Radio Opole » Wiadomości z regionu
2023-10-22, 12:40 Autor: Jakub Biel

Deszczowa pogoda nie zraziła biegaczy. Jesienna edycja testu Coopera w Opolu

Test Coopera dla Wszystkich [fot. AZS PO]
Test Coopera dla Wszystkich [fot. AZS PO]
Test Coopera dla Wszystkich [fot. AZS PO]
Test Coopera dla Wszystkich [fot. AZS PO]
Test Coopera dla Wszystkich [fot. AZS PO]
Test Coopera dla Wszystkich [fot. AZS PO]
Mimo ulewnie padającego deszczu, miłośnicy biegania kolejny raz nie zawiedli. Mieszkańcy Opola sprawdzają swoją formę, biorąc udział w jesiennej edycji testu Coopera, organizowanej przez AZS Politechniki Opolskiej. W sportowym teście, który odbył się tradycyjnie na stadionie im. Opolskich Olimpijczyków swoich sił próbują zarówno dorośli, jak i dzieci.
- Test Coopera polega na przebiegnięciu jak najdłuższego dystansu w ciągu 12 minut – mówi Maciej Róg z Klubu Uczelnianego AZS Politechniki Opolskiej.

- My, niezależnie od pogody, staramy się propagować ten zdrowy styl życia i aktywność fizyczną. Mamy tabelę, w której jest podział na kategorie wiekowe co 5 lat i płeć. Na tej podstawie można sprawdzić sobie, czy się ma ocenę dobrą, bardzo dobrą czy średnią i trzeba gdzieś tam coś powalczyć przez zimę.

Wśród uczestników testu Coopera był m.in. Tomasz Łopianiak, który nie brał udziału w edycji wiosennej testu Coopera, ale przyszedł po to, aby sprawdzić swoją kondycję. Z pokonanego dystansu był zadowolony.

- Jest ok. Ponad 8 kółek, więc jestem zadowolony z wyniku. Jest to forma sprawdzenia bieżącej formy. Ten wynik pokazuje, w jakim miejscu jesteśmy. Samo zdrowie, może nie dla wszystkich, ale zachęcamy. Kto może, kto nie ma przeciwwskazań, to zachęcamy.

Test Coopera to próba wytrzymałościowa opracowana przez amerykańskiego lekarza na potrzeby armii USA w 1968 roku. Obecnie jest szeroko stosowany do badania wytrzymałości przede wszystkim sportowców. Cooper opracował także tabele do testu marszowego, pływackiego i kolarstwa.
Maciej Róg
Tomasz Łopianiak

Wiadomości z regionu

2024-03-30, godz. 09:19 Kroszonki i pisanki królują na opolskich stołach, ale są też inne metody zdobienia jaj To ostatni moment do skrobania kroszonek czy rysowania pisanek przed włożeniem ozdobionych jajek do koszyczka wielkanocnego. » więcej 2024-03-30, godz. 09:00 Bezpieczne święta. Policja radzi, jak zabezpieczyć dom przed włamaniem Zbliżająca się Wielkanoc to czas podróży do rodziny czy innych miejsc świątecznego wypoczynku. Wyjeżdżając, pamiętajmy, by zabezpieczyć dom czy mieszkanie… » więcej 2024-03-29, godz. 20:50 Świąteczne wyjazdy. Policja apeluje o rozwagę i wyobraźnię na drogach O rozwagę i bezpieczne poruszanie się po drogach w trakcie świątecznych podróży apeluje do kierowców i pieszych opolska policja. » więcej 2024-03-29, godz. 19:10 W Górach Opawskich rusza sezon rowerowy. Na turystów czeka też Biała Rowerowy sezon turystyczny rusza na południu Opolszczyzny. Są tam jedne z ciekawszych tras dla cyklistów. Gmina Biała ma trzy szlaki rowerowe o łącznej długości… » więcej 2024-03-29, godz. 19:00 Pierwsze testy fontanny na Stawie Zamkowym. Ratusz planuje uruchomić ją w kwietniu Fontanna na Stawie Zamkowym przy ul. Barlickiego w Opolu już po pierwszych testach. » więcej 2024-03-29, godz. 18:50 Nie zatrzymał się do kontroli drogowej, zginął przy próbie ucieczki. Tragiczny wypadek w Opolu Nie żyje 18-letni obywatel Ukrainy, który próbował uciec przed kontrolą drogową. Opolska policja ustala okoliczności tragicznego zdarzenia. » więcej 2024-03-29, godz. 18:20 Wypadek na A4. Ogromny korek w kierunku Katowic Utrudnienia na opolskim odcinku autostrady A4. Na 231 kilometrze, pomiędzy węzłami Opole Zachód i Opole Południe doszło do zderzenia dwóch samochodów… » więcej 2024-03-29, godz. 17:30 Dom Expo w Opolu zostaje. Jest zgoda właścicieli na wpis budynku do rejestru zabytków Budynek po byłej cementowani w Opolu, w którym obecnie mieści się Dom Expo nie zostanie wyburzony. Właściciele obiektu przy ul. Kępskiej wyrazili zgodę… » więcej 2024-03-29, godz. 17:29 Przedłuża się przebudowa wiaduktu na Pasiece. Prace do końca kwietnia Do końca kwietnia przedłużą się prace pod wiaduktem kolejowym na ul. Powstańców Śląskich na Pasiecie w Opolu. » więcej 2024-03-29, godz. 16:00 Luteranie bardzo intensywnie celebrują wydarzenia Wielkiego Piątku W kościołach odprawiane jest dzisiaj (29.03) najbardziej uroczyste nabożeństwo w roku liturgicznym. » więcej
192193194195196197198
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »