Radio Opole » Wiadomości z regionu
2023-10-24, 13:51 Autor: Magdalena Szybińska

Zaufać instynktowi, a w razie możliwości...uciekać. Opolanki uczą się samoobrony

samoobrona dla pań fot. Iwona Tokarska
samoobrona dla pań fot. Iwona Tokarska
Kurs samoobrony dla pań zorganizowała Komenda Miejska Policji w Opolu. W pierwszych, poniedziałkowych (23.10) zajęciach wzięło udział 25 opolanek.
Panie pod okiem policyjnych instruktorów uczyły się, jak zareagować w przypadku ataku.
- Przede wszystkich chronimy swoje życie i zdrowie. Chronimy w pierwszej kolejności swoje życie i zdrowie - zaznaczali prowadzący szkolenie policjanci.

- Przyszłyśmy, żeby umieć się obronić wieczorem, jak wychodzimy na spacer z psem albo jak odbieramy dzieci z zajęć dodatkowych. Nawet jak czujemy się bezpiecznie, to lepiej mieć jakieś umiejętności w razie potrzeby - mówiły kursantki.

Wysoka frekwencja cieszy Naczelnika Wydziału Prewencji Komendy Miejskiej Policji w Opolu. - Dziewczyn jest sporo, a to naprawdę ciekawe zajęcia. Pozwalają pokonać strach w sytuacjach ewentualnego zagrożenia - mówi asp. sztab. Piotr Ludwiński.

Rozpoczęty w poniedziałek (23.10) kurs samoobrony to cykl 4 spotkań. Komenda Miejska Policji w Opolu przyjmuje już zapisy na styczniowe zajęcia.
Samoobrona dla pań

Wiadomości z regionu

2024-03-30, godz. 20:30 "Kwiaty, kwiaty i jeszcze raz kwiaty". Otmuchów przygotowuje swoją sztandarową imprezę Przed nami 51. Lato Kwiatów w Otmuchowie. Przygotowania do jednego z największych wydarzeń w regionie już się rozpoczęły. Impreza rozpocznie się 5 lipca… » więcej 2024-03-30, godz. 17:00 Wielkanoc w trybie fit? Dietetyk radzi, jak nie przesadzić z jedzeniem w święta Święta wielkanocne kojarzą się z bogato zastawionym stołem i licznymi potrawami. Choć pielęgnowanie tradycji jest ważne, warto zwrócić uwagę na swoje… » więcej 2024-03-30, godz. 16:30 Czas na... czas letni. Tej nocy przestawimy zegary. Czy mieszkańcy Opola chcą tych zmian? Tej nocy będziemy spali godzinę krócej. Z soboty (30 marca) na niedzielę (31 marca) zmieniamy czas z zimowego na letni. Wskazówki zegarów przesuniemy z godz… » więcej 2024-03-30, godz. 16:15 Symbole Wielkiej Soboty i Wielkanocy. To nie tylko jajko, zajączek i baranek Święta Wielkiej Nocy są pełne symboli związanych z obrzędami słowiańskimi i kościelnymi. Do najbardziej popularnych należą baranek, jajko i zajączek… » więcej 2024-03-30, godz. 14:48 Motocykliści zawładnęli sercem Opola. Spotkali się na wielkanocnym "jajeczku" [ZDJĘCIA] Motocykliści z całego regionu, jak co roku, spotkali się w Wielką Sobotę na rynku w Opolu, by podzielić się jajkiem. Wydarzenie cieszyło się ogromnym… » więcej 2024-03-30, godz. 14:00 Baba musiała być solidna. Nie mogło jej zabraknąć na wielkanocnym stole Drożdżowa i duża - taka dawniej musiała być baba wielkanocna. Nie chodziło o kształt, a o to, z czego była zrobiona. Podczas fermentacji ciasto rosło… » więcej 2024-03-30, godz. 13:44 Tradycja wciąż żywa. Opolanie ruszyli z koszyczkami poświęcić pokarm Jajeczka, baranki, zajączki, ale i kiełbasy, szynki oraz baby - to nierozłączne produkty składające się na koszyczek wielkanocny. Wielka Sobota, która… » więcej 2024-03-30, godz. 11:51 Wielka Sobota kończy Triduum Paschalne. Wieczorem obchody Wigilii Paschalnej Wielka Sobota zamyka Triduum Paschalne. - Wigilia Paschalna powinna być odprawiona najwcześniej po zachodzie słońca - apeluje liturgista ks. prof. Erwin Mateja… » więcej 2024-03-30, godz. 11:35 Policja i straż pożarna świętują na służbie w miarę możliwości Podczas, gdy większość świętuje, służby czuwają. Nie oznacza to jednak, że nie obchodzą Wielkanocy. Choć rozkład dnia policjantów i strażaków różni… » więcej 2024-03-30, godz. 11:28 Tej nocy przestawiamy zegarki. Będziemy spać o godzinę krócej W nocy z soboty (30 marca) na niedzielę (31 marca) zmieniamy czas z zimowego na letni, przez co pośpimy o godzinę krócej. W niedzielę nad ranem wskazówki… » więcej
199200201202203204205
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »