Radio Opole » Wiadomości z regionu
2023-10-22, 12:40 Autor: Jakub Biel

Deszczowa pogoda nie zraziła biegaczy. Jesienna edycja testu Coopera w Opolu

Test Coopera dla Wszystkich [fot. AZS PO]
Test Coopera dla Wszystkich [fot. AZS PO]
Test Coopera dla Wszystkich [fot. AZS PO]
Test Coopera dla Wszystkich [fot. AZS PO]
Test Coopera dla Wszystkich [fot. AZS PO]
Test Coopera dla Wszystkich [fot. AZS PO]
Mimo ulewnie padającego deszczu, miłośnicy biegania kolejny raz nie zawiedli. Mieszkańcy Opola sprawdzają swoją formę, biorąc udział w jesiennej edycji testu Coopera, organizowanej przez AZS Politechniki Opolskiej. W sportowym teście, który odbył się tradycyjnie na stadionie im. Opolskich Olimpijczyków swoich sił próbują zarówno dorośli, jak i dzieci.
- Test Coopera polega na przebiegnięciu jak najdłuższego dystansu w ciągu 12 minut – mówi Maciej Róg z Klubu Uczelnianego AZS Politechniki Opolskiej.

- My, niezależnie od pogody, staramy się propagować ten zdrowy styl życia i aktywność fizyczną. Mamy tabelę, w której jest podział na kategorie wiekowe co 5 lat i płeć. Na tej podstawie można sprawdzić sobie, czy się ma ocenę dobrą, bardzo dobrą czy średnią i trzeba gdzieś tam coś powalczyć przez zimę.

Wśród uczestników testu Coopera był m.in. Tomasz Łopianiak, który nie brał udziału w edycji wiosennej testu Coopera, ale przyszedł po to, aby sprawdzić swoją kondycję. Z pokonanego dystansu był zadowolony.

- Jest ok. Ponad 8 kółek, więc jestem zadowolony z wyniku. Jest to forma sprawdzenia bieżącej formy. Ten wynik pokazuje, w jakim miejscu jesteśmy. Samo zdrowie, może nie dla wszystkich, ale zachęcamy. Kto może, kto nie ma przeciwwskazań, to zachęcamy.

Test Coopera to próba wytrzymałościowa opracowana przez amerykańskiego lekarza na potrzeby armii USA w 1968 roku. Obecnie jest szeroko stosowany do badania wytrzymałości przede wszystkim sportowców. Cooper opracował także tabele do testu marszowego, pływackiego i kolarstwa.
Maciej Róg
Tomasz Łopianiak

Wiadomości z regionu

2024-05-11, godz. 09:51 Po piątkowej awarii pociągi kursują już planowo PKP PLK S.A. poinformowały dzisiaj (11.05), że pociągi przez stację Opole Zachodnie kursują już zgodnie z rozkładem jazdy. Przypomnijmy, że wczoraj doszło… » więcej 2024-05-11, godz. 09:00 Przed nami kolejne spotkanie Klubu Pacjenta w Kędzierzynie-Koźlu Przed nami kolejne spotkanie Klubu Pacjenta w Kędzierzynie-Koźlu. To okazja do rozmów ze specjalistami, badań poziomu cukru czy ciśnienia krwi. » więcej 2024-05-11, godz. 08:15 Szykuje się utrudniony przejazd przez Wołczyn. GDDKiA będzie remontować DK42 Z utrudnieniami w Wołczynie muszą liczyć się kierowcy przez następny tydzień. Od poniedziałku do soboty (18.05) potrwa tam remont ulicy Namysłowskiej w… » więcej 2024-05-11, godz. 06:00 Sobota w Opolu z głównymi obchodami 80. rocznicy Bitwy o Monte Cassino. Plan uroczystości Poranna msza święta za poległych i o 12:00 apel pamięci przed Pomnikiem Bojownikom o Polskość Śląska Opolskiego. Między innymi tak dzisiaj (11.05) w Opolu… » więcej 2024-05-10, godz. 23:38 "Wolność jest w nas". Koncert w amfiteatrze porwał publiczność [ZDJĘCIA] Opolski amfiteatr wypełniony do ostatniego miejsca i dużo muzycznych uniesień. Tak wyglądał piątkowy (10.05) koncert 'Wolność jest w nas'. » więcej 2024-05-10, godz. 19:25 Radio Sygnały nadaje już 67 lat. To studencka kuźnia radiowych talentów 67 lat kończy jedna z najstarszych rozgłośni akademickich w kraju. Studenckie Radio Sygnały przez cały weekend świętuje urodziny. » więcej 2024-05-10, godz. 18:30 Opolska edukacja ma być pozytywna. Podpisanie umów w UMWO Ponad 200 tysięcy złotych do podziału między organizacje, które wzięły udział w konkursie 'Opolska pozytywna edukacja'. » więcej 2024-05-10, godz. 18:00 Zawody najlepszych strażaków wracają do Opola. Będą rywalizować na placu Kopernika Strażacy znów będą rywalizować w ekstremalnych konkurencjach podczas Opole Toughest Firefighter. Dwudniowe zawody zaplanowano na 15-16 czerwca na placu K… » więcej 2024-05-10, godz. 16:15 Są badania słuchu i wzroku dzieci, będą porady psychologiczne i dietetyczne Trójpak medyczny dla dzieci oraz młodzieży będzie realizowany przez Centrum Zdrowia w Opolu. Pierwsza część jest już prowadzona, a dotyczy wczesnego wykrywania… » więcej 2024-05-10, godz. 15:30 Pamiątka z zagranicy może być bardzo kosztowna Przekonał się o tym opolski przedsiębiorca, który sprowadził do Polski figurkę wyrzeźbioną w zębie kaszalota. Przedmioty wykonane z roślin i zwierząt… » więcej
152153154155156157158
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »