Radio Opole » Wiadomości z regionu
2023-10-22, 12:40 Autor: Jakub Biel

Deszczowa pogoda nie zraziła biegaczy. Jesienna edycja testu Coopera w Opolu

Test Coopera dla Wszystkich [fot. AZS PO]
Test Coopera dla Wszystkich [fot. AZS PO]
Test Coopera dla Wszystkich [fot. AZS PO]
Test Coopera dla Wszystkich [fot. AZS PO]
Test Coopera dla Wszystkich [fot. AZS PO]
Test Coopera dla Wszystkich [fot. AZS PO]
Mimo ulewnie padającego deszczu, miłośnicy biegania kolejny raz nie zawiedli. Mieszkańcy Opola sprawdzają swoją formę, biorąc udział w jesiennej edycji testu Coopera, organizowanej przez AZS Politechniki Opolskiej. W sportowym teście, który odbył się tradycyjnie na stadionie im. Opolskich Olimpijczyków swoich sił próbują zarówno dorośli, jak i dzieci.
- Test Coopera polega na przebiegnięciu jak najdłuższego dystansu w ciągu 12 minut – mówi Maciej Róg z Klubu Uczelnianego AZS Politechniki Opolskiej.

- My, niezależnie od pogody, staramy się propagować ten zdrowy styl życia i aktywność fizyczną. Mamy tabelę, w której jest podział na kategorie wiekowe co 5 lat i płeć. Na tej podstawie można sprawdzić sobie, czy się ma ocenę dobrą, bardzo dobrą czy średnią i trzeba gdzieś tam coś powalczyć przez zimę.

Wśród uczestników testu Coopera był m.in. Tomasz Łopianiak, który nie brał udziału w edycji wiosennej testu Coopera, ale przyszedł po to, aby sprawdzić swoją kondycję. Z pokonanego dystansu był zadowolony.

- Jest ok. Ponad 8 kółek, więc jestem zadowolony z wyniku. Jest to forma sprawdzenia bieżącej formy. Ten wynik pokazuje, w jakim miejscu jesteśmy. Samo zdrowie, może nie dla wszystkich, ale zachęcamy. Kto może, kto nie ma przeciwwskazań, to zachęcamy.

Test Coopera to próba wytrzymałościowa opracowana przez amerykańskiego lekarza na potrzeby armii USA w 1968 roku. Obecnie jest szeroko stosowany do badania wytrzymałości przede wszystkim sportowców. Cooper opracował także tabele do testu marszowego, pływackiego i kolarstwa.
Maciej Róg
Tomasz Łopianiak

Wiadomości z regionu

2024-02-10, godz. 22:23 Trudny czas "trójkolorowych". GKS Katowice wygrywa z ZAKSĄ Kędzierzyn-Koźle Grupa Azoty ZAKSA Kędzierzyn-Koźle przegrała kolejny mecz w rozgrywkach siatkarskiej PlusLigi. Tym razem lepsi od 'trójkolorowych' okazali się siatkarze GKS-u… » więcej 2024-02-10, godz. 21:15 Zagrali dla Pawełka. Turniej siatkarski połączony z aukcją charytatywną Koszulka Grupy Azoty ZAKSY Kędzierzyn-Koźle, siatkarek UNI Opole czy reprezentantki Polski w siatkówce Joanny Wołosz - między innymi te gadżety można było… » więcej 2024-02-10, godz. 21:15 Zderzenie dwóch aut w Opolu. Są osoby poszkodowane Do zderzenia dwóch samochodów osobowych doszło około 18:40 na ul. Oświęcimskiej w Opolu. Dwie poszkodowane w zdarzeniu osoby zostały przewiezione do sz… » więcej 2024-02-10, godz. 21:05 Nie dla osiedla przy parku. Akcja zbiórki podpisów w Nysie Nie chcą osiedla przy parku 800-lecia w Nysie i zbierają podpisy. Dziś (10.02) społecznicy, którzy od dwóch dni namawiali do podpisania się pod protestem… » więcej 2024-02-10, godz. 19:30 Opole: MZK zmienia godziny kursowania autobusów. Na wniosek pasażerów Chodzi o linie nr 12 i 14. Od poniedziałku (12.02) minimalnie przesunięte zostaną odjazdy dwóch kursów. » więcej 2024-02-10, godz. 16:30 Czołówka zawodników karate kyokushin zjechała do Dobrzenia. "Fajny turniej, dobrze się walczy i ogląda" Trwa Ari Cup w Dobrzeniu Wielkim. To ogólnopolski turniej karate kyokushin, w którym biorą udział zawodnicy dwudziestu klubów z całej Polski. » więcej 2024-02-10, godz. 12:20 "Na pewno trzeba i warto tu być". Kraina Zdrowia Dzieci w Opolu Profilaktyczna akcja 'Kraina zdrowia dzieci' trwa w opolskim Centrum Wystawienniczo-Kongresowym. » więcej 2024-02-10, godz. 09:43 Ponad 30 tys. złotych wsparcia dla nyskiego hospicjum i 4-letniego Michała XI Charytatywny Koncert Noworoczny „Od Straussa do miłości do Ziemi” ponownie zorganizowano na deskach Nyskiego Domu Kultury. » więcej 2024-02-10, godz. 09:20 Po raz trzeci lekarze przebadają najmłodszych pacjentów. Kraina Zdrowia Dzieci już dzisiaj Ta profilaktyczna akcja dla dzieci rozpoczęła się o godzinie 9:00 w CWK w Opolu. Na miejscu czekają specjaliści, którzy udzielają bezpłatnych konsulta… » więcej 2024-02-10, godz. 09:00 Nocna i Świąteczna Opieka Zdrowotna będzie działać przy szpitalu w Koźlu Ważna informacja dla mieszkańców Kędzierzyna-Koźla i okolic. Od przyszłego piątku, 16 lutego, Nocna i Świąteczna Opieka Zdrowotna będzie dostępna w… » więcej
347348349350351352353
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »