Radio Opole » Sport i turystyka
2021-09-10, 06:00 Autor: Natalia Kryjom-Barylak

Dlaczego woda jest tak ważna? Odpowiada Iwona Wierzbicka w RO 3 SPORT

Woda w szklance [fot. A. Pospiszyl]
Woda w szklance [fot. A. Pospiszyl]
Czy wiesz jaka jest prawidłowa ilość dziennego zapotrzebowania na wodę? Co może się stać jeśli wypijemy jej za mało a co jeśli za dużo? Pytaliśmy o to dietetyka klinicznego - Iwonę Wierzbicką.
Woda jest niezbędna do życia. Nawadnia nasz organizm oraz odpowiada za szereg innych niezwykle ważnych procesów.

Dziś w playerze Radio Opole 3 SPORT (10.09), m.in:

- Iwona Wierzbicka o zaletach i wadach picia wody

- Woda jest takim płynem, który powoduje, że my usuwamy z naszego organizm toksyczne substancje i my je usuwamy poprzez pot, usuwamy je parą i ta para może być w momencie kiedy oddychamy czy mówimy, przez skórę i chodząc do toalety - zaznacza Iwona Wierzbicka, dietetyk kliniczny.

- Retransmisja meczu: Odra Opole vs Chrobry Głogów [23.08.2021 r.]
Choć początkowe fragmenty meczu należały do gości, to Odra Opole już w pierwszej połowie meczu miała okazję do strzelenia bramki rywalom. Pojedynek z Rafałem Leszczyńskim przegrał jednak Cezary Sauczek. Na boisku nie brakowało emocji. W 31. minucie czerwoną kartką ukarany został pomocnik Chrobrego Tomasz Cywka. To spowodowało, że drużyna gości wycofała się a Odra miała problemy z przedarciem się przez ich defensywę.

- Taekwondo - sztuka samodyscypliny. Przegląd sportowych wydarzeń w audycji Cały Nasz Sport [05.04.2021r.]
Taekwondo to sztuka walki, wywodząca się z Korei. Została opracowana na potrzeby wojska, jednak z czasem uznano ją za sport narodowy oraz jedną z dyscyplin olimpijskich. Zawodnicy wykorzystują do walki oraz samoobrony zarówno obie ręce, jak i nogi.

Słuchaj playera Radio Opole 3 SPORT
player.php?program=3

Sport i turystyka

2024-07-31, godz. 17:30 Pamiętają o Grzegorzu Lachowiczu. Dreman Opole-Komprachcice zaprasza na turniej Był ojcem chrzestnym futsalu w Koprachcicach. Odszedł niespodziewanie w marcu 2021 roku. Już po raz trzeci opolskie środowisko piłkarskie uczci pamięć Grzegorza… » więcej 2024-07-31, godz. 17:00 Odra Opole gra z TVP. Lokalny oddział przygotowuje program o tematyce piłkarskiej Telewizja Polska zacieśnia współpracę z Odrą Opole. Dyrektor ośrodka w Opolu i prezes klubu podpisali umowę partnerską, która zakłada m.in. szerszy dostęp… » więcej 2024-07-31, godz. 14:37 Stadion w Otmęcie przejdzie kolejną modernizację. Gmina podpisze umowę z wykonawcą Niebawem rozpocznie się kolejny etap przebudowy Stadionu Miejskiego w Otmęcie. W planie m.in. remont szatni, budowa trybun oraz modernizacja boiska treningowego… » więcej 2024-07-31, godz. 09:21 Kolejne nowe boisko powstaje w Kędzierzynie-Koźlu Ruszyła budowa nowego boiska ze sztuczną nawierzchnią w Kędzierzynie-Koźlu. Obiekt powstaje na osiedlu Pogorzelec przy ul. Przechodniej. Inwestycję realizuje… » więcej 2024-07-29, godz. 21:35 Kędzierzyńska ZAKSA rozpoczęła przygotowania do nowego sezonu Siatkarze ZAKSY Kędzierzyn-Koźle rozpoczęli przygotowania do nowego sezonu PlusLigi. W pierwszych tygodniach okresu przygotowawczego kędzierzynianie będą… » więcej 2024-07-29, godz. 12:54 Zawodnicy AZS KU Politechniki Opolskiej mistrzami Europy w maratonie kajakowym Mateusz Borgiel i Mateusz Zuchora zostali mistrzami Europy w maratonie kajakowym. Zawodnicy AZS KU Politechniki Opolskiej na torze regatowym Malta w Poznaniu zwyciężyli… » więcej 2024-07-29, godz. 12:02 Pierwsze zwycięstwo. Natalia Bajor z wygraną Pochodząca z Brzegu tenisistka stołowa Natalia Bajor wygrała w swoim pierwszym meczu na Igrzyskach Olimpijskich. » więcej 2024-07-28, godz. 14:01 Dwie bramki jubilata i wygrana 4:1. Odra Opole pokonuje Pogoń Siedlce Odra Opole pewnie pokonała Pogoń Siedlce 4:1 (2:0) w meczu 2. kolejki Betclic 1. Ligi. Dwie bramki dla 'Niebiesko-czerwonych' zdobył Dawid Wolny, a po jednym… » więcej 2024-07-28, godz. 09:03 "Mamy nadzieję wykorzystać atut własnego boiska". Odra Opole podejmuje Pogoń Siedlce Po raz drugi w tym sezonie piłkarze Odry Opole zagrają o ligowe punkty przed własną publicznością. Po przegranej ze spadkowiczem z ekstraklasy Ruchem Chorzów… » więcej 2024-07-26, godz. 16:30 W Łubnianach zagrają w piłkę plażową o puchar wójta. Przygotowano atrakcje dla dzieci 9 drużyn weźmie udział jutro (27.07) w II turnieju piłki plażowej o puchar wójta gminy Łubniany. To druga edycja imprezy organizowanej w ramach inicjatywy… » więcej
19202122232425
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »