Radio Opole » Kraj i świat
2023-03-29, 05:50 Autor: PAP

Nawet przemijająca utrata wagi jest dobra dla zdrowia

Osoby otyłe, które schudły dzięki behawioralnym programom odchudzania, a potem ponownie przybrały na wadze, po latach są mniej narażone na choroby serca i cukrzycę typu 2 – informuje pismo „Circulation: Cardiovascular Quality and Outcomes”.

Utrata masy ciała zmniejsza ryzyko przewlekłych chorób związanych z otyłością. Wcześniejsze badania wykazały jednak, że około połowa osób z otyłością, które uczestniczą w programach odchudzania, odzyskuje utraconą wagę w ciągu pięciu lat.


Aby zrozumieć długoterminowe skutki zdrowotne tego zjawiska, dr Jamie Hartmann-Boyce z University of Oxford i jej współpracownicy zebrali dane dotyczące ponad 60 000 dorosłych ze 124 randomizowanych, kontrolowanych badań behawioralnych programów kontroli wagi. Programy te zachęcają do zmiany nawyków żywieniowych lub do ćwiczeń fizycznych, aby wpłynąć na utratę wagi.


Wszystkie badania obejmowały dane dotyczące jednego lub więcej pomiarów kardiometabolicznych – takich jak ciśnienie krwi, częstość występowania chorób serca lub poziom cholesterolu – co najmniej 11 miesięcy po zakończeniu programu. W różnych badaniach osoby, które uczestniczyły w behawioralnych programach kontroli wagi, straciły średnio 2,8 kilograma więcej niż osoby z grup kontrolnych. Odzyskiwały również od 0,12 do 0,32 kilograma więcej każdego roku po zakończeniu programu.


U osób, które uczestniczyły w behawioralnych programach kontroli wagi widoczne było niewielkie, ale znaczące długoterminowe obniżenie poziomu cholesterolu, poziomu cukru we krwi i ciśnienia krwi. Pięć lat po zakończeniu programu wskaźnik cholesterolu uczestników był średnio o 1,5 punktu niższy niż przed programem. Widoczne było także statystycznie istotne obniżenie skurczowego ciśnienia krwi i poziomu cukru we krwi. Istnieją jednak dowody na to, że im większy powrót do poprzedniej wagi, tym mniejsza i krótsza ta poprawa.


„Kiedy myślimy o wpływie na poziomie populacji, sugerujemy, że mniej osób może trafić do szpitala z różnymi chorobami [kardiometabolicznymi]” - wskazała Hartmann-Boyce.


Potrzebne są dalsze badania, aby zrozumieć, dlaczego odzyskanie wagi nie odwraca całkowicie korzyści zdrowotnych wynikających z utraty wagi. Być może poprawa diety i ćwiczenia przynoszą korzyści zdrowotne niezależnie od utraty wagi. Według Hartmann-Boyce możliwe także, że utrata masy ciała opóźnia wystąpienie problemów zdrowotnych. „Jeśli odzyskujesz wagę, przede wszystkim nie tylko tobie się to przytrafia. Ale to też nie znaczy, że nie było warto. Nie oznacza to, że nie było korzyści” – podkreśliła badaczka.


Więcej informacji w artykule źródłowym (https://www.ahajournals.org/doi/10.1161/CIRCOUTCOMES.122.009348). (PAP)


Autor: Paweł Wernicki


pmw/ bar/


Kraj i świat

2024-08-03, godz. 23:30 Paryż/koszykówka - wyniki turnieju mężczyzn Koszykarze USA pokonali Portoryko 104:83 (gr. C) i z kompletem zwycięstw awansowali do ćwierćfinału turnieju olimpijskiego. W meczu o półfinał zmierzą… » więcej 2024-08-03, godz. 23:30 Paryż/piłka nożna - Amerykanki, Hiszpanki, Niemki i Brazylijki w półfinale W trzech z czterech ćwierćfinałowych meczów olimpijskiego turnieju piłkarek doszło do dogrywki lub rzutów karnych. W półfinale Amerykanki zmierzą się… » więcej 2024-08-03, godz. 23:30 Siedem państw UE, w tym Polska, zwróciło się do władz Wenezueli o opublikowanie protokołów wyborczych Szefowie państw lub rządów Włoch, Francji, Hiszpanii, Holandii, Niemiec, Polski i Portugalii zwrócili się w sobotę do władz Wenezueli o 'szybką publikację'… » więcej 2024-08-03, godz. 23:20 Paryż/siatkówka - wyniki turnieju mężczyzn Polscy siatkarze przegrali z Włochami 1:3 (15:25, 18:25, 26:24, 20:25) w ostatnim meczu grupy B turnieju olimpijskiego w Paryżu i uplasowali się na drugim miejscu… » więcej 2024-08-03, godz. 23:10 Paryż/lekkoatletyka - sztafeta mieszana 4x400 m (wyniki,akt.) Wyniki sztafety mieszanej 4x400 m: 1. Holandia 3.07,43 - rekord Europy (Eugene Omalla, Lieke Klaver, Isaya Klein Ikkink, Femke Bol) 2. USA 3.07,74 (Vernon… » więcej 2024-08-03, godz. 23:10 Komunikat Totalizatora Sportowego (03-08-2024) Komunikat Totalizatora Sportowego Totalizator Sportowy Spółka z o.o. podaje ilości i wysokości wygranych w grach losowychw dniu 2024-08-03 o godz. 22:00Lotto… » więcej 2024-08-03, godz. 23:00 Ekstraklasa piłkarska - zwycięstwa faworytów, rozpędzony mistrz (podsumowanie) Broniąca tytułu Jagiellonia Białystok pokonała u siebie Stal Mielec 2:0 w 3. kolejce piłkarskiej ekstraklasy i prowadzi z kompletem punktów. Zwycięstwa… » więcej 2024-08-03, godz. 22:50 Paryż/piłka ręczna - wyniki turnieju kobiet Najlepsze w poprzednich igrzyskach piłkarki ręczne Francji jako jedyne zakończyły fazę grupową turnieju olimpijskiego w Paryżu z kompletem pięciu zwycięstw… » więcej 2024-08-03, godz. 22:50 Paryż - medaliści sobotnich konkurencji i miejsca Polaków Medaliści sobotnich konkurencji (3 sierpnia) i miejsca Polaków: BADMINTONdebel kobiet1. Chen Qing Chen, Jia Yi Fan (Chiny) 2. Liu Sheng Shu, Tan Ning (Chiny)… » więcej 2024-08-03, godz. 22:50 Paryż/koszykówka 3x3 - wyniki turnieju kobiet (aktl.) Złote z Tokio Amerykanki pokonały w meczu play in liderki rankingu FIBA Chinki 21:13, a Kanadyjki - Australijki 21:10 i awansowały do półfinałów olimpijskiego… » więcej
133134135136137138139
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »