Radio Opole » Wiadomości z regionu
2023-10-22, 12:40 Autor: Jakub Biel

Deszczowa pogoda nie zraziła biegaczy. Jesienna edycja testu Coopera w Opolu

Test Coopera dla Wszystkich [fot. AZS PO]
Test Coopera dla Wszystkich [fot. AZS PO]
Test Coopera dla Wszystkich [fot. AZS PO]
Test Coopera dla Wszystkich [fot. AZS PO]
Test Coopera dla Wszystkich [fot. AZS PO]
Test Coopera dla Wszystkich [fot. AZS PO]
Mimo ulewnie padającego deszczu, miłośnicy biegania kolejny raz nie zawiedli. Mieszkańcy Opola sprawdzają swoją formę, biorąc udział w jesiennej edycji testu Coopera, organizowanej przez AZS Politechniki Opolskiej. W sportowym teście, który odbył się tradycyjnie na stadionie im. Opolskich Olimpijczyków swoich sił próbują zarówno dorośli, jak i dzieci.
- Test Coopera polega na przebiegnięciu jak najdłuższego dystansu w ciągu 12 minut – mówi Maciej Róg z Klubu Uczelnianego AZS Politechniki Opolskiej.

- My, niezależnie od pogody, staramy się propagować ten zdrowy styl życia i aktywność fizyczną. Mamy tabelę, w której jest podział na kategorie wiekowe co 5 lat i płeć. Na tej podstawie można sprawdzić sobie, czy się ma ocenę dobrą, bardzo dobrą czy średnią i trzeba gdzieś tam coś powalczyć przez zimę.

Wśród uczestników testu Coopera był m.in. Tomasz Łopianiak, który nie brał udziału w edycji wiosennej testu Coopera, ale przyszedł po to, aby sprawdzić swoją kondycję. Z pokonanego dystansu był zadowolony.

- Jest ok. Ponad 8 kółek, więc jestem zadowolony z wyniku. Jest to forma sprawdzenia bieżącej formy. Ten wynik pokazuje, w jakim miejscu jesteśmy. Samo zdrowie, może nie dla wszystkich, ale zachęcamy. Kto może, kto nie ma przeciwwskazań, to zachęcamy.

Test Coopera to próba wytrzymałościowa opracowana przez amerykańskiego lekarza na potrzeby armii USA w 1968 roku. Obecnie jest szeroko stosowany do badania wytrzymałości przede wszystkim sportowców. Cooper opracował także tabele do testu marszowego, pływackiego i kolarstwa.
Maciej Róg
Tomasz Łopianiak

Wiadomości z regionu

2024-02-10, godz. 12:20 "Na pewno trzeba i warto tu być". Kraina Zdrowia Dzieci w Opolu Profilaktyczna akcja 'Kraina zdrowia dzieci' trwa w opolskim Centrum Wystawienniczo-Kongresowym. » więcej 2024-02-10, godz. 09:43 Ponad 30 tys. złotych wsparcia dla nyskiego hospicjum i 4-letniego Michała XI Charytatywny Koncert Noworoczny „Od Straussa do miłości do Ziemi” ponownie zorganizowano na deskach Nyskiego Domu Kultury. » więcej 2024-02-10, godz. 09:20 Po raz trzeci lekarze przebadają najmłodszych pacjentów. Kraina Zdrowia Dzieci już dzisiaj Ta profilaktyczna akcja dla dzieci rozpoczęła się o godzinie 9:00 w CWK w Opolu. Na miejscu czekają specjaliści, którzy udzielają bezpłatnych konsulta… » więcej 2024-02-10, godz. 09:00 Nocna i Świąteczna Opieka Zdrowotna będzie działać przy szpitalu w Koźlu Ważna informacja dla mieszkańców Kędzierzyna-Koźla i okolic. Od przyszłego piątku, 16 lutego, Nocna i Świąteczna Opieka Zdrowotna będzie dostępna w… » więcej 2024-02-10, godz. 08:30 30 tysięcy złotych nagrody dają właściciele skradzionego sprzętu rolniczego Ma ogromne gabaryty, a przepadł jak kamień w wodę. Mimo wysiłków policji oraz wyznaczenia dużej nagrody pieniężnej nie zatrzymano dotąd sprawcy prudnickiej… » więcej 2024-02-10, godz. 07:30 Wracają 3 godziny nauki języka niemieckiego. Jest rozporządzenie To już pewne. Od nowego roku szkolnego wracają 3 godziny nauki języka niemieckiego jako języka mniejszości narodowej. Na stronie resortu edukacji pojawiło… » więcej 2024-02-09, godz. 22:03 Wyciek kwasu solnego z cysterny na A4! Jezdnia w kierunku Katowic zablokowana [AKTUALIZACJA] Bardzo duże utrudnienia w ruchu są na A4 na opolsko-śląskim odcinku. Droga była zablokowana w obu kierunkach między węzłami Strzelce Opolskie - Łany (woj… » więcej 2024-02-09, godz. 20:15 "Będziemy walczyć do samego końca". Protest rolników w Głubczycach Głubczyce były ostatnim miastem w regionie, gdzie odbył się protest rolników, którzy dzisiaj (09.02) w całym kraju sprzeciwiali się polityce rolnej prowadzonej… » więcej 2024-02-09, godz. 19:45 Po 30 latach policjanci znów mają posterunek w Rudnikach. Mieszkańcy są zadowoleni Policjanci wrócili na stałe do Rudnik w powiecie oleskim. Siedziba mundurowych jest zlokalizowana w centralnej części miejscowości - obok centrum przesiadkowego… » więcej 2024-02-09, godz. 18:36 Kluczborscy rolnicy też dziś protestowali. Mają dość narzucania wyśrubowanych norm przez UE Niemal 200 ciągników brało udział w kluczborskiej części protestu rolników. Od 10:30 gospodarze blokowali między innymi drogę krajową numer 11, ale też… » więcej
348349350351352353354
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »