Radio Opole » Sport i turystyka
2021-09-10, 06:00 Autor: Natalia Kryjom-Barylak

Dlaczego woda jest tak ważna? Odpowiada Iwona Wierzbicka w RO 3 SPORT

Woda w szklance [fot. A. Pospiszyl]
Woda w szklance [fot. A. Pospiszyl]
Czy wiesz jaka jest prawidłowa ilość dziennego zapotrzebowania na wodę? Co może się stać jeśli wypijemy jej za mało a co jeśli za dużo? Pytaliśmy o to dietetyka klinicznego - Iwonę Wierzbicką.
Woda jest niezbędna do życia. Nawadnia nasz organizm oraz odpowiada za szereg innych niezwykle ważnych procesów.

Dziś w playerze Radio Opole 3 SPORT (10.09), m.in:

- Iwona Wierzbicka o zaletach i wadach picia wody

- Woda jest takim płynem, który powoduje, że my usuwamy z naszego organizm toksyczne substancje i my je usuwamy poprzez pot, usuwamy je parą i ta para może być w momencie kiedy oddychamy czy mówimy, przez skórę i chodząc do toalety - zaznacza Iwona Wierzbicka, dietetyk kliniczny.

- Retransmisja meczu: Odra Opole vs Chrobry Głogów [23.08.2021 r.]
Choć początkowe fragmenty meczu należały do gości, to Odra Opole już w pierwszej połowie meczu miała okazję do strzelenia bramki rywalom. Pojedynek z Rafałem Leszczyńskim przegrał jednak Cezary Sauczek. Na boisku nie brakowało emocji. W 31. minucie czerwoną kartką ukarany został pomocnik Chrobrego Tomasz Cywka. To spowodowało, że drużyna gości wycofała się a Odra miała problemy z przedarciem się przez ich defensywę.

- Taekwondo - sztuka samodyscypliny. Przegląd sportowych wydarzeń w audycji Cały Nasz Sport [05.04.2021r.]
Taekwondo to sztuka walki, wywodząca się z Korei. Została opracowana na potrzeby wojska, jednak z czasem uznano ją za sport narodowy oraz jedną z dyscyplin olimpijskich. Zawodnicy wykorzystują do walki oraz samoobrony zarówno obie ręce, jak i nogi.

Słuchaj playera Radio Opole 3 SPORT
player.php?program=3

Sport i turystyka

2024-08-29, godz. 07:45 "Pierwsze dni są ekscytujące". Przygotowania do sezonu siatkarzy ZAKSY Kędzierzyn-Koźle Kędzierzyńska ZAKSA rozpoczęła ostatni etap przygotowań do nowego sezonu PlusLigi. Wczoraj (28.08) odbył się otwarty trening dla mediów. Po nieudanych… » więcej 2024-08-28, godz. 19:40 Małgorzata Glinka-Mogentale w Opolu. Spotkała się z młodymi siatkarkami [ZDJĘCIA] Małgorzata Glinka-Mogentale spotkała się z młodymi zawodniczkami UNI Opole, a później ze wszystkimi zainteresowanymi w Studenckim Centrum Kultury w Opol… » więcej 2024-08-28, godz. 08:30 Kędzierzyńska ZAKSA trenuje już w pełnym składzie. Wicemistrzowie olimpijscy wrócili W kolejnym tygodniu okresu przygotowawczego przed startem rozgrywek Polskiej Ligi Siatkówki do drużyny ZAKSY Kędzierzyn-Koźle dołączyli reprezentanci Polski… » więcej 2024-08-27, godz. 14:33 Międzynarodowym Seminarium Kata w Głubczycach. Zajęcia poprowadzi włoski mistrz Santo Torre Najlepsi karatecy z Polski, zawodnicy z zagranicy i przedstawiciele para-karate przyjadą do Głubczyc na Międzynarodowym Seminarium Kata. Zajęcia poprowadzi… » więcej 2024-08-24, godz. 19:53 Bolesna porażka piłkarzy Stali Brzeg przed własną publicznością Stal Brzeg przegrała z Wartą Gorzów Wielkopolski na własnym stadionie 1:3 w 5. kolejce III ligi piłkarskiej. » więcej 2024-08-24, godz. 19:27 Piłka nożna: Odra Opole przywozi punkt z Rzeszowa Odra Opole zremisowała na wyjeździe ze Stalą Rzeszów 2:2 w meczu 7. kolejki piłkarskiej Betclic 1. ligi. » więcej 2024-08-24, godz. 09:00 Trudny przeciwnik Odry Opole. Zespół trenera Sobolewskiego jedzie na mecz do Rzeszowa Po ostatniej wygranej nad drużyną ze Stalowej Woli piłkarzy Odry Opole czeka mecz z wiceliderem tabeli. W 7 serii gier rozgrywek Betclic 1. Ligi 'niebiesko-czerwoni'… » więcej 2024-08-23, godz. 22:17 Gala FOGO Futsal Ekstraklasy w Opolu. Nagrodzono najlepszych w minionym sezonie [ZDJĘCIA] Sukces Waldemara Soboty podczas gali FOGO Futsal Ekstraklasy, która odbyła się w Opolu. Został odkryciem poprzedniego sezonu rozgrywek. » więcej 2024-08-22, godz. 10:30 Unihokejowe emocje w Opolu. Batalia o Puchar Polski już w następny weekend Najlepsze drużyny unihokejowe z Polski zjadą do Opola. W następny weekend (31.08-01.09) zostanie tu rozegrany Puchar Polski kobiet i mężczyzn. » więcej 2024-08-21, godz. 22:25 Odra Opole z drugą wygraną w sezonie. ''Niebiesko-czerwoni'' pokonali beniaminka ze Stalowej Woli W spotkaniu 6. kolejki rozgrywek Betclic 1. Ligi piłkarze Odry Opole pokonali przed własną publicznością Stal Stalową Wolę 2 :1. To druga wygrana opolan… » więcej
19202122232425
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »