Radio Opole » Wiadomości z regionu
2023-10-22, 12:40 Autor: Jakub Biel

Deszczowa pogoda nie zraziła biegaczy. Jesienna edycja testu Coopera w Opolu

Test Coopera dla Wszystkich [fot. AZS PO]
Test Coopera dla Wszystkich [fot. AZS PO]
Test Coopera dla Wszystkich [fot. AZS PO]
Test Coopera dla Wszystkich [fot. AZS PO]
Test Coopera dla Wszystkich [fot. AZS PO]
Test Coopera dla Wszystkich [fot. AZS PO]
Mimo ulewnie padającego deszczu, miłośnicy biegania kolejny raz nie zawiedli. Mieszkańcy Opola sprawdzają swoją formę, biorąc udział w jesiennej edycji testu Coopera, organizowanej przez AZS Politechniki Opolskiej. W sportowym teście, który odbył się tradycyjnie na stadionie im. Opolskich Olimpijczyków swoich sił próbują zarówno dorośli, jak i dzieci.
- Test Coopera polega na przebiegnięciu jak najdłuższego dystansu w ciągu 12 minut – mówi Maciej Róg z Klubu Uczelnianego AZS Politechniki Opolskiej.

- My, niezależnie od pogody, staramy się propagować ten zdrowy styl życia i aktywność fizyczną. Mamy tabelę, w której jest podział na kategorie wiekowe co 5 lat i płeć. Na tej podstawie można sprawdzić sobie, czy się ma ocenę dobrą, bardzo dobrą czy średnią i trzeba gdzieś tam coś powalczyć przez zimę.

Wśród uczestników testu Coopera był m.in. Tomasz Łopianiak, który nie brał udziału w edycji wiosennej testu Coopera, ale przyszedł po to, aby sprawdzić swoją kondycję. Z pokonanego dystansu był zadowolony.

- Jest ok. Ponad 8 kółek, więc jestem zadowolony z wyniku. Jest to forma sprawdzenia bieżącej formy. Ten wynik pokazuje, w jakim miejscu jesteśmy. Samo zdrowie, może nie dla wszystkich, ale zachęcamy. Kto może, kto nie ma przeciwwskazań, to zachęcamy.

Test Coopera to próba wytrzymałościowa opracowana przez amerykańskiego lekarza na potrzeby armii USA w 1968 roku. Obecnie jest szeroko stosowany do badania wytrzymałości przede wszystkim sportowców. Cooper opracował także tabele do testu marszowego, pływackiego i kolarstwa.
Maciej Róg
Tomasz Łopianiak

Wiadomości z regionu

2024-02-02, godz. 13:43 Operacja live z Opola do Dubaju. OCO szykuje transmisję zabiegu Operacja będzie w Opolu, a przekaz 'na żywo' trafi do Emiratów Arabskich. Opolskie Centrum Onkologii przygotowuje się do pierwszej w historii placówki tak… » więcej 2024-02-02, godz. 12:16 Kierowała bez uprawnień. Odpowie przed sądem Zaczęło się od przekroczenia prędkości, skończy na skierowaniu sprawy do sądu. 32-letnia mieszkanka Sosnowca, której towarzyszyła dwójka dzieci, została… » więcej 2024-02-02, godz. 12:10 Zbiornik Otmuchowski do remontu. Nadzór budowlany nakazał wzmocnienie "staruszka" Ponad 90-letni zbiornik retencyjny na Nysie Kłodzkiej w Otmuchowie przejdzie remont. Nakaz wzmocnienia konstrukcji wydał nadzór budowlany. Prace rozpoczną… » więcej 2024-02-02, godz. 12:06 Już jest! W Opolu uruchomiono poradnię onkologiczną i hematologiczną dla dzieci To pierwsza i jedyna tak poradnia w naszym województwie. W Opolu otwarto poradnię onkologiczną i hematologiczną dla dzieci. Działa ona w Niepublicznym Zakładzie… » więcej 2024-02-02, godz. 10:50 "Start w wyborach na prezydenta Opola mnie nie interesuje" Paweł Kukiz gościem Porannej Rozmowy Radia Opole Poseł Paweł Kukiz nie zamierza ubiegać się o fotel prezydenta Opola. Potwierdził te informacje w Porannej Rozmowie Radia Opole, w której oprócz tematu dotyczącego… » więcej 2024-02-02, godz. 09:30 Głogówek: jest decyzja środowiskowa dla wschodniej obwodnicy miasta. Mogą już ruszyć prace projektowe Burmistrz Głogówka wydał decyzję środowiskową dla obwodnicy tego miasta w ciągu drogi wojewódzkiej 416. Zakończenie tej procedury administracyjnej ustala… » więcej 2024-02-02, godz. 09:30 "Nie chcemy już łatania, chcemy nowej nawierzchni". Mieszkańcy Osowca walczą o drogę [INTERWENCJA] Bez pobocza, chodnika i z dziurą na dziurze. Taki jest stan drogi powiatowej w Osowcu, a dokładniej ulicy Dworcowej, która prowadzi na Jezioro Srebrne. Mieszkańcy… » więcej 2024-02-02, godz. 08:52 Radni zdecydowali o budowie żłobka w Lasowicach Wielkich. "Jest duże zapotrzebowanie" Rodzice maluchów w Lasowicach Wielkich będą zadowoleni. Wkrótce w tej miejscowości powstanie żłobek. W nowej placówce dostępnych będzie co najmniej 16… » więcej 2024-02-02, godz. 08:51 Wyciek spod silnika świeżo po przeglądzie, a w papierach... bałagan. Kontrola WITD Wycieki oleistej substancji z auta ciężarowego ujawnili mundurowi inspekcji transportu drogowego podczas jednej z rutynowych kontroli. Samochód został zatrzymany… » więcej 2024-02-02, godz. 08:50 Zubożałych mieszkańców gminy dożywiają nawet w restauracji oraz dowożąc catering do domów Nie bez pewnych problemów w Głuchołazach i Głogówku udało się zorganizować dożywianie dorosłych mieszkańców. Kłopotów takich nie ma natomiast w Prudniku… » więcej
364365366367368369370
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »