Radio Opole » Wiadomości z regionu
2023-10-22, 12:40 Autor: Jakub Biel

Deszczowa pogoda nie zraziła biegaczy. Jesienna edycja testu Coopera w Opolu

Test Coopera dla Wszystkich [fot. AZS PO]
Test Coopera dla Wszystkich [fot. AZS PO]
Test Coopera dla Wszystkich [fot. AZS PO]
Test Coopera dla Wszystkich [fot. AZS PO]
Test Coopera dla Wszystkich [fot. AZS PO]
Test Coopera dla Wszystkich [fot. AZS PO]
Mimo ulewnie padającego deszczu, miłośnicy biegania kolejny raz nie zawiedli. Mieszkańcy Opola sprawdzają swoją formę, biorąc udział w jesiennej edycji testu Coopera, organizowanej przez AZS Politechniki Opolskiej. W sportowym teście, który odbył się tradycyjnie na stadionie im. Opolskich Olimpijczyków swoich sił próbują zarówno dorośli, jak i dzieci.
- Test Coopera polega na przebiegnięciu jak najdłuższego dystansu w ciągu 12 minut – mówi Maciej Róg z Klubu Uczelnianego AZS Politechniki Opolskiej.

- My, niezależnie od pogody, staramy się propagować ten zdrowy styl życia i aktywność fizyczną. Mamy tabelę, w której jest podział na kategorie wiekowe co 5 lat i płeć. Na tej podstawie można sprawdzić sobie, czy się ma ocenę dobrą, bardzo dobrą czy średnią i trzeba gdzieś tam coś powalczyć przez zimę.

Wśród uczestników testu Coopera był m.in. Tomasz Łopianiak, który nie brał udziału w edycji wiosennej testu Coopera, ale przyszedł po to, aby sprawdzić swoją kondycję. Z pokonanego dystansu był zadowolony.

- Jest ok. Ponad 8 kółek, więc jestem zadowolony z wyniku. Jest to forma sprawdzenia bieżącej formy. Ten wynik pokazuje, w jakim miejscu jesteśmy. Samo zdrowie, może nie dla wszystkich, ale zachęcamy. Kto może, kto nie ma przeciwwskazań, to zachęcamy.

Test Coopera to próba wytrzymałościowa opracowana przez amerykańskiego lekarza na potrzeby armii USA w 1968 roku. Obecnie jest szeroko stosowany do badania wytrzymałości przede wszystkim sportowców. Cooper opracował także tabele do testu marszowego, pływackiego i kolarstwa.
Maciej Róg
Tomasz Łopianiak

Wiadomości z regionu

2024-03-13, godz. 11:31 Miał w domu pół kilograma narkotyków. 19-latek z Opola trafił do aresztu 10 lat więzienia grozi 19-latkowi podejrzanemu o posiadanie znacznych ilości narkotyków. - Opolscy policjanci w jego mieszkaniu znaleźli i zabezpieczyli substancje… » więcej 2024-03-13, godz. 09:48 "Bardzo kiepsko to wygląda". Jerzy Przystajko z Lewicy komentuje sprawę Adama Gomoły - Lewica jest bardzo silna, jak jest zjednoczona, dlatego do wyborów idziemy zjednoczeni - powiedział w Porannej Rozmowie Radia Opole Jerzy Przystajko, opolski członek… » więcej 2024-03-13, godz. 09:39 Gdzie się podział las? Słuchacz Radia Opole pyta o wycinkę w Kosorowicach [INTERWENCJA] Z terenu byłego wysypiska śmieci w Kosorowicach, które przed laty zostało zrekultywowane, zniknęła część drzew. - To przypadek czy planowe działanie? -… » więcej 2024-03-13, godz. 09:00 Głubczyce zapraszają na pierwszy Wielkanocny Jarmark Blisko 30 wystawców, w tym goście z Czech, świąteczne specjały, pokazy kulinarne Jakuba Kuronia czy konkurs na najlepsze świąteczne ciasto - to tylko z… » więcej 2024-03-13, godz. 09:00 Powstaje Młodzieżowy Sejmik Województwa Opolskiego. Pierwsza sesja 16 kwietnia Startuje nabór do Młodzieżowego Sejmiku Województwa Opolskiego. Młodzi Opolanie mogą od środy (13.03) zgłaszać swoje kandydatury. Wystarczy mieć od 15… » więcej 2024-03-13, godz. 08:00 Trzy ulice w gminie Olesno do przebudowy za 5 milionów złotych Niemal 5 milionów złotych będzie kosztował remont trzech dróg w gminie Olesno. Burmistrz Sylwester Lewicki podpisał umowy z wykonawcami. » więcej 2024-03-13, godz. 07:00 Leczenie odnalezionego bielika przynosi efekty. "Były wyraźne oznaki zatrucia" Dwa orły bieliki zostały znalezione w lesie niedaleko Opola podczas kontroli wykonywanej przez Komitet Ochrony Orłów. Jeden z ptaków był martwy, drugi w… » więcej 2024-03-12, godz. 20:00 Niepełnosprawni z Uszyc zaprezentowali ozdoby wielkanocne w Gorzowie Śląskim Drewniane zające i jajka, wianki, poduszki, makarony czy przetwory. Te i wiele innych ozdób wielkanocnych można było kupić podczas kiermaszu na korytarzu… » więcej 2024-03-12, godz. 20:00 Kolejne nielegalne automaty do gier zarekwirowane. KAS wkroczyła do lokalu w powiecie brzeskim Nawet pół miliona złotych kary, a także 3-letnia odsiadka grozi właścicielowi nielegalnego salonu gier z powiatu brzeskiego. Jego działalność udaremnili… » więcej 2024-03-12, godz. 20:00 Straciła ponad ćwierć miliona złotych. Policja ostrzega przed fałszywymi inwestycjami Ponad 270 tysięcy złotych straciła mieszkanka Opola na skutek internetowego oszustwa. » więcej
284285286287288289290
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »