Radio Opole » Wiadomości z regionu
2020-05-03, 19:30 Autor: Katarzyna Doros

Stowarzyszenie ESPAR 50+ w dobie pandemii ćwiczenia dla seniorów przeniosło do internetu

Siłownia plenerowa [fot. Katarzyna Doros]
Siłownia plenerowa [fot. Katarzyna Doros]
Instruktorzy zrzeszeni w stowarzyszeniu ESPAR 50+ w dobie koronawirusa nie zapominają o ćwiczących seniorach i codziennie w internecie organizują akcję "Łapię dzień". Dzięki niej w domowych warunkach opolscy seniorzy mogą kontynuować gimnastykę, czy naukę języka angielskiego za pośrednictwem ekranu swojego komputera.
Mieszkańcy Popielowa mogą korzystać z Telefonu Optymistycznych Myśli

Mieszkańcy Popielowa mogą korzystać z "Telefonu Optymistycznych Myśli"

Kardiolodzy apelują: nie zostawaj w domu z zawałem serca. Spadła liczba osób zgłaszających się do szpitali
"Robimy to z myślą o naszych seniorach". Gmina Dąbrowa stworzyła zajęcia on-line dla swoich mieszkańców
- Codziennie publikujemy nowe filmiki z nagranymi ćwiczeniami, wszystko po to, żeby seniorzy aktywnie mogli spędzać czas w domu - mówi Justyna Wicińska ze stowarzyszenia ESPAR 50+. - Gimnastykę na poranny rozruch mamy o godzinie 8:30. To są krótkie 10-20 minutowe zestawy ćwiczeń, aby rano aktywnie zacząć dzień. Dodatkowo, popołudniami pojawiają się też filmy z nauką tańców z różnych stron świata, elementy samoobrony i język angielski.

Więcej informacji o akcji "Łapię dzień" oraz filmy z ćwiczeniami można znaleźć na facebookowym profilu stowarzyszenia ESPAR 50+.
Justyna Wicińska
Opole i powiat opolski
starsze   nowsze

Wiadomości z regionu

2024-09-17, godz. 19:49 Akcja mieszkańców i służb w Osieku Grodkowskim. Do dyspozycji mają wojskową amfibię Trwa akcja ratunkowa w Osieku Grodkowskim, gdzie doszło do przerwania wału na Strudze Grodkowskiej - informuje Urząd Miejski w Grodkowie. Na miejscu działają… » więcej 2024-09-17, godz. 19:33 Mieszkańcy dzielnicy Czarnowąsy umacniają wał. "Wszystkie ręce na pokład" Licznie zebrana grupa mieszkańców opolskiej dzielnicy Czarnowąsy umacnia i podnosi wał przy przepompowni na rzece Mała Panew. » więcej 2024-09-17, godz. 19:12 Ewakuacja mieszkańców Lewina Brzeskiego. 90 procent miasta pod wodą Trwa ewakuacja kolejnych osób z zalanego Lewina Brzeskiego. Sytuacja jest dramatyczna, bo do miasta ciągle wpływa woda. Ewakuację ludności koordynują i prowadzą… » więcej 2024-09-17, godz. 19:05 Stan Odry w Kędzierzynie-Koźlu może przekroczyć 6,5 metra [AKTUALIZACJA] Kędzierzyn-Koźle przygotowuje się na przyjęcie fali kulminacyjnej. Ostatnie prognozy przewidują, że poziom wody na Odrze może osiągnąć w ciągu kilkunastu… » więcej 2024-09-17, godz. 19:00 Pierwsze dary dla powodzian trafiają do punktów pomocy w Opolu W pierwszej kolejności potrzebna jest woda butelkowana oraz środki czystości. W stolicy regionu w czterech szkołach uruchomiono zbiórkę darów dla powodzian… » więcej 2024-09-17, godz. 18:55 Problemy z wodą pitną. W gminie Głogówek będą korzystać tylko ze swoich ujęć Mieszkańcy czterech wiosek z gminy Głogówek nie będą korzystać z wody podawanej przez głubczyckie wodociągi. Ma to związek z sytuacją powodziową. Głubczycki… » więcej 2024-09-17, godz. 18:19 Powodzianie potrzebują środków chemicznych do sprzątania. Nysa uruchomiła punkty darów Kalosze, łopaty i środki do dezynfekcji - tego na już potrzebują mieszkańcy Nysy oraz pobliskich miejscowości, którzy ucierpieli w wyniku powodzi. Dary… » więcej 2024-09-17, godz. 18:14 Pięć odcinków dróg krajowych w regionie pozostaje nieprzejezdnych [LISTA UTRUDNIEŃ] Opadająca woda z wylanych rzek odsłania uszkodzoną i zniszczoną infrastrukturę drogową w regionie. Aktualnie w województwie opolskim nieprzejezdnych jest… » więcej 2024-09-17, godz. 17:47 Brzeziny wzmacniają wały. Grozi im przerwanie Mieszkańcy Brzezin walczą z wielką wodą. Trwa wzmacnianie wałów, które według informacji, jakie zostały przekazane wójt Skoroszyc Barbarze Dybczak, mogą… » więcej 2024-09-17, godz. 17:16 Nowy Świętów po wielkiej wodzie - zniszczona cała wioska [FILMY, ZDJĘCIA] - Sytuacja w Nowym Świętowie (powiat nyski, gmina Głuchołazy) wygląda tragicznie. Mamy do remontu nie tylko domy, ale całą wioskę - powiedział naszemu… » więcej
39404142434445

Wiadomości z regionu

Kultura i rozrywka

Sport i turystyka

Gospodarka

Українські новини

Nasze audycje

Prezydent podpisał specustawę powodziową: wsparcie dla powodzian oraz uproszczone procedury odbudowy PORANNA ROZMOWA RADIA OPOLE
Piotr Pancześnik o specustawie powodziowej. Wsparcie dla firm i pracowników w obliczu wielkiej wody PUBLICYSTYKA W RADIU OPOLE
Karp nie tylko od święta. Z rybą kulinarnie zmierzyła się młodzież REPORTERSKI OBRAZ DNIA
Pani Dorota kontra PKP. Kobieta walczy o sprawiedliwość po zniszczeniu auta przez gałąź [INTERWENCJA] INTERWENCJA RADIA OPOLE
Dr Mateusz Marczewski o reportażu "Pasażerowie. Ayahuasca i duchy Amazonii " REWIRY KULTURY RADIA OPOLE
Pilnowali opuszczonych domów, koordynowali ruch na drogach i ścigali szabrowników. Opolscy policjani wstępnie o zadaniach w powodzi MAGAZYN EKONOMICZNY. Popołudniówka Radia Opole
Jaka pomoc dla powodzian i kiedy? Politycy w Niedzielnej Loży Radiowej (29.09.24) NIEDZIELNA LOŻA RADIOWA
W bierkowickim skansenie, w dawnej wiejskiej szkole [ZDJĘCIA] OBIEŻYŚWIAT
O Festiwalu Polskich Filmów Fabularnych w Gdyni i twórczości Wojciecha Marczewskiego DOBRY WIECZÓR, TU OPOLE
Jakub Roszuk o Święcie Karpia i sytuacji popowodziowej na stawach oraz w rzekach WEEKEND Z RADIEM OPOLE
Prezydent podpisał specustawę powodziową: wsparcie dla powodzian oraz uproszczone procedury odbudowy PORANNA ROZMOWA RADIA OPOLE
Piotr Pancześnik o specustawie powodziowej. Wsparcie dla firm i pracowników w obliczu wielkiej wody PUBLICYSTYKA W RADIU OPOLE
Karp nie tylko od święta. Z rybą kulinarnie zmierzyła się młodzież REPORTERSKI OBRAZ DNIA
Pani Dorota kontra PKP. Kobieta walczy o sprawiedliwość po zniszczeniu auta przez gałąź [INTERWENCJA] INTERWENCJA RADIA OPOLE
Dr Mateusz Marczewski o reportażu "Pasażerowie. Ayahuasca i duchy Amazonii " REWIRY KULTURY RADIA OPOLE
Pilnowali opuszczonych domów, koordynowali ruch na drogach i ścigali szabrowników. Opolscy policjani wstępnie o zadaniach w powodzi MAGAZYN EKONOMICZNY. Popołudniówka Radia Opole
Jaka pomoc dla powodzian i kiedy? Politycy w Niedzielnej Loży Radiowej (29.09.24) NIEDZIELNA LOŻA RADIOWA
W bierkowickim skansenie, w dawnej wiejskiej szkole [ZDJĘCIA] OBIEŻYŚWIAT
O Festiwalu Polskich Filmów Fabularnych w Gdyni i twórczości Wojciecha Marczewskiego DOBRY WIECZÓR, TU OPOLE
Jakub Roszuk o Święcie Karpia i sytuacji popowodziowej na stawach oraz w rzekach WEEKEND Z RADIEM OPOLE

FOTOGALERIA

Ogólnopolski Konkurs Kulinarny "Czas na rybę!" 2024 [fot. Witold Wośtak]
Zniszczona remiza OSP w Nowym Świętowie (zdjęcie zrobione 16.09.2024) [fot. Adam Dubiński]
Autobus uśmiechu [fot. Marcin Boczek]
Święto Karpia w Niemodlinie. Przyjedź i przeżyj wyjątkowy weekend w atmosferze tradycji i smaku [fot. materiały organizatora]
Uroczysta inauguracja roku akademickiego Uniwersytetu Opolskiego [fot. Marcin Boczek]
Nowa placówka medyczna POZ przy ul. Chmielowickiej [fot. Sławomir Mielnik]
AKTUALNOŚCI RSS RSS VIDEO
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »