Radio Opole » Wiadomości z regionu
2023-10-22, 12:40 Autor: Jakub Biel

Deszczowa pogoda nie zraziła biegaczy. Jesienna edycja testu Coopera w Opolu

Test Coopera dla Wszystkich [fot. AZS PO]
Test Coopera dla Wszystkich [fot. AZS PO]
Test Coopera dla Wszystkich [fot. AZS PO]
Test Coopera dla Wszystkich [fot. AZS PO]
Test Coopera dla Wszystkich [fot. AZS PO]
Test Coopera dla Wszystkich [fot. AZS PO]
Mimo ulewnie padającego deszczu, miłośnicy biegania kolejny raz nie zawiedli. Mieszkańcy Opola sprawdzają swoją formę, biorąc udział w jesiennej edycji testu Coopera, organizowanej przez AZS Politechniki Opolskiej. W sportowym teście, który odbył się tradycyjnie na stadionie im. Opolskich Olimpijczyków swoich sił próbują zarówno dorośli, jak i dzieci.
- Test Coopera polega na przebiegnięciu jak najdłuższego dystansu w ciągu 12 minut – mówi Maciej Róg z Klubu Uczelnianego AZS Politechniki Opolskiej.

- My, niezależnie od pogody, staramy się propagować ten zdrowy styl życia i aktywność fizyczną. Mamy tabelę, w której jest podział na kategorie wiekowe co 5 lat i płeć. Na tej podstawie można sprawdzić sobie, czy się ma ocenę dobrą, bardzo dobrą czy średnią i trzeba gdzieś tam coś powalczyć przez zimę.

Wśród uczestników testu Coopera był m.in. Tomasz Łopianiak, który nie brał udziału w edycji wiosennej testu Coopera, ale przyszedł po to, aby sprawdzić swoją kondycję. Z pokonanego dystansu był zadowolony.

- Jest ok. Ponad 8 kółek, więc jestem zadowolony z wyniku. Jest to forma sprawdzenia bieżącej formy. Ten wynik pokazuje, w jakim miejscu jesteśmy. Samo zdrowie, może nie dla wszystkich, ale zachęcamy. Kto może, kto nie ma przeciwwskazań, to zachęcamy.

Test Coopera to próba wytrzymałościowa opracowana przez amerykańskiego lekarza na potrzeby armii USA w 1968 roku. Obecnie jest szeroko stosowany do badania wytrzymałości przede wszystkim sportowców. Cooper opracował także tabele do testu marszowego, pływackiego i kolarstwa.
Maciej Róg
Tomasz Łopianiak

Wiadomości z regionu

2024-02-18, godz. 18:48 Basen letni w Brzegu. Ostatnie prace wykończeniowe i odbiór techniczny Z poślizgiem, ale ku końcowi zmierzają prace przy budowie basenu letniego w Brzegu. Kolejny etap to odbiory techniczne, a następnie oddanie obiektu do użytku… » więcej 2024-02-18, godz. 18:16 Protest rolników. Dzisiaj kolejne utrudnienia na drogach regionu [AKTUALIZACJA] Kolejny dzień protestu rolników. Według zapowiedzi, strajkować będą w powiecie kluczborskim, opolskim oraz w Kędzierzynie-Koźlu. » więcej 2024-02-18, godz. 17:27 10 lat od tragicznej śmierci Dietera Przewdzinga. Sprawca zabójstwa pozostaje nieznany Dziś mija 10 lat od tragicznej śmierci byłego burmistrza Zdzieszowic Dietera Przewdzinga. Sprawa jego zabójstwa została umorzona. Choć przesłuchano ponad… » więcej 2024-02-18, godz. 16:00 Opole pamięta. 101. rocznica powstania I Dzielnicy Związku Polaków w Niemczech 101. rocznicę powstania I Dzielnicy Związku Polaków w Niemczech uczczono dziś (18.02) w Opolu. Obchody rozpoczęła msza święta w intencji działaczy spod… » więcej 2024-02-18, godz. 15:45 Bezpłatne badania i wykłady. Regionalny Klub Pacjenta już niebawem w Kędzierzynie-Koźlu Tak dużego wydarzenia w zakresie profilaktyki zdrowotnej w Kędzierzynie-Koźlu jeszcze nie było. Już w najbliższy czwartek (22.02) w Domu Kultury „Chemik”… » więcej 2024-02-18, godz. 13:26 Brzeg przyznał działkowcom granty na inwestycje w infrastrukturę Ponad 10 tysięcy dofinansowania dla Rodzinnych Ogródków Działkowych w Brzegu. Miasto przyznało dotację dwóm organizacjom. » więcej 2024-02-18, godz. 13:15 Budowa ronda przy taśmociągu na DK45. Zmiana organizacji ruchu Rozpoczęły się roboty zasadnicze przy budowie 5-wlotowego ronda pod taśmociągiem w Zimnicach na DK45. Od dzisiaj (19.02) zmieni się tam organizacja ruchu… » więcej 2024-02-18, godz. 09:34 Na osiedlu Blachownia w Kędzierzynie-Koźlu rozbudowywany jest pumptruck Trwa rozbudowa pumptrucku na osiedlu Blachownia w Kędzierzynie-Koźlu. Tor służący do ekstremalnej jazdy rowerem, hulajnogą, czy na rolkach, był inicjatywą… » więcej 2024-02-18, godz. 09:29 Rusza remont ważnej drogi powiatowej z Myśliny do Dobrodzienia Ponad 3 miliony złotych będzie kosztować remont drogi powiatowej między Myśliną, przez Ligotę Dobrodzieńską, do Dobrodzienia. Oleskie starostwo podpisało… » więcej 2024-02-18, godz. 09:28 Przepracowanie przyczyną wielu chorób i problemów. "To zjawisko bardzo rozpowszechniło się" Im dłużej pracujemy, tym więcej chorujemy. Tak wynika z najnowszych badań. Nasilają się problemy z bezsennością, ciągłymi bólami głowy czy nawet stanami… » więcej
333334335336337338339
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »