Radio Opole » Wiadomości z regionu
2023-10-22, 12:40 Autor: Jakub Biel

Deszczowa pogoda nie zraziła biegaczy. Jesienna edycja testu Coopera w Opolu

Test Coopera dla Wszystkich [fot. AZS PO]
Test Coopera dla Wszystkich [fot. AZS PO]
Test Coopera dla Wszystkich [fot. AZS PO]
Test Coopera dla Wszystkich [fot. AZS PO]
Test Coopera dla Wszystkich [fot. AZS PO]
Test Coopera dla Wszystkich [fot. AZS PO]
Mimo ulewnie padającego deszczu, miłośnicy biegania kolejny raz nie zawiedli. Mieszkańcy Opola sprawdzają swoją formę, biorąc udział w jesiennej edycji testu Coopera, organizowanej przez AZS Politechniki Opolskiej. W sportowym teście, który odbył się tradycyjnie na stadionie im. Opolskich Olimpijczyków swoich sił próbują zarówno dorośli, jak i dzieci.
- Test Coopera polega na przebiegnięciu jak najdłuższego dystansu w ciągu 12 minut – mówi Maciej Róg z Klubu Uczelnianego AZS Politechniki Opolskiej.

- My, niezależnie od pogody, staramy się propagować ten zdrowy styl życia i aktywność fizyczną. Mamy tabelę, w której jest podział na kategorie wiekowe co 5 lat i płeć. Na tej podstawie można sprawdzić sobie, czy się ma ocenę dobrą, bardzo dobrą czy średnią i trzeba gdzieś tam coś powalczyć przez zimę.

Wśród uczestników testu Coopera był m.in. Tomasz Łopianiak, który nie brał udziału w edycji wiosennej testu Coopera, ale przyszedł po to, aby sprawdzić swoją kondycję. Z pokonanego dystansu był zadowolony.

- Jest ok. Ponad 8 kółek, więc jestem zadowolony z wyniku. Jest to forma sprawdzenia bieżącej formy. Ten wynik pokazuje, w jakim miejscu jesteśmy. Samo zdrowie, może nie dla wszystkich, ale zachęcamy. Kto może, kto nie ma przeciwwskazań, to zachęcamy.

Test Coopera to próba wytrzymałościowa opracowana przez amerykańskiego lekarza na potrzeby armii USA w 1968 roku. Obecnie jest szeroko stosowany do badania wytrzymałości przede wszystkim sportowców. Cooper opracował także tabele do testu marszowego, pływackiego i kolarstwa.
Maciej Róg
Tomasz Łopianiak

Wiadomości z regionu

2024-01-31, godz. 23:13 Kędzierzyńska ZAKSA bliżej awansu do ćwierćfinału Ligi Mistrzów W pierwszym barażowym meczu o awans do ćwierćfinału Ligi Mistrzów siatkarze Grupy Azoty ZAKSA Kędzierzyn-Koźle pokonali we własnej hali turecki Halkbank… » więcej 2024-01-31, godz. 21:48 Czy widziałeś te dzieci? Policja poszukuje zaginionego rodzeństwa z Nysy Nyska policja poszukuje rodzeństwa Jakuba i Viktorii Kręzłowskich. Dzieci w wieku 14 i 11 lat mieszkają w Nysie. W środę około godziny 14 wyszły z domu… » więcej 2024-01-31, godz. 21:30 Opole: młoda kobieta potrąciła nastolatka jadącego na hulajnodze elektrycznej Do potrącenia 16-latka na hulajnodze doszło tuż przed 13:00 na przejeździe dla rowerów przy ulicy Sosnkowskiego w Opolu. Na szczęście nastolatek nie odniósł… » więcej 2024-01-31, godz. 20:37 Poważny wypadek na moście w Opolu. Możliwe utrudnienia w ruchu W okolicy zjazdu z wiaduktu nad kanałem Ulgi przy ul. Niemodlińskiej w Opolu zderzyły się 2 samochody osobowe. » więcej 2024-01-31, godz. 20:30 5 tysięcy wezwań na kwalifikację wojskową w regionie. Pierwsze komisje rozpoczną pracę już jutro Około 5 tysięcy mieszkańców regionu weźmie udział w tegorocznej kwalifikacji wojskowej. Od jutra (01.02) będą pracować trzy z dwunastu powiatowych komisji… » więcej 2024-01-31, godz. 19:11 Komisja KEP pracowała w Głębinowie. Powstał program duszpasterski na przyszły rok liturgiczny W Głębinowie zakończyło się dwudniowe posiedzenie Komisji Duszpasterstwa działającej przy Konferencji Episkopatu Polski. Obradom przewodniczył biskup opolski… » więcej 2024-01-31, godz. 19:00 Mniej wypadków przy pracy w opolskich zakładach. PIP podsumowała ubiegły rok Inspektorzy podkreślają, że nadal najwięcej zagrożeń dla pracowników jest na budowach. W związku z możliwością pracy zdalnej, kontrolowali też domowe… » więcej 2024-01-31, godz. 18:50 Prudnik: internauci krytykują przekop naruszający zabytkową glorietę. Zdaniem wiceburmistrza nie dało się jej om… Oburzenie w Prudniku wywołała ingerencja budowlana w glorietę z 1841 roku. - Barbarzyństwo dzieje się na naszych oczach, dewastacja i bezmyślność, wandalizm… » więcej 2024-01-31, godz. 16:54 Wielu chętnych na dodatek osłonowy. Świadczenie jest o połowę niższe, bo tylko na pół roku W gminie Prudnik już na starcie programu socjalnego widać duże zainteresowanie dodatkiem osłonowym. Państwowa dotacja ma zniwelować koszty energii, gazu… » więcej 2024-01-31, godz. 15:54 "Żołnierska to rzecz". Zmiana dowódcy w 10. Opolskiej Brygadzie Logistycznej [ZDJĘCIA] Zmiana na stanowisku dowódcy 10. Opolskiej Brygady Logistycznej. Generał brygady Maciej Siudak przechodzi w stan spoczynku. Kierownictwo obejmuje pułkownik… » więcej
367368369370371372373
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »