Radio Opole » Wiadomości z regionu
2023-10-22, 12:40 Autor: Jakub Biel

Deszczowa pogoda nie zraziła biegaczy. Jesienna edycja testu Coopera w Opolu

Test Coopera dla Wszystkich [fot. AZS PO]
Test Coopera dla Wszystkich [fot. AZS PO]
Test Coopera dla Wszystkich [fot. AZS PO]
Test Coopera dla Wszystkich [fot. AZS PO]
Test Coopera dla Wszystkich [fot. AZS PO]
Test Coopera dla Wszystkich [fot. AZS PO]
Mimo ulewnie padającego deszczu, miłośnicy biegania kolejny raz nie zawiedli. Mieszkańcy Opola sprawdzają swoją formę, biorąc udział w jesiennej edycji testu Coopera, organizowanej przez AZS Politechniki Opolskiej. W sportowym teście, który odbył się tradycyjnie na stadionie im. Opolskich Olimpijczyków swoich sił próbują zarówno dorośli, jak i dzieci.
- Test Coopera polega na przebiegnięciu jak najdłuższego dystansu w ciągu 12 minut – mówi Maciej Róg z Klubu Uczelnianego AZS Politechniki Opolskiej.

- My, niezależnie od pogody, staramy się propagować ten zdrowy styl życia i aktywność fizyczną. Mamy tabelę, w której jest podział na kategorie wiekowe co 5 lat i płeć. Na tej podstawie można sprawdzić sobie, czy się ma ocenę dobrą, bardzo dobrą czy średnią i trzeba gdzieś tam coś powalczyć przez zimę.

Wśród uczestników testu Coopera był m.in. Tomasz Łopianiak, który nie brał udziału w edycji wiosennej testu Coopera, ale przyszedł po to, aby sprawdzić swoją kondycję. Z pokonanego dystansu był zadowolony.

- Jest ok. Ponad 8 kółek, więc jestem zadowolony z wyniku. Jest to forma sprawdzenia bieżącej formy. Ten wynik pokazuje, w jakim miejscu jesteśmy. Samo zdrowie, może nie dla wszystkich, ale zachęcamy. Kto może, kto nie ma przeciwwskazań, to zachęcamy.

Test Coopera to próba wytrzymałościowa opracowana przez amerykańskiego lekarza na potrzeby armii USA w 1968 roku. Obecnie jest szeroko stosowany do badania wytrzymałości przede wszystkim sportowców. Cooper opracował także tabele do testu marszowego, pływackiego i kolarstwa.
Maciej Róg
Tomasz Łopianiak

Wiadomości z regionu

2024-02-04, godz. 17:30 Świeżo upieczeni rodzice z gminy Kluczbork mogą liczyć na wyprawkę dla malucha 'Wyprawka dla kluczborskiego malucha' to nowa inicjatywa Urzędu Miejskiego w Kluczborku. » więcej 2024-02-04, godz. 15:30 Brakuje im śniegu, mrozu i lodu, ale cotygodniowa kąpiel w zimnej wodzie to przyjemność Kilkadziesiąt osób jak co niedzielę weszło przed południem do zimnej wody na kąpielisku Bolko w Opolu. » więcej 2024-02-04, godz. 14:50 Trendy ślubne w CWK Opole. Na co mogą liczyć młode pary w 2024 roku? Suknie, garnitury, obrączki, obsługa foto-video, oprawa muzyczna czy dekoracje sali. Między innymi z takimi ofertami można było zapoznać się podczas 21… » więcej 2024-02-04, godz. 13:45 Daniel Gagat powalczy o piątą kadencję w fotelu wójta gminy Lasowice Wielkie Wójt gminy Lasowice Wielkie oficjalnie zapowiada walkę o reelekcję w kwietniowych wyborach samorządowych. » więcej 2024-02-04, godz. 12:22 Nowofundland Joker Cancrimo "Najpiękniejszym Psem Opolszczyzny" Pies został zwycięzcą plebiscytu organizowanego przez opolski oddział Związku Kynologicznego. Joker to Nowofundland ma 2,5 roku i pochodzi z polskiej hodowli… » więcej 2024-02-04, godz. 12:00 Opolski ZUS sprawdził, jak mieszkańcy spędzają "chorobowe" Kilkadziesiąt osób poszło na 'chorobowe', ale podczas kontroli nie było ich pod wskazanym adresem. Opolski oddział Zakładu Ubezpieczeń Społecznych przedstawił… » więcej 2024-02-04, godz. 11:40 Coraz bliżej otwarcia żłobka w Kotorzu Małym. Ma rozpocząć pracę na wiosnę Dyrektor wybrany, prace na ukończeniu, można więc planować otwarcie. Na przełomie marca i kwietnia żłobek w Kotorzu Małym wypełni się maluchami. Przyjętych… » więcej 2024-02-03, godz. 21:43 Cenne zwycięstwo Mickiewicza Kluczbork Mickiewicz Kluczbork nie pozostawił złudzeń na parkiecie drużynie z Jaworza i wynikiem 3:0 pewnie pokonał MCKiS. » więcej 2024-02-03, godz. 17:47 Drogowa rewolucja w gminie Turawa. Inwestycje zaplanowano w każdym sołectwie Ciężki sprzęt wjedzie do gminy Turawa. W każdym z 11 sołectw przeprowadzony zostanie remont lub przebudowa wybranej drogi. Prace projektowe już się roz… » więcej 2024-02-03, godz. 17:30 Biegnąc lub maszerując z kijkami można oddać hołd żołnierzom wyklętym. Kluczbork już czeka na chętnych Rozpoczęły się zapisy do 12. Biegu Pamięci Żołnierzy Wyklętych 'Tropem Wilczym' w Kluczborku. Do wyboru są trasy o długości pięciu lub dziesięciu kilometrów… » więcej
361362363364365366367
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »