Radio Opole » Wiadomości z regionu
2023-10-22, 12:40 Autor: Jakub Biel

Deszczowa pogoda nie zraziła biegaczy. Jesienna edycja testu Coopera w Opolu

Test Coopera dla Wszystkich [fot. AZS PO]
Test Coopera dla Wszystkich [fot. AZS PO]
Test Coopera dla Wszystkich [fot. AZS PO]
Test Coopera dla Wszystkich [fot. AZS PO]
Test Coopera dla Wszystkich [fot. AZS PO]
Test Coopera dla Wszystkich [fot. AZS PO]
Mimo ulewnie padającego deszczu, miłośnicy biegania kolejny raz nie zawiedli. Mieszkańcy Opola sprawdzają swoją formę, biorąc udział w jesiennej edycji testu Coopera, organizowanej przez AZS Politechniki Opolskiej. W sportowym teście, który odbył się tradycyjnie na stadionie im. Opolskich Olimpijczyków swoich sił próbują zarówno dorośli, jak i dzieci.
- Test Coopera polega na przebiegnięciu jak najdłuższego dystansu w ciągu 12 minut – mówi Maciej Róg z Klubu Uczelnianego AZS Politechniki Opolskiej.

- My, niezależnie od pogody, staramy się propagować ten zdrowy styl życia i aktywność fizyczną. Mamy tabelę, w której jest podział na kategorie wiekowe co 5 lat i płeć. Na tej podstawie można sprawdzić sobie, czy się ma ocenę dobrą, bardzo dobrą czy średnią i trzeba gdzieś tam coś powalczyć przez zimę.

Wśród uczestników testu Coopera był m.in. Tomasz Łopianiak, który nie brał udziału w edycji wiosennej testu Coopera, ale przyszedł po to, aby sprawdzić swoją kondycję. Z pokonanego dystansu był zadowolony.

- Jest ok. Ponad 8 kółek, więc jestem zadowolony z wyniku. Jest to forma sprawdzenia bieżącej formy. Ten wynik pokazuje, w jakim miejscu jesteśmy. Samo zdrowie, może nie dla wszystkich, ale zachęcamy. Kto może, kto nie ma przeciwwskazań, to zachęcamy.

Test Coopera to próba wytrzymałościowa opracowana przez amerykańskiego lekarza na potrzeby armii USA w 1968 roku. Obecnie jest szeroko stosowany do badania wytrzymałości przede wszystkim sportowców. Cooper opracował także tabele do testu marszowego, pływackiego i kolarstwa.
Maciej Róg
Tomasz Łopianiak

Wiadomości z regionu

2024-02-01, godz. 12:00 Coraz większe braki na opolskich torach. "Teraz zaciskamy zęby" Do połowy lutego braki w taborze szynobusów powinny się 'uspokoić' - mówi wicemarszałek Szymon Ogłaza, pytany o sytuację na opolskich torach. W ostatnim… » więcej 2024-02-01, godz. 10:59 Wybory samorządowe: Arkadiusz Wiśniewski stara się o reelekcję. "Mamy sporo do dokończenia" Arkadiusz Wiśniewski weźmie udział w wyścigu o fotel prezydenta Opola. Do rady miasta wystartują kandydaci z jego komitetu. » więcej 2024-02-01, godz. 10:00 Czy w Opolu mamy dobrą siatkę przystanków MZK? Są pomysły i pytania [INTERWENCJA] Są przystanki omijane przez autobusy, ale są też trasy, gdzie przystanków MZK jest jak na lekarstwo. Na wady układu miejsc zatrzymywania się autobusów w… » więcej 2024-02-01, godz. 09:30 Najpierw łaty, potem cienkie dywaniki. Znamy plan działań ZDP w Opolu na wiosnę Cztery duże inwestycje oraz łatania dziur w kilkunastu miejscach powiatu - to najbliższe plany Zarządu Dróg Powiatowych w Opolu. Lada moment ekipy remontowe… » więcej 2024-02-01, godz. 09:15 "Pewne procesy muszą trochę potrwać". Nowy wicewojewoda Piotr Pośpiech gościem Radia Opole - Pewne procesy muszą trochę potrwać, każda kandydatura musi być sprawdzona - tak oczekiwanie na powołanie na stanowisko wicewojewody tłumaczył w Porannej… » więcej 2024-02-01, godz. 08:50 Pożar garażu w Kluczborku. Ewakuowano sześć osób Trwa dogaszanie garażu w jednym z budynków przy ul. Wołczyńskiej w Kluczborku. » więcej 2024-02-01, godz. 06:56 Niebezpieczny poranek na opolskich drogach. Utrudnienia m.in. na autostradzie W Ligocie Górnej koło Kluczborka, na skrzyżowaniu dróg krajowych 45 i 11 zderzyły się czołowo dwa pojazdy - informują strażacy. » więcej 2024-02-01, godz. 06:45 Przebudowa DK45 Opole - Kluczbork. GDDKiA wprowadza ruch wahadłowy w Bierdzanach Dzisiaj (1.02) zmieni się organizacja ruchu na remontowanym fragmencie DK45 pomiędzy Bierdzanami a Jełową. Na wlocie do Bierdzan od strony Opola zostanie wprowadzony… » więcej 2024-01-31, godz. 23:13 Kędzierzyńska ZAKSA bliżej awansu do ćwierćfinału Ligi Mistrzów W pierwszym barażowym meczu o awans do ćwierćfinału Ligi Mistrzów siatkarze Grupy Azoty ZAKSA Kędzierzyn-Koźle pokonali we własnej hali turecki Halkbank… » więcej 2024-01-31, godz. 21:48 Czy widziałeś te dzieci? Policja poszukuje zaginionego rodzeństwa z Nysy Nyska policja poszukuje rodzeństwa Jakuba i Viktorii Kręzłowskich. Dzieci w wieku 14 i 11 lat mieszkają w Nysie. W środę około godziny 14 wyszły z domu… » więcej
313314315316317318319
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »