Radio Opole » Wiadomości z regionu
2023-10-22, 12:40 Autor: Jakub Biel

Deszczowa pogoda nie zraziła biegaczy. Jesienna edycja testu Coopera w Opolu

Test Coopera dla Wszystkich [fot. AZS PO]
Test Coopera dla Wszystkich [fot. AZS PO]
Test Coopera dla Wszystkich [fot. AZS PO]
Test Coopera dla Wszystkich [fot. AZS PO]
Test Coopera dla Wszystkich [fot. AZS PO]
Test Coopera dla Wszystkich [fot. AZS PO]
Mimo ulewnie padającego deszczu, miłośnicy biegania kolejny raz nie zawiedli. Mieszkańcy Opola sprawdzają swoją formę, biorąc udział w jesiennej edycji testu Coopera, organizowanej przez AZS Politechniki Opolskiej. W sportowym teście, który odbył się tradycyjnie na stadionie im. Opolskich Olimpijczyków swoich sił próbują zarówno dorośli, jak i dzieci.
- Test Coopera polega na przebiegnięciu jak najdłuższego dystansu w ciągu 12 minut – mówi Maciej Róg z Klubu Uczelnianego AZS Politechniki Opolskiej.

- My, niezależnie od pogody, staramy się propagować ten zdrowy styl życia i aktywność fizyczną. Mamy tabelę, w której jest podział na kategorie wiekowe co 5 lat i płeć. Na tej podstawie można sprawdzić sobie, czy się ma ocenę dobrą, bardzo dobrą czy średnią i trzeba gdzieś tam coś powalczyć przez zimę.

Wśród uczestników testu Coopera był m.in. Tomasz Łopianiak, który nie brał udziału w edycji wiosennej testu Coopera, ale przyszedł po to, aby sprawdzić swoją kondycję. Z pokonanego dystansu był zadowolony.

- Jest ok. Ponad 8 kółek, więc jestem zadowolony z wyniku. Jest to forma sprawdzenia bieżącej formy. Ten wynik pokazuje, w jakim miejscu jesteśmy. Samo zdrowie, może nie dla wszystkich, ale zachęcamy. Kto może, kto nie ma przeciwwskazań, to zachęcamy.

Test Coopera to próba wytrzymałościowa opracowana przez amerykańskiego lekarza na potrzeby armii USA w 1968 roku. Obecnie jest szeroko stosowany do badania wytrzymałości przede wszystkim sportowców. Cooper opracował także tabele do testu marszowego, pływackiego i kolarstwa.
Maciej Róg
Tomasz Łopianiak

Wiadomości z regionu

2024-05-10, godz. 15:15 Kietrz już niedługo będzie miał nowe miejsce do odpoczynku i rekreacji Park pojednania polsko-czesko-niemieckiego im. bł. Ryszarda Henkesa - to nowe miejsce do odpoczynku i rekreacji, które powstaje w centrum Kietrza. Lokalny samorząd… » więcej 2024-05-10, godz. 14:45 "Jedno z najważniejszych starć" i "10 minut na decyzję". 80. rocznica bitwy o Monte Cassino Pancerniacy świętują. Dwudniowe opolskie święto brygady, która zasłynęła bojem pod Monte Cassino zainaugurowała konferencja popularnonaukowa w Miejskiej… » więcej 2024-05-10, godz. 13:56 "Krwisty" dzień otwarty w Centrum Naukowo Badawczym Uniwersyteckiego Szpitala Klinicznego w Opolu Centrum Naukowo Badawcze Uniwersyteckiego Szpitala Klinicznego w Opolu otworzyło swoje drzwi dla mieszkańców regionu. Większością odwiedzających okazali… » więcej 2024-05-10, godz. 13:44 Wieczorem w amfiteatrze "Wolność jest w nas". Radio Opole jest na miejscu [ZDJĘCIA] Varius Manx z Kasią Stankiewicz, Piotr Cugowski, Natalia Szroeder czy Alicja Majewska i Włodzimierz Korcz - występy m.in. tych uznanych artystów, połączone… » więcej 2024-05-10, godz. 12:24 OCRG zaprosiło opolan do tańca. Okazją są Dni Otwartych Funduszy Europejskich [ZDJĘCIA] Flash mob z okazji Dni Otwartych Funduszy Europejskich zorganizowało przed południem w centrum stolicy województwa Opolskie Centrum Rozwoju Gospodarki. Młodzież… » więcej 2024-05-10, godz. 12:19 Piątek z akcją NFZ "Różowa siła mam" w Opolu. Chętnych nie brakuje - Takich akcji powinno być więcej - mówią opolanki, które odwiedziły w piątek mammobus zaparkowany przed siedzibą opolskiego NFZ-tu. » więcej 2024-05-10, godz. 11:59 Amator cudzego oleju zatrzymany. Włamał się do przemysłowej ładowarki Dwa zarzuty kradzieży z włamaniem usłyszał 34-latek z powiatu kluczborskiego, który za cel obrał sobie sprzęt i pomieszczenia podopolskiej żwirowni. Mężczyzna… » więcej 2024-05-10, godz. 11:07 Wstrzymany ruch na linii kolejowej Opole - Wrocław! [AKTUALIZACJA] O awarii systemu sterowania ruchem kolejowym na trasie z Opola do Wrocławia informuje słuchacz Radia Opole. Utknął w pociągu na Wrocław, tuż przed Świętą… » więcej 2024-05-10, godz. 10:35 Oszuści zatrzymani na gorącym uczynku. Policjanci z Krapkowic odzyskali 150 tys. zł [ZDJĘCIA, FILM] Dwóch mężczyzn podczas próby oszustwa metodą 'na policjanta' zatrzymali krapkowiccy mundurowi. Oszuści wyłudzili od seniorki 150 tys. złotych. » więcej 2024-05-10, godz. 09:27 Zmiany w rządzie już potwierdzone. Tomasz Siemoniak wraca do MSWiA Tomasz Siemoniak pokieruje resortem spraw wewnętrznych i administracji. Pozostanie nadal koordynatorem służb specjalnych. Zastąpi Marcina Kierwińskiego, który… » więcej
153154155156157158159
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »