ale także oczekiwanych efektów.
Słuchaj playera Radio Opole 3 SPORT
player.php?program=3
Dziś w playerze Radio Opole 3 SPORT (30.09), m.in:
- Podsumowanie piłkarskich spotkań w audycji Cały Nasz Sport
W audycji m.in: podsumowanie rundy zasadniczej 2. Ligi Żużlowej. Kolejarz Opole wygrał tę część sezonu. O ocenę poprosiliśmy menadżera opolskiego klubu Piotra Mikołajczaka. Sprawdzimy też na jakim etapie przygotowań są siatkarki UNI Opole.
- Odra wygrywa z GKS Katowice! Retransmisja meczu: Odra Opole vs. GKS Katowice [25.09.2021 r.]
Po dobrej grze i efektownych bramkach Odra Opole pokonała GKS Katowice. Opolanie zwyciężyli 4:2. Na konkrety przy Oleskiej trzeba było poczekać do 20. minuty. Wówczas bardzo dobrą kontrę wyprowadziła Odra. Z lewej strony dośrodkował Konrad Nowak, a niemal do pustej bramki głową trafił Krzysztof Janus. Odra nie poszła za ciosem i to się zemściło w 30. minucie. Dobre dośrodkowanie Arkadiusza Błąda na bramkę zamienił Filip Szymczak.
- Jeśli zrzucać kilogramy, to z głową! Rozmowa z Aleksandrą Zator
Zbilansowana dieta oraz aktywność fizyczna to kluczowe rzeczy w walce o prawidłowa masę ciała, a prawidłowa masa ciała to zdrowie. Najważniejsza jest trwała zmiana nawyków żywieniowych i zmiana stylu życia. Nie istnieje jedna dieta na odchudzanie, która działałaby korzystnie na każdego. Wiele zależy od indywidualnych preferencji, stylu życia, dotychczasowego sposobu odżywiania, ale także oczekiwanych efektów.
Słuchaj playera Radio Opole 3 SPORT
player.php?program=3
