Stowarzyszenie ESPAR 50 w dobie pandemii ćwiczenia dla seniorów…

2020-05-03, 19:30 Autor: Katarzyna Doros

Stowarzyszenie ESPAR 50+ w dobie pandemii ćwiczenia dla seniorów przeniosło do internetu

Siłownia plenerowa [fot. Katarzyna Doros]

Instruktorzy zrzeszeni w stowarzyszeniu ESPAR 50+ w dobie koronawirusa nie zapominają o ćwiczących seniorach i codziennie w internecie organizują akcję "Łapię dzień". Dzięki niej w domowych warunkach opolscy seniorzy mogą kontynuować gimnastykę, czy naukę języka angielskiego za pośrednictwem ekranu swojego komputera.

Mieszkańcy Popielowa mogą korzystać z "Telefonu Optymistycznych Myśli"

Kardiolodzy apelują: nie zostawaj w domu z zawałem serca. Spadła liczba osób zgłaszających się do szpitali

"Robimy to z myślą o naszych seniorach". Gmina Dąbrowa stworzyła zajęcia on-line dla swoich mieszkańców

- Codziennie publikujemy nowe filmiki z nagranymi ćwiczeniami, wszystko po to, żeby seniorzy aktywnie mogli spędzać czas w domu - mówi Justyna Wicińska ze stowarzyszenia ESPAR 50+. - Gimnastykę na poranny rozruch mamy o godzinie 8:30. To są krótkie 10-20 minutowe zestawy ćwiczeń, aby rano aktywnie zacząć dzień. Dodatkowo, popołudniami pojawiają się też filmy z nauką tańców z różnych stron świata, elementy samoobrony i język angielski.

Więcej informacji o akcji "Łapię dzień" oraz filmy z ćwiczeniami można znaleźć na facebookowym profilu stowarzyszenia ESPAR 50+.

Justyna Wicińska

Miejscowość: Opole i powiat opolski

Tagi: ESPAR 50+, ćwiczenia online, seniorzy, Justyna Wicińska, koronawirus

Wiadomości z regionu

2024-06-18, godz. 17:30 Zmienia się wygląd dwóch domów dziecka w gminie Kluczbork Znacznie lepsze warunki będą mieć niedługo wychowankowie domów dziecka w Bąkowie i Bogacicy obok Kluczborka. Trwają duże remonty obu placówek podległych… » więcej

2024-06-18, godz. 17:00 Wyłudzili blisko 400 tys. zł metodą "na policjanta". To była zorganizowana grupa przestępcza 7 lat i 6 miesięcy więzienia - taki wyrok przed Sądem Okręgowym w Opolu usłyszał Damian Sz. z Wrocławia, lider grupy osób, które oszukiwały osoby z całej… » więcej

2024-06-18, godz. 17:00 Opolscy samorządowcy świętowali. "Żadna gmina nie jest samotną wyspą" Najbardziej zasłużeni samorządowcy w regionie odebrali Brązowy Krzyż Zasługi i odznaki honorowe. Wyróżnienia przyznano w ramach obchodów Dnia Samorządu… » więcej

2024-06-18, godz. 16:41 Siedem lat temu WCM przekształcono w Uniwersytecki Szpital Kliniczny w Opolu. "To było otwarcie nowej ery" 19 czerwca 2017 roku rektor Uniwersytetu Opolskiego przekształcił Wojewódzkie Centrum Medyczne przy al. Witosa w placówkę kliniczną. Wówczas nadano nowy… » więcej

2024-06-18, godz. 15:16 Nieszczęśliwy wypadek w centrum Opola. Mężczyzna wpadł do Młynówki Do nieszczęśliwego wypadku doszło na ul. W. A. Mozarta w Opolu. Z Młynówki w okolicy budynku Miejskiej Biblioteki Publicznej w Opolu wyłowiono 30-letniego… » więcej

2024-06-18, godz. 15:15 Nie płacili za paliwo, a ich auta były na kradzionych tablicach. Czesi na "gościnnych" występach Obywatele Czech kradli paliwo w powiecie prudnickim, a do procederu wykorzystywali nielegalnie pozyskane polskie tablice rejestracyjne. Policjanci z Prudnika zatrzymali… » więcej

2024-06-18, godz. 15:03 Uczniowie z Lewina Brzeskiego wiedzą, jak bezpiecznie korzystać z wakacji. "Nie krzyczeć i się trzymać szlaku" Uczniowie z Lewina Brzeskiego będą bezpieczniejsi w czasie wakacji. Dziś (18.06) w tamtejszej podstawówce poznawali oni zasady prawidłowego wypoczynku nad… » więcej

2024-06-18, godz. 14:00 Wykonanie budżetu za rok 2023 głównym tematem sesji Sejmiku Województwa Opolskiego Sprawozdanie z wykonania budżetu, udzielenie zarządowi województwa opolskiego wotum zaufania oraz absolutorium za wykonanie budżetu w 2023 roku - to najważniejsze… » więcej

2024-06-18, godz. 14:00 Jest odzew na interwencję ws. ekranów dźwiękochłonnych przy ulicy Armii Krajowej w Opolu Jest odpowiedź Miejskiego Zarządu Dróg w Opolu oraz spółki PKP PLK na interwencję Radia Opole w sprawie budowy ekranów dźwiękochłonnych przy ulicy Armii… » więcej

2024-06-18, godz. 13:00 Koniec szkoły w Nowej Cerekwi. Placówka zostanie zlikwidowana Szkoła podstawowa w Nowej Cerekwi kończy swoją działalność. Uczniowie będą do niej uczęszczać tylko do końca roku szkolnego. Powodem zamknięcia placówki… » więcej

16 17 181920 21 22133806 na 13381 stronach