Radio Opole » Kultura i rozrywka
2019-03-20, 07:15 Autor: Wiktoria Palarczyk

O stresie, odżywianiu i pewności siebie. Kobiece spotkanie w opolskiej MBP

O stresie, odżywianiu i pewności siebie. Kobiece spotkanie w opolskiej MBP[fot.Wiktoria Palarczyk]
O stresie, odżywianiu i pewności siebie. Kobiece spotkanie w opolskiej MBP[fot.Wiktoria Palarczyk]
O stresie, odżywianiu i pewności siebie. Kobiece spotkanie w opolskiej MBP[fot.Wiktoria Palarczyk]
O stresie, odżywianiu i pewności siebie. Kobiece spotkanie w opolskiej MBP[fot.Wiktoria Palarczyk]
O stresie, odżywianiu i pewności siebie. Kobiece spotkanie w opolskiej MBP[fot.Wiktoria Palarczyk]
O stresie, odżywianiu i pewności siebie. Kobiece spotkanie w opolskiej MBP[fot.Wiktoria Palarczyk]
O stresie, odżywianiu i pewności siebie. Kobiece spotkanie w opolskiej MBP[fot.Wiktoria Palarczyk]
O stresie, odżywianiu i pewności siebie. Kobiece spotkanie w opolskiej MBP[fot.Wiktoria Palarczyk]
"Wiosna Kobiet w Opolu - ciało i umysł w równowadze" - właśnie pod takim hasłem odbyło się pierwsze spotkanie płci pięknej w stolicy regionu. Blisko 100 pań wzięło udział w warsztatach skierowanych na m.in. prawidłowe odżywianie, kontrolę stresu i zapewnianie sobie własnego szczęścia. Spotkanie cieszyło się dużym zainteresowaniem, bo sala konferencyjna Miejskiej Biblioteki Publicznej w Opolu była pełna.
- Chcemy, żeby kobiety wyszły z naszego spotkania z większą świadomością samej siebie - mówi prowadząca spotkanie Katarzyna Wysocka, dietetyk i trener personalny. - Większą przede wszystkim świadomością na swoje potrzeby, także na sferę psychiczną. Nie spodziewałyśmy się, aż tak wielkiego odzewu ze strony opolskich kobiet. Bardzo nas to cieszy.

- Kobieta ma wyjść zadowolona, spokojna i pewna, że wszystko da się zrobić i że jest dobrze tak, jak jest. Porozmawiamy sobie m.in. o radzeniu sobie ze stresem, o tym jak być kucharką, zmywarką, praczką, odprowadzaczką dzieci, nianią i przy tym być szczęśliwą, i zadowoloną kobietą, co da się zrobić - zapowiadała tuż przed spotkanie współprowadząca warsztat Małgorzata Pietrzak, doradca żywieniowy.

Organizatorzy już planują następne spotkanie. Prawdopodobnie odbędzie się ono w kwietniu.
Katarzyna Wysocka, Małgorzata Pietrzak

Kultura i rozrywka

2024-09-03, godz. 16:00 10. edycja festiwalu "mocART" przed nami. "Wśród nich jest mnóstwo talentów muzycznych" To już 10. edycja Festiwalu Piosenki Osób Niepełnosprawnych „mocART“. Wydarzenie odbędzie się w dniach 13-15 września w Opolu i Turawie. » więcej 2024-09-03, godz. 06:32 Mentorzy kultury szkolą się w Muzeum Śląska Opolskiego Liderzy kultury w swoich środowiskach biorą udział w projekcie realizowanym przez Muzeum Śląska Opolskiego. Opolska Sieć Mentorów Edukacji Kulturowej to… » więcej 2024-09-02, godz. 14:51 Fundacja Filmowa Polscy Wychodźcy przygotowuje film dokumentalny o Zofii Hajduk Fundacja Filmowa Polscy Wychodźcy znana jest z produkcji historycznych filmów dokumentalnych. Jej obraz 'Kurierskim szlakiem. Azymut Węgry' otrzymał właśnie… » więcej 2024-08-31, godz. 09:15 Atrakcje obchodów 800-lecia Niemodlina. "Każdy znajdzie coś dla siebie" Mnóstwo atrakcji na mieszkańców czeka podczas obchodów 800-lecia Niemodlina dzisiaj i w niedzielę (1.09) » więcej 2024-08-30, godz. 17:26 Nowa wystawa w galerii ZPAP Pierwsze Piętro w Opolu Wystawę swoich prac w galerii ZPAP Pierwsze Piętro w Opolu prezentuje Katarzyna Urbaniak. Na wystawie zobaczymy rzeźby, ceramikę i obiekty przestrzenne. Ekspozycja… » więcej 2024-08-30, godz. 12:30 Międzypokoleniowy pokaz artystek z Europy Środkowej w Galerii Sztuki Współczesnej w Opolu Szesnaście artystek zaprezentuje 6 września swoje prace ma wystawie zatytułowanej 'Rytmy i algorytmy' w Galerii Sztuki Współczesnej w Opolu. Artystki w swojej… » więcej 2024-08-30, godz. 06:41 Goście, największe przeboje i owacje na stojąco. Zespół Piersi obchodził w amfiteatrze 40-lecie istnienia [ZDJĘ… Pochodzący z Niemodlina zespół Piersi czterdzieści lat temu po raz pierwszy wystąpił na scenie jarocińskiego festiwalu i gra do dziś. Zmienili się muzycy… » więcej 2024-08-29, godz. 08:51 Wystawa okolicznościowa przed Archiwum Państwowym w Opolu Archiwum Państwowe przygotowało ekspozycję plenerową zawierającą archiwalne zdjęcia z 1939 roku. » więcej 2024-08-28, godz. 15:00 "Ewolucja zamiast rewolucji". Maciej Fortuna przedstawił pomysły na działanie Filharmonii Opolskiej Maciej Fortuna oficjalnie objął stery Filharmonii Opolskiej na trzy sezony artystyczne. Trębacza, kompozytora jazzowego i producenta muzycznego przedstawił… » więcej 2024-08-27, godz. 11:13 To już pewne. Maciej Fortuna będzie dyrektorem Filharmonii Opolskiej Komisja konkursowa oficjalnie rekomendowała Macieja Fortunę na dyrektora Filharmonii Opolskiej. Zarząd Województwa Opolskiego ma jutro (28.08) przedstawić… » więcej
12131415161718
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »