Radio Opole » Kraj i świat
2022-08-18, 10:10 Autor: PAP

Mistrzyni Polski w biegach ultra Stelmach: przede mną trudne wyzwanie

Dominika Stelmach, która w sobotę zdobyła kolejne mistrzostwo Polski w biegu górskim na ultra dystansie, powiedziała, że równie dużym wyzwaniem co przyszłotygodniowy start w słynnym Comrades Marathon w RPA będzie dla niej debiut w roli pacemakera w półmaratonie w Warszawie.

Takiego zadania, a dokładnie - poprowadzenia wraz z Patrykiem Kozłowskim grupy przeszło 200 osób na czas 1:30 podjęła się dla 7. Nocnego adidas Półmaratonu Praskiego, zaplanowanego na 3 września w Warszawie. Do stolicy wróci prosto z RPA, gdzie 28 sierpnia będzie rywalizować w najstarszym i największym ultramaratonie świata. Do pokonania jest 90 km z miejscowości Pietermaritzburg do Durbanu. W kolejnym tygodniu, w Półmaratonie Praskim, zadebiutuje natomiast w roli "zająca”.


„To będzie moja pierwsza rola oficjalnego zająca na tak dużym biegu. Potrafię trzymać tempo, a półtorej godziny na dystans 21 km to moje tempo treningowe. Przy 4.15-4.17 na kilometr to włącza mi się w nogach tempomat, ale… będzie stres, bo bieganie dla innych to większa odpowiedzialność niż dla samego siebie” - zaznaczyła.


Podkreśliła, że bardzo zależy jej, aby biegową pasję przekazywać dalej, „by wszyscy byli zadowoleni i ukończyli w wymarzonym czasie”. Jej rekord na dystansie półmaratonu wynosi 1:15.17, a taki czas uzyskała właśnie podczas Półmaratonu Praskiego 2017.


„W przypadku biegów ulicznych ludzie się często nastawiają na określony wynik, a czasem nie wychodzi i zamiast radości pojawia się frustracja. A przecież w tym sporcie chodzi o frajdę i zdrowie” - mówiła wielokrotna triumfatorka Wings for Life (2015 r. w Polsce, 2016 r. w Australii, 2017 r. ustanowiła rekord imprezy w Chile, 2018 r. RPA, 2019 r. Rio de Janeiro).


Dlatego, jej zdaniem, rośnie popularność biegów górskich, w których istotny jest nie tyle wynik, co sam udział.


„W górach czy podczas biegów ultra nawet mała różnica w warunkach pogodowych totalnie zmienia wyniki, więc nikt nie porównuje odnotowanych czasów, liczy się raczej pokonanie dystansu. To fajna przygoda, kontakt z naturą, łatwiej też poznać ludzi - rywalizując w półmaratonie ulicznym nie pogadamy z innymi na trasie, a w górach to się zdarza” - tłumaczyła.


Triumfatorka tegorocznego ultramaratonu Chudy Wawrzyniec, w ramach którego odbyły się MP w biegu górskim na ultra dystansie, uważa, że miłośnicy joggingu powinni przeplatać starty w biegach ulicznych z tymi górskimi, choćby po to, by bodźcować mięśnie w różny sposób.


„Nawet najlepsi górale trenują na płaskim, a najszybsi na asfalcie, często trenują w górach” - zaznaczyła mistrzyni kraju w maratonie z 2017 r.


Do udziału w Półmaratonie Praskim zapisało się już blisko 5000 osób, a kolejne 1500 zamierza rywalizować w towarzyszącej mu adidas Runners Piątce Praskiej. Bieg główny startuje o godz. 20.30, a trasa prowadzi przez znane arterie dzielnicy Praga Południe. Zapisy trwają.(PAP)


anka/ krys/


Kraj i świat

2024-08-01, godz. 16:10 USA/ Demokraci rozpoczęli głosowanie w sprawie kandydatury Kamali Harris Delegaci na Krajową Konwencję Demokratyczną rozpoczęli w czwartek rano (czasu lokalnego) wirtualne głosowanie, w którym mają formalnie wybrać wiceprezydentkę… » więcej 2024-08-01, godz. 16:10 Konferencja GOFC 2024 odbędzie się w Suzhou w listopadzie 2024 r. (MediaRoom) SUZHOU, Chiny, 1 sierpnia 2024 r. /PRNewswire/ -- Konferencja Global Optical Fiber and Cable Conference 2024 (globalna konferencja światłowodów i kabli optycznych)… » więcej 2024-08-01, godz. 16:10 „Pospolite ruszenie. Hamuj raka! Daj szansę płucom!” - rusza nowa odsłona kampanii dla osób z nowotworowymi chorobami… Kampania „Hamuj raka! Daj szansę płucom!” w tym roku pod hasłem „Pospolite ruszenie” zwraca uwagę na problem związany z późnym diagnozowaniem nowotworów… » więcej 2024-08-01, godz. 16:10 MKiDN: łączymy siły, by uzyskać wpis Europejskich Młynów Papierniczych na Listę UNESCO Sekretarz stanu w MKiDN Bożena Żelazowska oraz minister kultury Czech Martin Baxa podpisali wielostronne porozumienie o współpracy przy przygotowywaniu wniosku… » więcej 2024-08-01, godz. 16:00 Tatrzański PN apeluje do turystów: nie podpisujcie się na skałach Władze Tatrzańskiego Parku Narodowego (TPN) apelują, aby nie podpisywać się na skałach; usuwanie takich napisów to proces wymagający wyniesienia w góry… » więcej 2024-08-01, godz. 15:50 Ekstraklasa piłkarska - lider i wicelider grają u siebie, ciekawie w stolicy (zapowiedź) Jagiellonia i Legia, które jako jedyne mają komplet punktów w piłkarskiej ekstraklasie, zagrają w 3. kolejce u siebie. Mistrz z Białegostoku podejmie w sobotę… » więcej 2024-08-01, godz. 15:50 Trzaskowski: Państwo Podziemne to absolutny fenomen (krótka3) Państwo Podziemne to absolutny fenomen. Rzadko mówi się o Polkach i Polakach, jak o wzorze dobrej organizacji, który dawał świadectwo całej Europie, że… » więcej 2024-08-01, godz. 15:50 MRPiPS pracuje nad projektem ws. minimalnego wynagrodzenia i minimalnej stawki godzinowej w 2025 r. Od 1 stycznia 2025 r. minimalne wynagrodzenie za pracę wzrośnie do 4626 zł, a minimalna stawka godzinowa - do 30,20 zł - wynika z informacji opublikowanej… » więcej 2024-08-01, godz. 15:50 Turcja/ Wywiad koordynuje dużą wymianę więźniów między Rosją i Zachodem (aktl.2) Turecki wywiad (MIT) poinformował, że w czwartek będzie koordynować dużą wymianę więźniów. Chodzi najprawdopodobniej o wymianę pomiędzy Rosją i państwami… » więcej 2024-08-01, godz. 15:50 Ekstraklasa piłkarska – trener Stali: priorytetem jest pozyskanie środkowego obrońcy 'Priorytetem na trwający okres transferowy jest pozyskanie jeszcze środkowego obrońcy' - przyznał trener ekstraklasowych piłkarzy FKS Stali Mielec Kamil … » więcej
52535455565758
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »